تشتهر عشبة اللافندر برائحتها وشكلها المميزين والجميلين ، بالإضافة إلى فوائدها الجمالية والصحية العديدة ، والتي نذكرها لكم حصرياً في مجلة دايت أول عربية في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، وذلك من خلال ما يلي: شرط.
الخزامى
تعتبر عشبة اللافندر من أكثر الأعشاب انتشارا لخصائصها المتنوعة حيث تزرع في جميع دول العالم ومن بينها عشبة اللافندر تستخدم في العديد من المجالات منها صناعة مستحضرات التجميل مثل العطور والصابون و البعض الآخر بالإضافة إلى الاستخدامات الطبية المختلفة.في العصور الوسطى كان يطلق عليه عشبة الحب وكان يستخدم في التحنيط في زمن الفراعنة.
بعض الفوائد الصحية والجمالية للخزامى
1- لعلاج الأرق
يعتبر زيت اللافندر علاجًا تقليديًا شائعًا للنوم بسهولة. للحصول على نوم مريح ، يمكنك رش بضع قطرات من زيت اللافندر على وسادتك.
لذلك فهو علاج ممتاز لمن يعانون من الأرق أو التعب ، حيث يساعد على تهدئة الجهاز العصبي ، ويعزز النوم والاسترخاء.
2- لعلاج الصداع والصداع
ثبت أن اللافندر يعالج الصداع النصفي ويمنع الصداع. يحتوي شاي اللافندر على العديد من الزيوت الأساسية التي تساعد في علاج الصداع النصفي.
تدليك منطقة الجبهة والرقبة بزيت اللافندر يخفف الصداع وآلام الرقبة ، مما يساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة.
3- لتحسين الهضم
يعد عسر الهضم مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الناس ، حيث يصاحبها إلحاح في القيء وحرقة في المعدة وآلام في البطن ، ويمكن أن تتطور هذه المشكلة إلى تقرحات في المعدة. يساعد اللافندر على تحسين عملية الهضم عن طريق تلطيف بطانة الجهاز الهضمي وتحفيز إفراز الصفراء. كما أنه يساعد في التخلص من الغازات والإمساك.
يعتبر شرب شاي اللافندر علاجًا طبيعيًا ممتازًا لعسر الهضم وعسر الهضم. تحضير شاي اللافندر عن طريق غلي ملعقة من زهور اللافندر بالماء ، ثم تصفيته جيداً وشربه ساخناً.
4- لتسريع التئام الجروح
زيت اللافندر له خصائص مطهرة قوية. يساعد تطبيق زيت اللافندر على الجروح والخدوش والندبات على حمايتها من العدوى. كما أنه يساعد في تسريع التئام الجروح ويقلل من ظهور الندبات والندبات.
استخدم زيت اللافندر المخفف بزيت الزيتون أو زيت الجوجوبا لتنظيف الجروح.
5- لعلاج الغثيان
زيت اللافندر فعال في تخفيف أعراض الغثيان والقيء.
لعلاج هذه الحالة ، ضع قطرة واحدة من زيت اللافندر على طرف اللسان أو خلف الأذن أو أسفل منطقة السرة.
6- لتسكين آلام العضلات
يعتبر حمام اللافندر مفيدًا جدًا لاسترخاء العضلات المتوترة وإرخائها.
يمكنك إضافة 6-8 قطرات من زيت اللافندر إلى ماء الاستحمام. والاستلقاء في ماء دافئ لمدة نصف ساعة للتخلص من آلام العضلات.
7- عطر طبيعي مميز
زيت اللافندر هو أحد البدائل الطبيعية للعطور الكيميائية.
ضع بعض زيت اللافندر على رقبتك ومعصميك وسيبقيك رائحته عطرة وجميلة لفترة طويلة.
8-لعلاج حب الشباب
زيت اللافندر مطهر قوي ومضاد للالتهابات ، مما يسمح له بمحاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب. هذا يساعد في تقليل التهابات الجلد والتهيج.
يمكنك استخدام القليل من زيت اللافندر على مناطق الجلد المصابة باستخدام كرة قطنية. سيساعدك ذلك في الحصول على بشرة صحية ونقية.
9- لعلاج التجاعيد
كما ذكرنا سابقًا ، يساعد اللافندر في تخفيف التوتر والضغط. وهو السبب الرئيسي لظهور التجاعيد على الجلد. كما أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية مما يزيد من تدفق الأكسجين والمواد المغذية لخلايا الجلد. يساعد ذلك في تقليل ظهور علامات الشيخوخة على الجلد ، مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
كل ما تحتاجه هو إضافة 3 قطرات من زيت اللافندر إلى بياض البيض المخفوق وتطبيق المزيج على الجلد لمدة 20 دقيقة ، ثم شطفه جيدًا بالماء الدافئ.
10 مقوي للبشرة
يساعد اللافندر على تنظيف وشد مسام الجلد حيث يعزز تدفق الدم في خلايا الجلد. يساعد ذلك في الحصول على بشرة صحية ويعمل على تجديد خلايا الجلد.
اصنع تونر اللافندر الخاص بك. اغلي 100 مل من الماء ، ثم أضيفي زهور اللافندر إلى الماء المغلي وغطيه. اتركيها لبضع ساعات ، ثم صفيها جيدًا واحفظيها في زجاجة نظيفة. بعد غسل بشرتك في الصباح ، استخدم ماء اللافندر كمنشط.
11- لعلاج الحروق
نظرًا لخصائصه المطهرة والمضادة للالتهابات ، فإن اللافندر مفيد جدًا في علاج الحروق والندبات الطفيفة. ينشط نمو الخلايا ويخفف الألم.
ضع بضع قطرات من زيت اللافندر على المناطق المصابة بعد غسلها بالماء الجاري البارد لمدة 10 دقائق. هذا سوف يساعد في تسريع شفاء الجلد.
بعض الاستخدامات الجمالية لزيت اللافندر للعناية بالبشرة والشعر.
1- تونر منعش للبشرة باللافندر
اخلطي ملعقة صغيرة من زيت اللافندر مع 100 مل من الماء واحفظيها في زجاجة رذاذ. واستخدامه كمنغم للبشرة بعد الغسيل مباشرة. يساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية ، مما يزيد من تدفق الدم في خلايا الجلد. مما يعني زيادة وصول الأكسجين والمغذيات إلى الجلد.
2- كيفية التخلص من حب الشباب
ضعي بضع قطرات من زيت اللافندر على قطعة قطن وافركيها جيدًا على بشرة وجهك.
زيت اللافندر مضاد للبكتيريا والالتهابات ، ويحارب البكتيريا المسببة لحب الشباب ويقلل من التهابات الجلد.
3- لتهدئة حروق الشمس
أضيفي بضع قطرات من زيت اللافندر إلى كوب من الماء البارد ، ثم اغمسي كرة قطنية فيه وضعيها على المناطق المعرضة لحروق الشمس. هذا يساعد في تقليل الحكة واحمرار الجلد.
4- تقشير السكر والخزامى لتطهير البشرة من السموم
اخلطي ربع كوب من السكر الأبيض مع ربع كوب من السكر البني وملعقة صغيرة من زيت اللافندر وملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا أو اللوز وملعقة كبيرة من العسل. اخلطي المزيج جيدًا واحفظي الخليط في وعاء نظيف في الثلاجة. استخدمه بعد ذلك لتقشير بشرتك أو جسمك.
يحتوي اللافندر على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي البشرة بشكل فعال من عوامل التلوث والجذور الحرة.
5- قناع اللافندر لبشرة نظيفة
أضيفي 3-4 قطرات من زيت اللافندر إلى ملعقة كبيرة من الزبادي ، ضعي المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق ، ثم اشطفي جيدًا بالماء الدافئ.
يساعد ذلك في منع ظهور حب الشباب وتجديد خلايا الجلد ويوفر بشرة نضرة ونظيفة في غضون أسبوع واحد.
6- لإزالة التجاعيد
اخلطي بياض بيضة مع 3 قطرات من زيت اللافندر. ضعي المزيج على البشرة لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه جيداً بالماء البارد.
يساعد اللافندر في القضاء على آثار الإجهاد ، وهو أحد المؤشرات الرئيسية لشيخوخة الجلد. كما أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية ويمنحك بشرة منتعشة ومتوهجة بدون تجاعيد.
7- لتحضير أملاح الاستحمام المعدنية
اخلطي كوبًا من ملح البحر وكوبًا من ملح إبسوم ونصف كوب من صودا الخبز ونصف كوب من اللافندر المجفف و 6 قطرات من زيت اللافندر الأساسي. قم بتخزين الخليط في وعاء نظيف مع غطاء محكم الغلق. أضيفي كوبًا من الخليط إلى ماء الاستحمام وانقعيه لمدة 20 دقيقة.
8- زبدة الجسم باللافندر
اخلطي نصف كوب من زبدة الكاكاو مع ملعقتين كبيرتين من زيت عباد الشمس وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة من زيت بذور الكتان وملعقتين كبيرتين من شمع العسل وملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ ، ثم ضعي الخليط في وعاء عميق يمكن استخدامه في الميكروويف. حرارة معتدلة. بمجرد أن يذوب المزيج تمامًا ، حرك الخليط جيدًا وأضف ملعقة صغيرة من زيت اللافندر الأساسي. بعد ذلك يحفظ الخليط في وعاء نظيف ومعقم ويترك حتى يبرد تماما. للاستخدام ، استخدمي كمية صغيرة من زبدة الجسم للتدليك في الجلد والجسم ، خاصة على المناطق الخشنة مثل المرفقين والكعب والركبتين.
9- للعناية بالشعر الجاف
اخلطي نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح مع نصف كوب من زهور اللافندر المجففة في وعاء عميق. ثم يضاف كوب من عصير التفاح وملعقة صغيرة من ملح البحر. ضعي طبقة سميكة من الخليط على الشعر الجاف قبل غسل الشعر بالشامبو. ثم لفي شعرك جيدًا بغطاء بلاستيكي لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه جيدًا بالشامبو.
10- لإزالة القشرة
امزج 15 قطرة من زيت اللافندر مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون أو زيت اللوز. ضعي الخليط في الميكروويف لمدة 10 ثوانٍ لتسخينه قليلًا. ثم دلكي المزيج على فروة رأسك ، وغطي شعرك بغطاء بلاستيكي لمدة ساعة ، ثم اغسليه بالشامبو.
مزيج من الشوفان وزيت اللافندر لتقشير وتفتيح بشرة الوجه
عناصر:
– 1/4 كوب شوفان.
1/4 كوب سكر أبيض.
– ملعقتان صغيرتان من زيت اللافندر.
– 1/2 كوب لبن بودرة.
– 2 ملاعق صغيرة نشاء.
عصير ليمون واحد.
كيف تستعمل:
اخلطي الشوفان مع الليمون والسكر واخلطيهم جيداً.
أضف مسحوق الحليب والنشا وزيت اللافندر الأساسي إلى الخليط واخلط المكونات جيدًا مرة أخرى.
– ترطيب بشرة الوجه ، ثم يوضع المزيج عليها وتدليك الوجه بلطف بحركة دائرية.
– قشر بشرتك جيدًا واستمتع ببشرة نظيفة وناعمة ومشرقة.
لوشن باللافندر والليمون لتطهير وتقشير البشرة
عناصر:
ملعقة بيكربونات الصودا
2 ملاعق كبيرة من الشوفان المطحون
ملعقة صغيرة من الخزامى المجفف
عسل النحل
كيف تستعمل:
سحق الشوفان والخزامى وبيكربونات الصودا وضعها في وعاء محكم الغلق.
– يعطي
عيد الحب
أيضا في حاوية أخرى محكمة الإغلاق.
عند غسل وجهك ، ضعي القليل من العسل على يديك ثم أضيفي ملعقة كبيرة من المكونات الجافة إليهما.
امزجيها مع يديك ، ثم استخدمي القليل من الماء الدافئ لتطبيق اللوشن على وجهك ودلكي وجهك بحركات دائرية خفيفة.
غسول بالبابونج والكبريت لتنظيف البشرة الحساسة
عناصر:
نصف كوب من صابون الكبريت المبشور للبشرة الدهنية والبثور.
4 أكواب ماء.
15 قطرة من زيت البابونج.
10 قطرات من زيت النعناع.
كيف تستعمل:
قم بإذابة الصابون في الماء على نار خفيفة واتركه يبرد.
أضف قطرات من زيت البابونج وزيت النعناع إلى الصابون والماء.
يوضع الخليط في وعاء نظيف محكم الغلق ويستخدم لتنظيف الوجه مرتين في اليوم.
فوائد زيت اللافندر للشعر
يعتبر زيت اللافندر من أكثر الزيوت فعالية في منع تساقط الشعر وتحفيز نمو الشعر الجديد ، بالإضافة إلى تحسين حالته بشكل عام.
زيت اللافندر لديه القدرة على محاربة داء الثعلبة ، وهي حالة جلدية تسبب تساقط الشعر في مناطق كاملة من فروة الرأس. يمنع زيت اللافندر هذا المرض من تدمير الشعر مع حماية وتقوية بصيلات الشعر وتحفيز نمو الشعر الجديد.
يعالج زيت اللافندر الإجهاد والتوتر والأرق ، وكلها أسباب لتساقط الشعر.
تدليك فروة الرأس يوميًا بزيت اللافندر يرطب ويهدئ تهيج الجلد ، كما أنه يعمل على تهدئة الجسم والدماغ حيث يساعدك على الدخول في نوم عميق ومريح ، وهي طريقة أخرى لمكافحة تساقط الشعر.
زيت اللافندر مطهر قوي يحارب البكتيريا والفطريات التي يمكن أن تصيب فروة الرأس وتسبب العديد من المشاكل مثل قشرة الرأس.
الفوائد الصحية لزيت اللافندر
تعتبر الرائحة العطرية لزيت اللافندر من الروائح المهدئة التي تستخدم في علاج العديد من الاضطرابات العصبية.
يستخدم زيت اللافندر في تدليك الجسم لعلاج احتقان العضلات والصداع النصفي والروماتيزم.
يساعد زيت اللافندر على توازن الهرمونات في الجسم ويعالج التهابات المثانة والمسالك البولية.
يستخدم زيت اللافندر على نطاق واسع في علاج أمراض الصدر مثل الربو والتهاب الحنجرة ونزلات البرد والانفلونزا. عن طريق استنشاقه.
زيت اللافندر مضاد للفطريات ومضاد للبكتيريا ويعمل على علاج مشاكل الجلد مثل الاكزيما والالتهابات البكتيرية والفطرية.
يحفز زيت اللافندر المناعة ، وبالتالي يزيد من مقاومة الجسم للعديد من الأمراض.
يمكنك استخدام زيت اللافندر في العديد من علاجات الجسم حيث يمكنك تعطير منزلك وطرد الحشرات.
