إن الآثار المفيدة لنبتة العرن المثقوب في علاج العديد من الأمراض الجسدية والعصبية معروفة منذ فترة طويلة ، ونبتة سانت جون هي نوع من عشب الزهور الذي يحتوي على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المفيدة التي تؤثر بشكل إيجابي على توزيع الهرمونات في الجسم. للجسم ، يحسن الأداء الجنسي لدى الرجال والعديد من الفوائد الأخرى.
الفوائد العشبية المقدسة
إن تناول نبتة العرن المثقوب ، إما عن طريق إضافة القليل منها إلى طعامك كتوابل ، أو نقعها في الماء وتحليتها بالعسل وشربها ، يجلب العديد من الفوائد للجسم. ومن بين فوائد نبتة العرن المثقوب. ما يلي:
1. تنظيف الشرايين
- يساعد تناول نبتة العرن المثقوب بشكل مباشر على توسيع الشرايين وتطهيرها من الدهون والكوليسترول الضار الناتج عن تناول الكثير من الأطعمة الدهنية ، كما يساعد تناول هذه العشبة على تنشيط الدورة الدموية وتقوية عضلة القلب ، خاصة بعد القلب المفتوح. . عملية.
- في عام 2013 ، أجرت مجلة أبحاث القلب والأوعية الدموية دراسة حول تأثير استخدام عشبة القديسين بعد جراحة القلب الشريانية الكبرى ، والتي أظهرت تحسنًا في حالة المريض ، وسرعة التئام الجراحة ، وتحسن أداء القلب.
2. علاج الصداع
- من فوائد نبتة سانت جون أنها تساعد في علاج الصداع النصفي الذي يعاني منه الكثير من الرجال والنساء ، كما أن تناول هذه العشبة أثناء نوبات الصداع يساعد على زيادة تمدد الأوعية الدموية التي تنقل الدم المؤكسج والمغذي إلى المخ والأعصاب. . في الرأس ويقلل الصداع فوق العين.
- يساعد تناول الأعشاب على زيادة هرمون السيروتونين. ومع ذلك ، فإن أحد التحذيرات التي يجب مراعاتها هو أن استخدام هذه العشبة مع أدوية الصداع الكيميائية يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية مثل تصلب الرقبة أو الشعور بالتوتر والقلق وزيادة الإلهاء.
يمكنك أن تجد هنا أيضًا: فوائد الجنكة وأضرارها
3. الحد من آلام الدورة الشهرية
- يساعد تناول نبتة العرن المثقوب أو عشب القلب بكميات صغيرة على تقليل الألم المصاحب للدورات الشهرية.
- نبتة العرن المثقوب تساعد على زيادة تقلصات عنق الرحم ومن ثم تساعد على تسريع تدفق الدم وتقصير فترات الحيض.
- الحد من آلام الرحم الداخلية بسبب انهيار الأنسجة وجدار الخلية في الرحم.
- وأظهرت نتائج علاج آلام الدورة الشهرية دراسة أجرتها المجلة الدولية لأمراض النساء والتوليد ، والتي أظهرت أهمية العشبة للنساء خلال هذه الفترة المضطربة.
4. الوقاية من سرطان الثدي
من فوائد نبتة العرن المثقوب أنها تساعد أيضًا في الوقاية من سرطان الثدي بسبب مضادات الأكسدة المتوفرة بكثرة في هذه العشبة.
5. مقاومة الإجهاد
تحتوي عشب القديسين على عدد كبير من العناصر والمركبات المفيدة التي لا غنى عنها الجسم. يحتوي على معادن الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم. كما أنه يحتوي على المنجنيز ونسبة معقولة من الزنك. هذه المعادن ضرورية للجسم للمساعدة في توفير الطاقة وتقليل التعب والشعور المستمر بالتوتر والإرهاق.
هل أعشاب القديسين تجعلك سميناً؟
على الرغم مما يُشاع عن تأثير نبتة سانت جون ، أو نبتة سانت جون ، أو نبتة سانت جون ، وكلها أسماء لهذه العشبة ، يمكن أن تسبب زيادة الوزن ، فإن الحقيقة هي أن الدراسات التي أجريت على هذه العشبة تظهر أنها تحتوي على دور في منع زيادة الوزن والتخلص من الدهون وليس العكس.
هناك دراسة أجريت عام 2014 أظهرت أن تناول مستخلص من هذه العشبة يساعد بشكل فعال في محاربة السمنة ويمنع تراكم الدهون على الأرداف أو منطقة الخصر. يساعد استهلاك هذا النبات أيضًا على زيادة حرق السعرات الحرارية وتحسين التمثيل الغذائي في الجسم ، مما يزيد في النهاية من كفاءة التمثيل الغذائي الخلوي ويمنع تراكم الدهون.[1]
فوائد عشبة سانت جون لاضطراب الوسواس القهري
يرتبط اضطراب الوسواس القهري والقلق العقلي دائمًا بالاكتئاب وعدم الاستقرار العقلي بشكل عام ، ونبتة سانت جون من النباتات التي لها دور معروف في علاج الاكتئاب وما يرتبط به من اضطراب الوسواس القهري والقلق. هذه العشبة في علاج الأمراض النفسية هي:
علاج الاكتئاب
- لعشب القديسين كما سبق أن ذكرنا دور إيجابي في إعادة توزيع الهرمونات في الجسم وعودتها إلى وضعها الطبيعي ، مما يساهم في علاج أعراض الاكتئاب في الحالات الشديدة والمتوسطة.
- أظهرت الدراسات التي أجريت على تأثير نبتة العرن المثقوب على الحالة العقلية للمريض أن النبات يحتوي على مركبات الهكسان ، والتي تبطل تأثير مركبات مونوامين أوكسيديز ، والتي توجد بنسبة عالية في جسم الشخص المصاب بالاكتئاب.
- يساعد تناول هذه العشبة أيضًا على زيادة إفراز المواد التي تبعث على الشعور بالسعادة في الجسم ، مثل السيروتونين والنورادرينالين ، مما يحسن الحالة العقلية لمريض الاكتئاب.
يمكنك أن تجد هنا أيضًا: التأثيرات الطبية لبذور اللفت
الحد من اضطراب الوسواس القهري
أيضا من أهم الفوائد النفسية لنبتة سانت جون أنها تساعد في علاج الوسواس القهري التي لا يستطيع المريض التخلص منها لأن العشبة تحتوي على مركبات مفرطة السرين تعمل كرادع لزيادة الوسواس القهري وتساعد على زيادة قدرة الشخص على السيطرة. أفكارهم وأوهامهم.
علاج القلق والتوتر
من فوائد نبتة سانت جون أيضًا أنها تحتوي على مركبات تساعد على الاسترخاء والراحة وتقليل الاضطرابات العصبية والتوتر ، وفي دراسة أجريت على عدد كبير من الأطفال الذين يعانون من القلق والميل نحو العزلة والوحدة فقد تبين أن تناول الأعشاب المقدسة يساعد في تحسين التفاعل لدى هؤلاء الأطفال ويزيد من استجابتهم واختلاطهم الاجتماعي.
العشب المقدس يفيد الجنس
يمكن القول أن نبتة العرن المثقوب أو نبتة العرن المثقوب للجنس ترتبط بفوائدها في علاج الاكتئاب وتحسين الحالة العقلية ، مما يساعد على زيادة الرغبة الجنسية وتحسين الأداء الجنسي والنشوة لدى الرجال والنساء.
كما يساعد استهلاك هذه العشبة على زيادة الاستجابة للمثيرات الجنسية سواء الحسية أو النفسية ، وقد استخدمت هذه العشبة في الطب الشعبي منذ القدم لعلاج مشاكل سرعة القذف عند الرجال وقلة الرغبة الجنسية عند النساء ، واستخدامها من هذه العشبة لا تزال منتشرة في أوروبا وخاصة في ألمانيا كمنشط جنسي قوي للرجال والنساء.
كيفية استخدام عشب القديسين
يمكن تناول العشب المقدس لعلاج الأمراض الجسدية والعقلية التي ذكرناها عن طريق نقع ثلاث ملاعق كبيرة من أزهار الأعشاب المجففة في كوب من الماء المغلي ثم ترك الكوب مغطى لمدة ربع ساعة. محلى بالعسل وشربه ثلاث مرات في اليوم. إذا كنت ترغب في استخدام العشب لعلاج الأمراض الجلدية والحروق ، أضف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون إلى ملعقة كبيرة من نبتة العرن المثقوب وافرك الجلد والحروق ، خاصة في المساء وقبل الذهاب إلى الفراش.
تعرفنا على أهم فوائد نبتة العرن المثقوب للشرايين والقلب ، وفوائدها في علاج الاكتئاب والاضطرابات النفسية ، وكذلك فوائدها للجنس عند الرجال والنساء.
المراجع