فوائد عشب الخولنجان للنساء
تنتمي هذه العشبة إلى عائلة Zingiberaceae وتنمو في الغالب في آسيا أو بالقرب منها لأن هذه المناطق تتمتع بمناخ مناسب لنموها.
وتجدر الإشارة إلى أنه يشبه الكركم في الشكل والمذاق ، ولكنه يختلف عمومًا عنه في فوائده ، لذلك سنناقش الآن فوائد عشبة الخولنجان للنساء من خلال الفقرات التالية:
1- الوقاية من أنواع السرطان المختلفة
تحتوي هذه العشبة على العديد من المواد التي بدورها تعمل كمضادات للأكسدة وأهمها مادة تسمى الجالانجين والتي تقلل من مخاطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان المعدة وسرطان الدم وسرطان الجلد وسرطان البنكرياس وسرطان القولون وسرطان الثدي. وسرطان الكبد.
الجدير بالذكر أن مضادات الأكسدة الموجودة في هذه العشبة تحارب تراكم الجذور الحرة الضارة في الجسم ، وهذا الشيء يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان وبعض الأمراض المزمنة الأخرى ، مثل مرض السكري وأمراض القلب المختلفة.
2- الحد من الالتهابات
كما قيل سابقًا أن هذه العشبة تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة ، فسنجد أنها تحتوي أيضًا على مواد مضادة للالتهابات ، بالإضافة إلى أنها تعمل على تعزيز إنتاج بروتين Tumor Necrosis Factor alfa TNF-Alpha والذي بدوره ينظم استجابة الجهاز المناعي لاستيعاب أي فيروسات أو بكتيريا.
بالإضافة إلى أنها تحتوي على المغذيات النباتية ، والتي بدورها تمنع عمل هذا البروتين من الحد الطبيعي ، مما يؤدي لاحقًا إلى التهابات مختلفة في جميع أنحاء الجسم ، وبالتالي يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالعدوى.
3- تعزيز صحة الدماغ
من خلال حديثنا عن فوائد نبات الخولنجان للنساء ، تجدر الإشارة إلى أن هذه العشبة تحتوي على مواد تساهم في دعم صحة الدماغ ، ووجدنا أنها تلعب دورًا فعالاً في علاج وتخفيف مرض الزهايمر بشكل عام ، بالإضافة إلى تخفيف الاكتئاب أيضًا.
تتحسن الذاكرة أيضًا بمركب يسمى البوليفينول ، والذي بالإضافة إلى قدرته على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم ، يساهم في خفض مستوى السكر في الجسم ، وخاصة لدى الأشخاص الذين يعانون منه ؛ هذا يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.
4- تحسين عمل المعدة والجهاز الهضمي
نظرًا لاحتواء هذه العشبة على العديد من مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات ، فهي تساعد بشكل كبير على تحسين أداء المعدة والجهاز الهضمي ككل ، لأنها بالإضافة إلى العلاج تعمل على تقليل تهيج المعدة وعلاج الإسهال. المشاكل التي تسبب الغثيان والقيء عند النساء.
5- مضاد للجراثيم
يعتبر هذا من بين فوائد الخولنجان للنساء لأنه يعمل على التخلص من البكتيريا التي تصيب الإنسان من خلال الطعام أو اللمس ، مثل الإشريكية القولونية ، السالمونيلا ، والمكورات العنقودية الذهبية.
أفادت دراسة معملية نشرت في مجلة علوم الغذاء والزراعة في عام 2010 أن مستخلص الخولنجان مع النباتات الأخرى يمكن أن يقلل من العدوى الميكروبية مثل ؛ المكورات العنقودية الذهبية ، الليستريا المستوحدة ، الإشريكية القولونية ، السالمونيلا التيفية وقد يكون هذا التأثير بسبب محتوى المركبات التي تقلل من هذه الميكروبات ويعتقد أن استخدام هذا المستخلص مع نباتات أخرى قد يساهم في حفظ الطعام ولا تزال هناك دراسات أخرى مطلوب في هذا التأثير.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يزيد جذر الخولنجان من العمر الافتراضي لبعض الأطعمة ؛ على سبيل المثال ، يمكن أن يحافظ مستخلص الخولنجان الأكبر على جدوى اللحم المفروم ؛ لأنه يمكن أن يمنع تعرضه للأكسدة ويحافظ على مستوى ثابت من انتشار الميكروبات أثناء الإنتاج والتخزين وحتى الاستخدام.
6- زيادة القدرة التناسلية
تم العثور على هذه العشبة لتأثير قوي على عدد الحيوانات المنوية وجودتها للإنسان بعد استخدامها على المدى الطويل على الصقور ، حيث تمت مقارنة عدد الحيوانات المنوية لرجل أكل عشب الخولنجان وشخص لم يأكله ووجد أنه قادر الصقور ونسبتها ثلاثة أضعاف النسبة الطبيعية.
والجدير بالذكر أن هذا الشيء يساهم في فوائد عشبة الخولنجان للنساء ، حيث أنه يسهل بشكل كبير عملية الحمل ، نظرًا لحدوثه الطبيعي والفعال ، فإنه يتطلب من الحيوانات المنوية أن تتمتع بقدرة وجودة عالية للوصول إلى مرحلة النضج. بيضة.
آثار جانبية الخولنجان
بالرغم من أن لهذه العشبة الكثير من الفوائد ، إلا أنها في أغلب الأحيان تحتوي أيضًا على ضرر للجسم ، وهو ما سنتحدث عنه في النقاط التالية:
- ضعف عام بالجسم مصحوب بانخفاض مستويات الطاقة.
- حث متكرر بشكل غير عادي على التبول.
- فقدان الشهية ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل كبير.
- إمساك أو إسهال ، حسب طبيعة الجسم وحالته.
- شعور دائم بالدوار ويمكن أن يتطور إلى حد الغيبوبة ، لذلك لا ينبغي أخذه بأي حال من الأحوال.
على الرغم من أن الخولنجان له فوائد عديدة للمرأة ، إلا أن له عيوبه ، لذلك لا يجب الإفراط في تناوله بأي حال من الأحوال لتجنب عيوبه.