الإسباجول هو نبات عشبي يحمل العديد من الأسماء ، مثل سيلليوم وحبوب البراغيث والموز وبذور الرمان. يستخدم هذا النبات القشور التي تحتوي على الكربوهيدرات غير النشوية والمواد الجيلاتينية والألياف والزيوت الثابتة. تمتص هذه العشبة الفضلات من الجسم والماء من الأمعاء والمعدة. يتميز نبات الاسبغول بشكله اللزج ويساعد على تليين جدار المعدة ومحيطه مما يسمح للمعدة بعملية هضم طبيعية كما يساهم في امتصاص الفيتامينات الموجودة في الطعام وفي موضوعنا سنتعلم حول فوائد عشبة الإسبغول.
فوائد عشبة السباجولا لإنقاص الوزن
- يساهم في علاج السمنة المفرطة ، لأن جلود السباغيتي تمتص كمية كبيرة من الكوليسترول والدهون الضارة من الجسم ، وطريقة عملها تشبه الإسفنج.
- تساعد هذه العشبة على تخليص الجسم من المعادن الثقيلة والمواد السامة مما يساهم في إنقاص الوزن.
- عند استخدام lignan espagol لتنحيف الجسم ، فإنه يساعد على حماية الشرايين من مخاطر التصلب ، ويعالج ارتفاع ضغط الدم ويخفف من أعراضه.
- يمنح الجسم الشعور بالامتلاء مما يساعد على تقليل كمية الطعام المتناولة مما يفيد أخصائيو الحميات.
كيفية استخدام عشب الاسباجول لتخسيس الجسم
تُمزج ملعقتان كبيرتان من نبات الإسبغول بكوب من العصير أو الماء ويُشرب المزيج فور الخلط ، قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام.
الفوائد الصحية الأخرى لعشب السباجولا
- يساعد على تليين الأمعاء مما يساهم في علاج متلازمة القولون العصبي.
- يساعد في التئام المنطقة حول فتحة الشرج من تشققات الجلد.
- يساهم في علاج البواسير.
- يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم لاحتوائه على الألياف.
- يساعد على تقوية القلب ، ويحسن صحته ويقيه من الأمراض.
- يساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم.
- يساعد على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
- يحمي الشرايين من خطر التصلب.
- يقي الجسم من سرطان القولون.
- يساهم في الحفاظ على المرارة ويمنع تكون الحصوات فيها.
- يعالج الإمساك.
- يساهم في التخلص من الغازات المزعجة.
- يساهم في القضاء على الأميبا المعوية.
- يساعد في شد الجلد المترهل.
- يعالج البشرة من حب الشباب ويساعد على تفتيح لونها.
- يشفي الجلد في كثير من الأمراض مثل الحساسية والأكزيما والدم.
- يقشر البشرة ويساهم في تجديدها.
- يساهم في الوقاية من التشنجات المعوية.
- علاج ومنع المغص.
- يساعد على تسهيل عملية التمثيل الغذائي.
- يساعد في شفاء المعدة من الحساسية والالتهابات التي قد تكون لديك.
- تساعد المعدة على التخلص من الحموضة المعوية.