فوائد ومضار عسل مانوكا
1- فوائد عسل مانوكا
عسل مانوكا لعسر الهضم
لعسل مانوكا العديد من الخصائص الطبيعية ويمكن استخدامه كمضاد حيوي طبيعي لعلاج ومنع نمو البكتيريا الضارة في الأمعاء.
لأنه يمكن أن يحل مشاكل الجهاز الهضمي التي تسببها هذه البكتيريا ، بينما يساعد عسل مانوكا في حل عسر الهضم المعوي من البكتيريا والارتجاع المعدي المريئي ومشاكل الأمعاء والمعدة لأنه يساعد على تحسين عملية الهضم.
فوائد عسل مانوكا للجمال والبشرة
يحتوي عسل مانوكا على العديد من الفيتامينات والمعادن ويمكن تناوله بانتظام للمساعدة في منع الأكسدة والعلامات المبكرة لشيخوخة الجلد. يمكن أن يساعد الجلد أيضًا في التخلص من المشاكل والالتهابات المختلفة:
- حب الشباب.
- الأكزيما.
- التهاب الجلد التماسي.
عسل مانوكا لصحة اللثة والأسنان
يمكن لعسل مانوكا أن يعالج التهاب اللثة ويمنع التهاب اللثة. له خصائص مضادة للجراثيم عند مضغ أو امتصاص كمية صغيرة من عسل مانوكا ومنتجاته كل يوم. وجدت العديد من الدراسات أيضًا أن:
- يساعد في تقليل الترسبات على الأسنان.
- يمكن أن يقلل أيضًا من نزيف اللثة.
- كما يوفر بعض العناصر المهمة لصحة الأسنان مثل الزنك والفوسفور.
عسل مانوكا يقوي المناعة
أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن لعسل مانوكا العديد من الخصائص العلاجية ويمكنه تنشيط خلايا مناعية معينة في الجسم ، حيث يمكن أن يمنع البكتيريا التي تتراكم في الحلق وتسبب الازدحام.
لذا فإن تناول ملعقة كبيرة من عسل مانوكا سيجعلك تشعر بتحسن ويأخذها على الفور لمرضى التهاب الحلق.
تسريع التئام الجروح والحروق
يمكن لعسل مانوكا تسريع عملية التئام الجروح بشكل كبير وشفاء الجروح لاحتوائه على عدد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة المهمة.
حيث يمكن أن ينعش الجلد ويتعافى من أي عدوى أو التهاب ناتج عن العدوى أثناء العلاج.
عسل مانوكا للتخلص من الحساسية
أظهرت الدراسات أن عسل مانوكا يمكن أن يحارب بشكل فعال جميع أنواع الحساسية ، وتناول القليل من عسل مانوكا كل يوم يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الحساسية الموسمية التي تحدث عندما يتغير الطقس.
الفوائد الصحية لعسل مانوكا
يحتوي عسل مانوكا أيضًا على العديد من الفوائد الصحية المهمة الأخرى ، بما في ذلك:
- عسل مانوكا يحمي القولون من التلف أو الخطر ويساعد أيضًا في تقليل الالتهاب.
- إنه مصدر مهم للطاقة يحتاجه جسم الإنسان كل يوم.
- يمكن للعسل أن يحسن لمعان الشعر ويمكن أن يزيد أيضًا من محتوى الشامبو.
- عندما يؤخذ في الليل ، فإنه يساعد على تحسين جودة النوم ويمكن أيضًا أن يخفض نسبة الكوليسترول الضار.
- للتخفيف من أعراض التليف الكيسي.
2- عيوب تناول عسل مانوكا
على الرغم من أن له فوائد عديدة على صحة الإنسان ، كما أنه آمن للغاية ، مثل أي طعام آخر ، إلا أنه إذا تم تناوله بكميات زائدة ، فإنه يمكن أن يسبب عددًا من الأضرار الصحية ، بما في ذلك:
رد فعل تحسسي لعسل مانوكا
يُمنع عسل مانوكا للأشخاص الذين لديهم حساسية من أي من مكونات العسل أو أنواع أخرى من العسل ، لأنه يجب استشارة الطبيب قبل تناول عسل مانوكا والتأكد من أن جسمك يمكنه التعامل معه دون التسبب في الحساسية.
ارتفاع نسبة السكر في الدم
استهلاك كميات كبيرة من عسل مانوكا سيزيد من مستويات السكر في الدم لاحتوائه على مستويات عالية من السكر ، لذلك من الضروري استشارة الطبيب حول استخدام مبيد السكر والتأكد من تناوله مع الأنواع الأخرى (إن وجدت). عند استخدام العسل معًا ، على سبيل المثال في مرضى السكري ، يُعتقد أن العسل يمكن أن يبطئ عملية التئام الجروح.
يسبب عسل مانوكا وزن جسم الصقر
تحتوي كل ملعقة كبيرة من عسل مانوكا على 60 سعرة حرارية ، وهو ما يكفي ، لكن تناول كميات كبيرة من العسل يمكن أن يسبب زيادة الوزن والسمنة في بعض الأحيان.
التفاعلات الدوائية مع عسل مانوكا
أحيانًا يكون لعسل مانوكا مجموعة من التأثيرات المتعددة على أنواع معينة من أدوية العلاج الكيميائي لأنه يمكن أن يتفاعل مع أدوية أخرى.
من خلال هذه المقالة ، قدمنا لك بعض المعلومات المهمة حول فوائد ومضار عسل مانوكا. نحن نتمنى أن ترغب في ذلك.