فوائد شرب الزعتر البري
- يمكن أن يُعرف الزعتر البري بأنه من أفضل المشروبات المفيدة للغاية حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية والعناصر الغذائية للجسم كما يساعد في القضاء على الديدان الطفيلية التي يمكن أن تعيش في الأمعاء لفترة طويلة وتسبب الكثير من الألم. خاصة عند الأطفال.
- يمكن أن يصبح الزعتر البري هو المشروب الوحيد الذي يزيل المغص والألم الذي تسببه الديدان الطفيلية في وقت قصير جدًا ويهدئ المعدة لفترة طويلة.
- كما أكدت بعض الدراسات أن تناول كوب واحد من الزعتر في اليوم يدخل الجسم كمضاد للبكتيريا والفطريات الضارة التي تعيش فيه لاحتوائه على مواد مفيدة مثل اللثة والصابونين والفلافونويد وبعض الزيوت التي تفيد في القضاء على البكتيريا والفطريات.
فوائد مشروب الزعتر البري للحوامل
- تعتقد العديد من النساء أن المشروبات الساخنة بشكل عام تحمل مخاطر الإجهاض بالنسبة لهن في المراحل الأولى من الحمل ومحاولة تجنب المشروبات الساخنة قدر الإمكان طوال فترة الحمل.
- إلا أن الزعتر البري يعتبر من أفضل المشروبات خلال هذه الفترة حيث يعمل خلال الأشهر الأولى على تهدئة المعدة وإزالة القيء والغثيان ، كما يمكن استخدامه كبديل لأقراص التقيؤ.
- في الأشهر الأولى من الحمل ، يمكن أن يحتوي الزعتر البري على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة التي تحارب فقر الدم الذي يصيب العديد من النساء خلال هذه الفترة.
- يُعتقد أن الزعتر البري من أفضل المطهرات للجهاز الهضمي والجهاز التنفسي ، لأنه يقوي المناعة طوال فترة الحمل ، ويساعد على النشاط والحيوية في الأشهر الأولى ويزيل الخمول بشكل نهائي.
- كما أنه يساعد في إبطاء حركة الأمعاء ، وبالتالي يخفف الإمساك الذي يصيب المرأة الحامل في الأشهر الأولى ، لكنه لا يضر الرحم.
فوائد شراب الزعتر البري للبطن
- يمكن أن يحتوي شراب الزعتر البري على زيوت مختلفة مثل الثيمول والباراكين والكافاكول ، وتتميز هذه الزيوت بميزة المطهرات القوية في إزالة جميع مشاكل المعدة ، وخاصة لمن يأكلون الوجبات السريعة التي تكون دائمًا غير نظيفة أو غير صحية.
- ومثلما يعمل شراب الزعتر البري على تهدئة الجهاز الهضمي في حالة مشاكل القيء المستمرة ، فهو يساعد على هضم الطعام بشكل صحيح ويخفف من الحموضة المزعجة لدى النساء المسنات كما يخفف عسر الهضم.
- ولأن العديد من الدراسات أظهرت أنه يزيل اضطرابات الجهاز الهضمي مثل بطء إفراغ المعدة والإمساك المستمر الناتج عن تناول بعض الأطعمة غير الصحية ، كما أنه يشفي جراثيم المعدة تمامًا لاحتوائه على بعض المطهرات القوية.
- وله تأثير كبير على البكتيريا Helicobacter pylori ، وهي بكتيريا تصيب الجهاز الهضمي عن طريق تناول بعض الأشياء غير النظيفة أو الفواكه التي لم يتم غسلها جيدًا.
- يُعتقد أن مشروب الزعتر البري هو الوحيد الذي يحتوي على العديد من المضادات الحيوية الفعالة في قتل بعض البكتيريا ويعتبر علاجًا فعالًا وقويًا للغاية.
فوائد شراب الزعتر البري لمرضى الكبد
- كوب واحد من مشروب الزعتر البري يمكن أن يساعد في إزالة تضخم الكبد تمامًا ومفيد للنشاط الكبير والصقر في مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين نشاط إنزيمات الكبد.
- في بعض الدراسات الحديثة ، تم التأكيد أيضًا على أن مؤشرات مضادات الأكسدة مرتبطة بإنزيمات الكبد ، والتي تساعد بشكل كبير على تحسين وظائفها ، وكبديل للعلاج الطبي ، إزالة الكبد المتضخم الأصغر من 5 مم.
- يسبب انخفاضًا كبيرًا في مستوى الكوليسترول الضار في الدم ويعمل على أكسدة الدهون في أنسجة الكبد.
فوائد شراب الزعتر البري للسعال
- يساعد شراب الزعتر البري على التخلص التام من السعال الديكي والتهابات الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي ، وذلك لاحتوائه على مادة الكارفاكرول القوية التي تعتبر من أقوى المطهرات والمسكنات الشديدة ومفيدة في إزالة المخاط.
- كما أنها غنية جدًا بالفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم ، مثل فيتامين أ وفيتامين ج ، مما يساعد على تقوية المناعة والوقاية من التهابات الشعب الهوائية على المدى الطويل ، خاصة عند الأطفال في سن مبكرة.
- طريقة تحضير الزعتر البري للتخلص من السعال وخاصة في فصل الشتاء.
- نقوم بغلي الماء ثم نضيف اليه ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف ونتركه يغلي لمدة 4 دقائق ثم نحلى بعسل النحل ويفضل تناوله ساخنا حتى تكتمل آثار الزيوت الموجودة فيه. .
- ويرجى تناول هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم للتخلص من السعال في وقت قصير جدًا ، أما بالنسبة للأطفال فهو يستخدم مرة واحدة فقط قبل النوم.
فوائد شراب الزعتر لفقدان الوزن
- يشتهر الزعتر البري بفوائده العديدة في العديد من الأمراض ، ولكنه فعال للغاية وسحري لفقدان الوزن ، حتى لفترات قصيرة.
- مشروب مصنوع من الزعتر البري مفيد جدًا لمرضى ارتفاع ضغط الدم ، لأنه يهيئ وظائفه الحيوية بشكل صحيح ولا يضر ، ويحسن الجهاز الهضمي ، ويساعد على التخلص من الضعف العام للجسم.
- من أفضل مشروبات التخسيس هو مشروب الزعتر الذي يساعد كثيراً في إنقاص الوزن وإذابة دهون البطن لاحتوائه على مواد تكسر الدهون في الجسم وهذه المواد لا تكسر الدهون الثلاثية ولا تفيد الجسم.
- كما أنه يعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم ، ويفيد ذلك في التخلص من الدهون التي تصيب القلب في فترة الشباب ، عند ظهور الوزن الزائد ، وفي حالة إزالة الكوليسترول الضار من الجسم ، فإنه من السهل إنقاص الوزن.
- وله فائدة كبيرة في التخلص من الغازات في المعدة والأمعاء وتقوية عضلات البطن مما يسهل فقدان الوزن بسرعة ويسهل شد عضلات البطن.
- يعتبر مستخلص الزعتر البري مفيدًا أيضًا في عملية التمثيل الغذائي ، حيث يحرق السعرات الحرارية في الجسم ، وهذا يحفز الدورة الدموية بشكل كبير ، لأنه يعمل على تقليل الشهية وإزالة الوزن الزائد بسهولة ، ولكن يجب القيام ببعض التمارين بشراب الزعتر البري.
- لأن الزعتر البري يقبل بعض المكونات مثل الكمون والقرفة والشاي الأخضر وقشر الرمان ، ونطبخها جميعًا معًا ونأكلها مرتين ، مرة في الصباح الباكر ومرة في المساء ، والأفضل عدم تناول العشاء ، لذلك يتقبل الجسم عملية الاحتراق بسرعة كبيرة ويؤدي إلى فقدان الوزن في فترات قليلة.
- من المفيد أيضًا عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات ، لذلك سيكون لمشروب الزعتر البري نتيجة فعالة في وقت قصير.
تعرفنا في هذا المقال على فوائد شرب الزعتر البري ، فوائد شرب الزعتر البري للحوامل ، فوائد شرب الزعتر البري للمعدة ، فوائد شرب الزعتر البري لمرضى الكبد ، فوائد شرب الزعتر البري للسعال وفوائد شرب الزعتر البري لانقاص الوزن.