فوائد شاي الزعتر

يحتوي الزعتر على العديد من المواد الفعالة ، بما في ذلك الزيت الطيار الذي يتكون أساسًا من الثيمول (بالإنجليزية: Thymol) ، بالإضافة إلى المواد التالية: (بالإنجليزية: P-cymene ، Carvacrol ، Gamma-terpinene ، Borneol ، Linalool) ، وحمض rosmarinic (بالإنجليزية: rosmarinic acid). : Rosmarinic acid) والعديد من مركبات الفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoids) و triterpines (بالإنجليزية: Triterpines). من فوائد عشبة الزعتر التي تم إثباتها بالأدلة العلمية ما يلي:

ينصح بشرب كوب واحد من شاي الزعتر أثناء النهار أو في الصباح الباكر على معدة فارغة لتحقيق الفوائد الصحية التالية وعدم الإفراط في تناوله لتجنب المضاعفات الصحية التي قد تحدث:

يعالج المشاكل الصحية التي تصيب الشعب الهوائية.
يستخدم في علاج التهابات الشعب الهوائية.
يقلل من السعال.
يخفف المخاط ويساعد على التخلص منه.
يقلل من ارتفاع درجة حرارة الجسم.
يعالج جميع الالتهابات التي تصيب الجهاز التنفسي.
يعمل على فتح الشهية وتحسينها.
ينشط وظائف الكبد.
يعالج مشكلة المغص.
يعالج التهاب اللوزتين.
يعمل على تقليل التعرق المفرط أثناء النوم.
يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
يخفف من أعراض الالتهاب الرئوي.
يعالج البكتيريا التي تصيب الفم.
يشفي التهاب الحلق.
يقلل من تقلصات الأمعاء.
يستخدم كمضاد حيوي طبيعي ضد فيروس الهربس.
يتم استخدامه كعامل مضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا للجهاز الهضمي.

فوائد الزعتر

يساعد استخدام أوراق الزعتر المطحونة حديثًا مع المراهم المستخدمة في علاج الثآليل على تسريع العلاج.
يستخدم الزعتر في صناعة العطور ومستحضرات التجميل ومزيلات العرق.
في العصور القديمة كان يستخدم في تحنيط الموتى.
يتم استخدامه كمخفض طبيعي لدرجات الحرارة المرتفعة.
يتم استخدامه لتتبيل اللحوم.
نضيفه إلى اللحم حتى لا يفسد.
يتم استخدامه في علاج مرض السكري.
يعالج العديد من الأمراض الجلدية المزمنة مثل: الصدفية والأكزيما.
إنه علاج طبيعي فعال لحروق الجلد.
يساعد على تطهير الدم من السموم.
يعالج حصوات الكلى ويساعد على تفتيتها.
يعالج التهاب اللثة.
يساعد على حماية الأسنان من التسوس.
يقوي وينشط الذاكرة.
يساعد على زيادة التركيز الذهني.
يساعد على تذكر المعلومات بسرعة.
يعالج حالات الإسهال.
يزيح الغازات من المعدة.
يستخدم كطارد للبعوض والحشرات.
يساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ويمنعها من الارتفاع.
علاج طبيعي لآلام الدورة الشهرية.
يعمل الزعتر كمنشط للدورة الدموية.
يساعد الزعتر على زيادة القدرات الجنسية.

بعض الوصفات تحتوي على الزعتر

فيما يلي بعض الوصفات التي تحتوي على الزعتر ويتم تحضيرها وتحضيرها بشكل أفضل في المنزل:

نصف كوب زيت زيتون (اقرأ عن فوائد شرب زيت الزيتون) ، اعصر الزعتر بداخله حتى ترتفع طبقة الزيت ويمتلئ الكوب ، ثم غط البرطمان وضعه في مكان معرض للشمس لمدة أسبوعين . والنتيجة هي زيت الزعتر الذي يستخدم كمرهم لعلاج آلام المعدة وآلام العضلات والغثيان والسعال ونزلات البرد والصداع.
نقع ستارة ملفوفة بأوراق الزعتر الطازجة أو المجففة لمدة خمس إلى عشر دقائق وتكون الوصفة جاهزة للشرب لأوجاع المعدة والغثيان ونزلات البرد والسعال والتهاب اللثة وأكثر من ذلك.
بالنسبة لأولئك الذين يحبون الوصفات الجاهزة ، من الجيد التعرف على “Abkal” ، وهو مزيج من النباتات والزعتر المحلي ، مريح للغاية وآمن للاستخدام في التدليك الموضعي ، في العطر ، على الصدر / أعلى الظهر / الرقبة في حالات نزلات البرد والانفلونزا. بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أنه يساعد في تهدئة والحث على النوم السليم عند الرضع والأطفال الذين يعانون من نزلات البرد والسوائل.
في الحالات التي تتطلب الإسعافات الأولية ، يمكن مضغ أوراق الزعتر المر مباشرة. الأوراق لديها القدرة على تقليل / وقف النزيف وشفاء الجروح السطحية.

بناءً على ما سبق ، من الممكن فهم المعنى العميق لاستخدام نبات الزعتر ككل. من أجل تحقيق أقصى نتيجة عند استخدام الأعشاب الطبية ، فمن الأنسب استخدام النبات بأكمله وليس فقط مشتقاته المختلفة.