زيت كبد الحوت له فوائد صحية عديدة في هذا المقال حصريا في مجلة الدايت العربية الاولى في عالم الرشاقة والصحة والجمال. اقرأ عن أهم الفوائد الصحية لزيت كبد سمك القد للأطفال.
فوائد زيت كبد الحوت للأطفال
بما أن صحة طفلك هي هدفك الأول ، فعلينا اللجوء إلى المكملات الغذائية ، وأهمها استخدام زيت كبد سمك القد للأطفال ، والذي له العديد من الفوائد الغذائية والصحية. يطلق عليه اسم “ملك دهون الدماغ” لأنه ينظم مادة السيروتونين ، وهو ناقل عصبي معروف بتأثيره على الحالة المزاجية ويمنع الاكتئاب ويقي من الالتهابات في الأوعية الدموية للدماغ.
يحتاج كل طفل صغير إلى تناول العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساعد في بناء جسمه بحيث يكون للطفل جسم قوي وصحي وخال من الأمراض وخاصة خلال مرحلة النمو ، لذلك يحتاج الطفل إلى كل ما يدعم جسمه من حيث الصحة والحيوية. الغذاء المتوازن الذي تهتم به الأمهات ، وتتطلب هذه المرحلة معرفة جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها طفلها ، ولهذا تفضل بعض الأمهات أن يأكل أطفالهن الطعام الصحيح الذي يمكن للأطباء أن يوصوا به حتى يحصل الطفل على أعظم فائدة محتملة. وهي أهم هذه المواد
إنه زيت كبد سمك القد.
طرق استخدام زيت كبد الحوت
نستخدم زيت كبد سمك القد كمكمل غذائي لأنه يمد الطفل بالفيتامينات التي يحتاجها ، بما في ذلك فيتامينات أ ود ، ويساهم في زيادة أحماض أوميغا 3 التي تلعب دورًا فعالاً في مقاومة نزلات البرد عند الرضع ، كما يساعد في نمو العضلات والعظام عند الأطفال ، لاحتوائه على فيتامين د يساعد على زيادة نسبة الكالسيوم المهم لنمو العظام والأسنان ، وفيتامين أ الذي يعتبر فعالاً في نمو عضلات الجسم في الأطفال .. نضارة الجلد والشعر وتقوي ذاكرة الطفل وأدائها الوظيفي والمعرفي.
ما هو زيت كبد الحوت؟
زيت كبد الحوت أصفر اللون ورائحته مريب ورائحته قوية إلى حد ما. يتم الحصول على هذا الزيت من كبد سمك القد ويحتوي على عدد كبير من الفيتامينات المهمة للجسم أهمها فيتامين أ وفيتامين د. يختلف زيت كبد سمك القد عن زيت السمك أوميغا 3 ، ولكل منهما فوائد مختلفة عن الآخرين ولديهم خصائصهم الخاصة التي تميزهم أيضًا.
يُطلق على زيت كبد الحوت اسم “ملك دهون الدماغ” لأنه ينظم مادة السيروتونين ، وهو ناقل عصبي معروف بتأثيره على الحالة المزاجية ، ويعمل كمنع للاكتئاب ، كما يقي من الالتهابات المحتملة في الأوعية الدموية للدماغ. أما بالنسبة للأطفال ، فإن زيت كبد الحوت له فوائد عديدة ، وفوائد صحية مهمة للأطفال.
أهمية زيت كبد الحوت للأطفال:
1- يساعد زيت كبد الحوت على تقوية وظائف المخ ويساعد هذا الزيت على تقوية وظائف المخ لدى الطفل ، ويحسن قدراته العقلية ويقوي ذاكرته كما يحمي الطفل من العديد من المشاكل التي تصيب الدماغ.
2- زيت كبد الحوت يقوي قلب الطفل ويقي القلب ويحميه من العديد من الأمراض التي يمكن أن تصيب القلب كما أنه يحفز القلب لأداء وظائفه بالشكل الصحيح.
3 – أظهرت العديد من الدراسات التي أجريت على الأطفال أن زيت كبد الحوت يساعد على نمو أدمغة الأطفال بشكل طبيعي.
4- يقوي زيت كبد الحوت أيضًا عظام ومفاصل الطفل منذ سن مبكرة ، بدءًا من مراحل نموه المختلفة.
5- ينظم زيت كبد الحوت عمل الجهاز الهضمي للطفل وخاصة الرضع ، كما يقي من الاضطرابات التي تحدث عند الرضع في أوقات مختلفة.
6- زيت كبد الحوت يقوي قدرة جهاز المناعة لدى الأطفال أظهرت بعض الدراسات أن استهلاك زيت كبد الحوت لدى الأطفال دون سن الخامسة يساهم في تقوية جهاز المناعة لديهم بنسبة 32٪.
7- زيت كبد الحوت يقي الأطفال الصغار من العديد من أمراض العظام التي يمكن أن تصيبهم. يعالج زيت كبد الحوت الكساح بشكل كبير ويساعد على تحسينه بشكل كبير ويساعد على منع التعرض لهذا المرض.
8- يلعب زيت كبد الحوت دورًا مهمًا في الوقاية من العديد من الأمراض الجلدية التي تهدد الأطفال ، لأن الزيت يقي من الالتهابات الجلدية والطفح الجلدي ، والتي يمكن أن يتعرض لها الأطفال بكثرة ، خاصة في سن مبكرة ، بسبب الالتهابات أو الحساسية ، وعوامل أخرى.
9- احتواء زيت كبد الحوت على نسبة كبيرة من فيتامين د يساعد على زيادة نسبة الكالسيوم في جسم الطفل وبالتالي تقوية عظامه.
متى يمكن استخدام زيت كبد سمك القد للطفل؟
قبل أن يأخذ الطفل زيت كبد الحوت يجب على الأم استشارة الطبيب المختص ، حيث يقوم الطبيب بإجراء بعض الفحوصات على الطفل ، وإذا تبين أن الطفل يحتاج إلى تناول هذا الزيت ، فيمكن للطبيب أن يصف للأم ما هو ضروري و الجرعة المناسبة للطفل ، والطبيب هو الذي يحدد السن الأفضل لتناول الطعام
فوائد زيت كبد الحوت
يساعد الدماغ على الاحتفاظ بأكبر قدر من المعلومات كما يساعد في تقوية الذاكرة. يحمي قلب الطفل ويحفز عمل ووظائف القلب بشكل طبيعي وصحيح. يقلل من آلام المفاصل المزمنة التي قد يعاني منها الأطفال في سن مبكرة. إنه يحفز عمل الدماغ ، لأنه يساهم بشكل واضح في نمو دماغ الأطفال. ينظم زيت كبد سمك القد عمل الجهاز الهضمي عند الرضع. يقلل من التهابات الجلد والطفح الجلدي التي يمكن أن تظهر عند الأطفال في سن مبكرة بسبب الالتهابات أو الحساسية. يعالج الكساح الذي يصيب الأطفال من سن الثالثة ويعطى كإجراء وقائي للأطفال دون سن الثالثة. وبحسب البحث العملي الذي تم تطبيقه على عينات مختلفة من الأطفال ، فإنه يضاعف مناعة الأطفال دون سن الخامسة بنسبة 32٪. يساعد في تقليل الكوليسترول الضار في الجسم ؛ لأنها تحتوي على أحماض دهنية ويجب تناولها يومياً. يخفف من التهاب المفاصل عن طريق تناوله يوميا للتخلص من الآلام الناتجة. يحسن عمل القلب حتى بعد النوبات القلبية والعمليات الجراحية ، ويحمي القلب ويمنع تعرضه للأمراض. يحافظ على الصحة النفسية ، ويحمي الدماغ ويزيد من كفاءته في أداء وظائفه ؛ لاحتوائه على أوميغا 3 ، فله دور فعال في علاج الاضطراب ثنائي القطب والذهان والاكتئاب ، بالإضافة إلى فوائده في حالات (ADHD). يعمل ضد مرض السكري خاصة عند الأطفال ويمكن استخدامه بانتظام من قبل النساء الحوامل ، في هذه الحالة ينصح باستشارة طبيب مختص. يخفف آلام العضلات ويزيد من قوة العضلات لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د ونتيجة لذلك يعانون من آلام في الساق وصعوبة في الحركة والتنقل. في هذه الحالة ، يعتبر استهلاك زيت كبد الحوت وسيلة للجسم لتعويض هذا النقص. يقلل من ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم. يقي الجسم من التعرض للتشوهات الخلقية الناتجة عن نقص الفيتامينات (أ ، د). ينظم جهاز المناعة في الجسم. يحارب العدوى المبكرة لأمراض الكلى. يخفف الصداع والصداع النصفي. يقلل من ارتفاع ضغط الدم. يعالج الأمراض الجلدية مثل الصدفية. يحمي الأذن الداخلية من الالتهابات المختلفة. يعتبر من أفضل العلاجات البديلة لمرض كرون. يساعد في تخفيف الربو ويساهم في تهدئة الجهاز التنفسي. يقلل من خطر الإصابة بتقلص الذئبة. يمنع أنواع مختلفة من السرطان. مثل سرطان الرئة والثدي ، كما يساهم في تقليل الوفيات نتيجة التعرض لهذه الأمراض. إلى حد ما يعالج أمراض التليف والحساسية. يساهم في علاج فقر الدم المنجلي والضمور البقعي. يمنع تجلط الدم.
