أسباب ظهور الهالات السوداء
هناك عدة أسباب تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء حول العينين وهذه الأسباب هي كما يلي:
1 الإجهاد والتوتر
لأن الإجهاد ، سواء كان ضغطًا جسديًا أو عقليًا ، يتسبب في ظهور الهالات السوداء حول العينين.
2 عوامل وراثية
حيث أن العوامل الوراثية العائلية يمكن أن تكون السبب الرئيسي للهالات السوداء حول العينين.
3 التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة
لا يتسبب التعرض المستمر لأشعة الشمس الضارة في ظهور التصبغات والبقع المختلفة فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى تغيير لون الجلد بسبب إنتاج صبغة الميلانين في الجسم.
فيتامين هـ
- فيتامين إي من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان في مراحل حياته المختلفة.
- يمكن الحصول على فيتامين E عن طريق تناول العديد من الأطعمة حيث يوجد فيتامين E في العديد من الزيوت الطبيعية مثل زيت فول الصويا وزيت جوز الهند وزيت السمسم وزيت بذور عباد الشمس.
- يوجد فيتامين هـ أيضًا في الأطعمة الأخرى مثل التونة والسردين والمكسرات والخضروات مثل البروكلي والسبانخ والفاصوليا.
- بالإضافة إلى ذلك ، يوجد فيتامين E أيضًا في العديد من الفواكه مثل الموز والتفاح والكمثرى.
- يتوفر فيتامين (هـ) أيضًا في الصيدليات على شكل كبسولات طبية كمكمل غذائي ، حيث توفر هذه الكبسولات للشخص احتياجاته من فيتامين (هـ).
زيت فيتامين هـ للهالات السوداء
يعتبر زيت فيتامين E من أفضل الطرق لعلاج الهالات السوداء.
للحصول على بشرة صحية ونقية ومتوهجة ، اخلطي زيت فيتامين E مع المرطب المعتاد ، ضعيه على منطقة العين ودلكي بلطف بأطراف أصابعك.
كبسولات فيتامين هـ للهالات السوداء تحت العينين
حيث يمكن الاعتماد على كبسولات فيتامين (هـ) التي توجد في الصيدليات ويتم تناولها بعد الأكل ، ويمكن إزالة محتوياتها واستخدامها موضعياً.
من الأفضل تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ وهي اللوز والبذور النيئة مثل اليقطين والسمسم والسلق السويسري والسبانخ والملفوف والملفوف والزيوت النباتية مثل زيت جوز الهند وزيت عباد الشمس.
فوائد زيت فيتامين هـ للبشرة (زيت فيتامين هـ)
لزيت فيتامين هـ العديد من الفوائد العظيمة للبشرة وهذه الفوائد هي كما يلي:
- يضمن فيتامين هـ الحماية الكاملة للبشرة من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية والملوثات الأخرى.
- فيتامين هـ هو أحد مضادات الأكسدة التي تحفز البشرة على إنتاج الكولاجين الذي يرطب الوجه ويعمل على تفتيح لون البشرة.
- يشفي فيتامين هـ ندوب الجلد الناتجة عن الحروق أو حب الشباب.
- يعمل فيتامين هـ على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
- يساعد فيتامين هـ في شفاء الجلد من أي التهابات قد تصيبه ، حيث أن لفيتامين هـ خصائص مضادة للالتهابات تعمل على تهدئة وتهدئة البشرة من آثار هذه الالتهابات.
- يمنع الاستخدام المستمر لفيتامين E علامات شيخوخة الجلد وكذلك يؤخر ظهور التجاعيد.
- يعالج فيتامين هـ آثار حروق الشمس ويخفف الألم الناتج عن هذه الحروق.
- يزيد فيتامين هـ من قوة وصلابة الأظافر.
- يحل فيتامين E أيضًا مشكلة تمدد الجلد وترهله.
وصفات لاستخدام زيت فيتامين هـ في علاج الهالات السوداء
سنشرح أدناه أفضل الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام زيت فيتامين هـ لعلاج الهالات السوداء ، وهي:
1- قناع زيت فيتامين هـ بالعسل
أ- مكونات قناع فيتامين هـ بالعسل
مكونات قناع فيتامين هـ بالعسل كالتالي:
- ملعقة صغيرة من فيتامين هـ.
- ملعقة عسل.
- صفار البيض
ب- طريقة تحضير قناع فيتامين هـ بالعسل
طريقة تحضير قناع فيتامين هـ بالعسل كالتالي:
- يتم إحضار وعاء وتوضع فيه ملعقة صغيرة من فيتامين هـ مع ملعقة صغيرة من العسل ثم يضاف صفار البيض.
- ثم يتم خلط جميع المكونات السابقة جيدًا.
- يتم بعد ذلك وضع الخليط السابق على الوجه بتوزيع جيد ويترك على الوجه لمدة عشر إلى عشرين دقيقة أو حتى يختفي تمامًا.
- أخيرًا ، يُغسل الجلد جيدًا بالماء الفاتر ويُجفف الجلد بقطعة قماش ناعمة.
- للحصول على أفضل النتائج ، يمكن تكرار هذا القناع مرتين في الأسبوع.
2- قناع زيت فيتامين هـ بالموز
أ- مكونات قناع فيتامين هـ بالموز
مكونات قناع فيتامين هـ بالموز كالتالي:
- موز مقشر ومهروس.
- ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ.
ب- طريقة تحضير قناع فيتامين هـ بالموز
طريقة تحضير قناع فيتامين E بالموز كالتالي:
- نأخذ وعاءً ونضع فيه موزة مقشرة ومهروسة مع ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ.
- ثم يتم خلط جميع المكونات السابقة جيدًا.
- ثم يوضع الخليط السابق على الوجه بتوزيع جيد ويترك على الوجه لمدة خمس عشرة دقيقة أو حتى يختفي تماما.
- أخيرًا ، يُغسل الجلد جيدًا بالماء الفاتر ويُجفف الجلد بقطعة قماش ناعمة.
- للحصول على أفضل النتائج ، يمكن تكرار هذا القناع مرتين في الأسبوع.
3- قناع زيت فيتامين هـ بالزبادي وعصير الليمون
أ- قناع فيتامين هـ بمكوناته بالزبادي وعصير الليمون
مكونات قناع فيتامين هـ باللبن وعصير الليمون هي كالتالي:
- ثلاث كبسولات فيتامين هـ.
- نصف ملعقة صغيرة عسل.
- نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون.
- ملعقتان من الزبادي.
ب- طريقة تحضير قناع فيتامين هـ باللبن وعصير الليمون
طريقة تحضير قناع فيتامين هـ باللبن وعصير الليمون كالتالي:
- يُحضر وعاء توضع فيه محتويات الكبسولات ، ثم يضاف نصف ملعقة صغيرة من العسل مع نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقتين صغيرتين من الزبادي.
- ثم يتم خلط جميع المكونات السابقة جيدًا.
- ثم يوضع الخليط السابق على الوجه بتوزيع جيد ويترك على الوجه لمدة عشرين دقيقة أو حتى يختفي تماما.
- أخيرًا ، يُغسل الجلد جيدًا بالماء الفاتر ويُجفف الجلد بقطعة قماش ناعمة.
- للحصول على أفضل النتائج ، يمكن تكرار هذا القناع مرتين في الأسبوع.
كيفية استخدام كبسولات فيتامين هـ لعلاج الهالات السوداء
ينصح أخصائيو التجميل باستخدام كبسولات تحتوي على فيتامين هـ ، والتي تفتح باليد وتحتوي على مادة هلامية تحتوي على فيتامين هـ.
بعد فتح الكبسولة يتم وضع فيتامين هـ على المنطقة المحيطة بالعينين ويتم تدليك هذه المنطقة بلطف بحركة دائرية حيث تعمل هذه الطريقة على زيادة تدفق الدم عبر الأوعية ومن ثم تقلل هذه الطريقة من ظهور الهالات السوداء.
نصائح لعلاج الهالات السوداء
نقدم لك عزيزي القارئ مجموعة النصائح التالية التي يجب مراعاتها عند علاج الهالات السوداء والانتفاخ:
1- ضع وسادة تحت ركبتيك عند النوم
عند اتخاذ وضعية النوم ، يمكنك الاستلقاء على ظهرك ووضع وسادة قطنية تحت ركبتيك ، فهذه الطريقة يمكن أن تساعدك على تجنب الطريقة السيئة للنوم في منطقة البطن.
يحفز النوم على المعدة تدفق الدم بكميات كبيرة إلى الرأس والوجه مما يسبب الانتفاخ والهالات السوداء حول العينين في صباح اليوم التالي.
2 أكل بيضة مسلوقة
يساعد تناول بيضة مسلوقة في الصباح الباكر قبل مغادرة المنزل أو تناول بيضة مسلوقة قبل النوم على تقليل انتفاخ العين وتقليل ظهور الهالات السوداء تحت العينين.
وتجدر الإشارة إلى أن بيضة واحدة مسلوقة تحتوي على نسبة عالية من الحديد ، والذي يعمل عن طريق منع الدم في الجسم من نقل الكثير من الأكسجين إلى الجلد الذي يحيط بالعينين.
3 اشرب عصير التوت البري
يحتوي عصير التوت البري على العديد من مضادات الأكسدة ويحتوي أيضًا على مواد تطهر الجسم من السموم والأملاح المسؤولة عن حركة الدم في الجسم.
لذلك من المهم جدا شرب كوب من عصير التوت البري لأنه يساعد على التخلص من ظهور الهالات السوداء.
4- ابتعد عن هاتفك المحمول قدر الإمكان
نظرًا لأن استخدام الهاتف يسبب إرهاقًا للعين باستمرار ، فإنه يتحول إلى اللون الأحمر ويزيد من ظهور الهالات السوداء.
لذلك من الأفضل الابتعاد عن الهاتف المحمول قدر الإمكان وعدم استخدامه إلا عند الضرورة.
5 لا تفرك عينك على الإطلاق
تتسبب عملية فرك العين في أضرار جسيمة لجمال العينين لأنها تعمل عن طريق التجاعيد المبكرة ونقل البكتيريا إلى العين مما يجعلها حمراء ومتعبة.
6 تأكد من وضع واقي الشمس يوميًا
من أهم الأمور التي يجب العناية بها بشكل يومي هو تطبيق واقي الشمس الذي يحمي البشرة من التعرض لأشعة الشمس الضارة ويحمي البشرة من الشوائب وتغير اللون.
7 تجنب شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول
في حين أن شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول يمكن أن يسبب ضررًا خطيرًا للجلد لأنه يمنع الرطوبة اللازمة ويعرض الجلد للجفاف ، مما يتسبب في ظهور الهالات السوداء حول العينين.
في نهاية مقالنا عن زيت فيتامين هـ للهالات السوداء سنقوم بتوفير كافة المعلومات الخاصة بفيتامين هـ وفوائده العديدة وتحديداً أهميته في علاج الهالات السوداء التي تصيب كل من يعاني منها ، كما قدمنا الكثير. وصفات لاستخدام يمكنك التخلص من الهالات السوداء نهائيا.