يحضر الحبة السوداء وهو من النباتات المستخدمة في الطب القديم ويستخدم في كثير من الصناعات الطبية والعلاجية وخاصة في منتجات الشعر والبشرة ولكن ماذا عن زيته؟ هذا ما سنناقشه في النص التالي فوائد زيت الحبة السوداء المعروفة باسم الحبة السوداء.
فوائد زيت الحبة السوداء
100 جرام من زيت الحبة السوداء يحتوي على 400 سعرة حرارية واستهلاكه يمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة وكذلك بعض المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم. أيضا بعض الفيتامينات مثل: فيتامين ب 6 وفيتامين أ وفيتامين ج ومن ثم لها خصائص تنشط الدورة الدموية في الجسم ، لذلك يحتوي زيت الحبة السوداء على هذه العناصر الغذائية أيضا ومن أهمها فوائد زيت الحبة السوداء التالي:
- يعالج بعض الأمراض الجلدية وخاصة: الصدفية ، الأكزيما.
- يقلل من آثار حب الشباب ويمنع حدوثه.
- يحافظ على نضارة وشباب البشرة.
- يساعد في تسريع التئام الجروح.
- يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
- يقلل من ارتفاع ضغط الدم في الجسم.
- يدعم الشعور بالشبع وبالتالي يساعد في إنقاص الوزن.
- يدعم صحة جهاز المناعة.
- يزيل القشور من فروة الرأس.
- يقوي الشعر من الجذور حتى الأطراف.
- يعزز نمو الشعر.
- يقلل من الآثار الجانبية لأمراض الكبد والكلى.
- يقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة وخاصة: السكر والضغط والقلب والسرطان.
- يحارب ويتحكم في الجذور الحرة ويمنع انتشارها.
- يدعم صحة العظام.
- يقلل من الأعراض المصاحبة لالتهاب المفاصل الروماتويدي.
ومع ذلك ، على الرغم من كل هذه الفوائد وغيرها الكثير ، لا ينصح بتناول حبة البركة وزيتها دون إشراف طبي ، حيث أن استخدام هذه الحبوب له بعض القيود و الآثار الجانبية للحبة السوداء سنتعرف عليهم في المرة القادمة.
احتياطات استخدام الحبة السوداء
هناك بعض المجموعات التي يجب أن تتجنب استخدام الحبة السوداء وزيت الحبة السوداء ؛ لأنها تحتوي على بعض العناصر التي تسبب المشاكل:
- أطفال.
- حامل.
- الرضاعة الطبيعية.
- تجلط الدم
- حساسية من الحبة السوداء.
- شخص يعاني من انخفاض ضغط الدم.
- مرضى السكري.
لذلك ، يجب استخدام هذا الزيت بحذر وبعد التشاور مع أخصائي طبي ، والآن بعد أن استعرضنا فوائد زيت الحبة السوداء والاحتياطات لاستخدامه ، شاركنا تجربتك مع زيت الحبة السوداء.