فوائد زيت بذور اليقطين للبروستاتا
هناك العديد من الفوائد لزيت اليقطين للبروستاتا لأن زيت اليقطين يحتوي على بعض المركبات مثل جاما توكوفيرول وحمض اللينوليك.
تشمل بعض الأعراض التي يعالجها زيت بذور اليقطين ما يلي:
- زيت اليقطين له تأثير مضاد للالتهابات.
- يمنع زيت بذور اليقطين تحويل هرمون التستوستيرون إلى ثنائي هيدروتستوستيرون ، مما يسبب الكثير من الأضرار السلبية للبروستاتا.
- يقلل زيت اليقطين من مستوى الجلوبيولين ، وهو أحد الهرمونات المرتبطة بالهرمونات الجنسية.
- يعمل زيت بذور اليقطين كمضاد للأندروجين.
كما أكدت العديد من الدراسات أن هناك علاقة كاملة بين زيت اليقطين وعلاج المشاكل الصحية التي تحدث في البروستاتا ، وسوف نشرح لك هذه الفوائد بالتفصيل في النقاط التالية:
زيت اليقطين لعلاج التهاب البروستاتا
من أهم فوائد زيت اليقطين للبروستاتا هو علاج التهاب البروستاتا ، فقد أظهرت الدراسات أن التطبيق الموضعي لزيت اليقطين مفيد جدا في علاج الالتهابات التي تصيب البروستاتا.
علاج تضخم البروستاتا الحميد
وفقا لبعض الدراسات التي أجريت قبل بضع سنوات ، فقد أظهرت هذه الدراسات أن زيت بذور اليقطين له دور فعال وآمن في علاج التضخم الحميد الذي يصيب البروستاتا ، خاصة عند خلط زيت بذور اليقطين بزيت المنشار بالميتو وهذا الخليط أيضا يعمل على تحسين الأعراض التي تحدث لمرضى تضخم البروستاتا الحميد.
يساعد تناول زيت اليقطين لمدة ثلاثة أشهر على تخفيف آلام البروستاتا ويقلل من حاجة المريض المستمرة للتبول ، مما يحسن من نفسية المريض ونمط حياته.
كما وجد أن استخدام زيت اليقطين لا يسبب ضرراً للجسم إذا لم يكن مفيداً ، حيث أن جميع استخداماته آمنة تماماً لجسم الإنسان ، وللطمأن نوصيك بفحص واستشارة الطبيب قبل ذلك. يبدأ المريض في استخدامه.
بعض الفوائد الأخرى لزيت بذور اليقطين للبروستاتا
من فوائد زيت اليقطين للبروستاتا أنه من أكثر العناصر الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمواد ذات القيمة الغذائية العالية ، ومن هذه العناصر والفيتامينات: المغنيسيوم والكالسيوم والزنك والحديد وفيتامين هـ.
يحتوي زيت بذور اليقطين أيضًا على العديد من أنواع الدهون الصحية والأحماض الدهنية غير المشبعة مثل أوميغا 3 وأوميغا 6.
كما ذكرنا ، يعتبر زيت بذور اليقطين مصدرًا غنيًا للزنك ، حيث يساعد شرب كوب واحد من مستخلص بذور البروستاتا الجسم في الحصول على حوالي نصف احتياجاته اليومية من الزنك ، ويعتقد بعض الأشخاص أن تناول بذور اليقطين أسبوعياً يمكن أن يساعد الجسم في الحفاظ على مستويات الزنك. بالمبلغ المطلوب العادي.
من المعروف أن البروستاتا تحتوي على معظم الزنك في الجسم كله ، وقد وجدت الدراسات أن الرجل المصاب بتضخم البروستاتا الحميد لديه مستوى أقل بكثير من الزنك في البروستاتا مقارنة بالرجل العادي غير المصاب.
هنا ، يزداد إفراز الزنك في البول عند الرجال المصابين بتضخم البروستاتا الحميد ، لذا فإن بذور اليقطين أو زيت اليقطين الغني بالزنك مفيدة جدًا في زيادة مستويات الزنك في البروستاتا وبالتالي تخفيف الأعراض التي تحدث في الأمراض الحميدة. تضخم البروستاتا أو الحد من حدوثه.
يحتوي زيت بذور اليقطين أيضًا على بعض المواد الكيميائية التي تعمل كمدرات للبول وهذا يقلل الضغط على البروستاتا ويقلل من حدوث أي ضرر يلحق بها.
طرق مختلفة لاستخدام زيت بذور اليقطين لعلاج البروستاتا
أوضحنا أيضًا أن هناك العديد من الفوائد لزيت بذور اليقطين للبروستاتا وهذه هي الطرق التي يمكن من خلالها الاستفادة من هذه الفوائد.
- يصنع زيت اليقطين في الغالب عن طريق الضغط البارد على البذور المقشرة ، ويقوم بعض المنتجين بعصر بذور اليقطين دون تقشيرها ، وهنا يمكن للمريض تناول الزيت مباشرة أو إضافته إلى أطباق السلطة أو العصائر. أنها تأكل يوميا.
وتجدر الإشارة إلى أن زيت بذور اليقطين من الزيوت التي تتحلل بسرعة ، لذلك يجب على المستخدم تخزينه في مكان مظلم ودرجة حرارة منخفضة لإطالة عمره الافتراضي.
- يمكن أيضًا استخدام زيت اليقطين عن طريق مزجه مع القليل من عسل النحل الطبيعي ، ويمكن أيضًا تناول بذور اليقطين على شكل عصير.
- أما بالنسبة لبذور اليقطين نفسها ، فيمكن استخدامها بعد تجفيفها بالكامل وطهيها إذا كنت لا ترغب في تناولها نيئة. يتم طهيه بالتحميص في الفرن لمدة عشرين دقيقة ، ثم تقوم بخلط البذور المجففة مع القليل من زيت الزيتون الطبيعي وإضافة الملح والتوابل المفضلة لديك لتتناولها بمذاق جيد.
- يتوفر زيت بذور اليقطين في شكل كبسولات وهذه الكبسولات لها نفس تأثير زيت بذور اليقطين الطبيعي ، لكن هذه الكبسولات تحتوي على بعض الفيتامينات الإضافية والمكملات الغذائية الصحية. قبل استخدام هذه الكبسولات ، يجب أن تطلب من طبيبك التأكد من أنها مناسبة لجسم المريض وحالته أم لا.
جرعات من زيت بذور اليقطين لعلاج البروستاتا
عندما يتعلق الأمر بالجرعة ، لا توجد جرعة ثابتة وصفها الأطباء لزيت بذور اليقطين لعلاج البروستاتا.
لكن العديد من الأطباء أكدوا أنه للحصول على الفائدة الكاملة من بذور اليقطين دون إهدار المكونات الطبيعية ، فمن الأفضل تناول عدد قليل من البذور الطازجة يوميًا ، وبذور اليقطين المحمصة الجاهزة متوفرة في العديد من محلات البقالة ومحلات البقالة.
فيما يتعلق بجرعة كبسولات زيت اليقطين ، ينصح الأطباء بتناول كبسولة أو كبسولتين يوميًا في حالات تضخم البروستاتا الحميد ، ولا تسبب الكبسولات أي ضرر عند تناولها مع بذور اليقطين الطبيعية.
يحذر عند استخدام زيت بذور اليقطين
تتعدد فوائد زيت بذور اليقطين للبروستاتا ، لذا تجدر الإشارة إلى أن هناك احتياطات معينة يجب تجنبها عند استخدام زيت بذور اليقطين ، وتشمل هذه الاحتياطات ما يلي:
- يجب أن تتجنب تمامًا فكرة استخدام زيت اليقطين عند الطهي أو قلي الطعام ، لأن زيت اليقطين من الزيوت عالية الأكسدة عند تعرضه لدرجات حرارة شديدة ، لذلك يجب تخزين زيت اليقطين في مكان بارد. من التعرض لدرجات حرارة عالية أو رطوبة. هذا المكان مظلم.
- يجب ترك زيت اليقطين ليبرد قليلاً قبل الاستخدام.
- لم يتم التأكد ما إذا كان زيت بذور اليقطين آمنًا للمرأة أثناء الحمل أو الرضاعة ، لذلك يفضل تجنب استخدامه في حالة الحمل والرضاعة حتى يثبت أنه لا يؤثر سلبًا على هذه الحالات.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم تجنب استخدام زيت اليقطين لأن زيت اليقطين يحتوي على العديد من المواد التي تخفض ضغط الدم في الجسم.
- إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن ، فلا ينصح باستخدام زيت اليقطين لأنه يحتوي على العديد من السعرات الحرارية.
التأثيرات الضائرة لزيت اليقطين في علاج البروستاتا
كما نعلم أن زيت بذور اليقطين له آثار مفيدة على البروستاتا ، يجب أن نعلم أن هناك بعض الآثار الجانبية بعد تناول زيت بذور اليقطين بكميات كبيرة ، حيث أن تناوله بكميات معتدلة لا يسبب أي ضرر ، وهذه بعض منها . الآثار الجانبية لزيت اليقطين في علاج البروستاتا:
- تحتوي بذور اليقطين على كمية كبيرة جدًا من الألياف ، وهو أمر مفيد إذا تم تناول بذور اليقطين باعتدال ، ولكن في حالة الكميات الزائدة من هذه الألياف ، يمكن أن تسبب هذه الألياف اضطراب المعدة والانتفاخ وتراكم الغازات والاستهلاك المفرط لبذور اليقطين يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالإمساك.
- تحتوي بذور اليقطين على جلود مطاطية ذات حواف حادة وبالتالي يمكن أن تسبب صعوبة في المضغ أو البلع عند تناولها ، لذلك يفضل تناول بعض الأصناف المقشرة في حالة معاناة المريض من عسر الهضم أو صعوبة المضغ لأي سبب من الأسباب.
- كما ذكرنا سابقًا ، فإن بذور اليقطين لها تأثير سلبي على الوزن لأنها تحتوي على سعرات حرارية عالية ، ويمكن أن تصل السعرات الحرارية لكل كوب إلى 285 سعرًا حراريًا.
بعض الفوائد الأخرى لزيت بذور اليقطين
لا تقتصر فوائد زيت بذور اليقطين على علاج أمراض البروستاتا فقط ، ولكن هناك العديد من الفوائد الأخرى لزيت بذور اليقطين ، بما في ذلك ما يلي:
فوائد زيت بذور اليقطين لتحسين الصحة العقلية
يساهم زيت اليقطين في العلاج النفسي لأنه يحسن المزاج ويمنع الاكتئاب والتوتر ، وقد أجرت مجلة بريطانية عدة اختبارات على الأطفال ووجدت تحسناً كاملاً في صحتهم العقلية بعد استخدام زيت اليقطين.
فوائد زيت بذور اليقطين لنمو الشعر
بالنسبة للرجال على وجه الخصوص ، هناك صلة قوية بين نمو الشعر واستخدام زيت اليقطين.وجدت دراسة أن الرجال الذين تناولوا بذور اليقطين سابقًا ، سواء كانت طازجة أو زيتية ، كان لديهم نمو شعر بنسبة 40٪.
فوائد زيت اليقطين في حالات انقطاع الطمث
في النساء ، يزيد زيت بذور اليقطين من مستوى الكوليسترول المفيد في الجسم ، مما يساعد على تنظيم الدورة الشهرية ويعالج العديد من أعراض انقطاع الطمث.
فوائد زيت بذور اليقطين في تجديد صحة القلب
تعتبر الدهون المشبعة من الدهون التي تسبب الكثير من الضرر للقلب ، بينما تساهم الدهون غير المشبعة في تحسين صحة القلب وتساعد بذور اليقطين في خفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم في الجسم إلى نسبة صحية لا تسبب ضررًا للجسم طالما . حيث أن الإنسان يأكلها بكميات كافية .. باعتدال ولا تفرط في تناولها.
القيمة الغذائية لزيت اليقطين
كما أوضحنا سابقًا ، تعود فوائد زيت بذور اليقطين للبروستاتا إلى القيمة الغذائية العالية لزيت بذور اليقطين. يمكن أن تحتوي ملعقة كبيرة من زيت بذور اليقطين على:
- تساعد الجرامات الثلاثة من الدهون الأحادية غير المشبعة التي ذكرناها سابقًا في تقوية وتقوية القلب.
- أربعة عشر جراما من الدهون.
- مائة وعشرون سعرة حرارية ذكرناها أن زيت اليقطين مفيد لزيادة الوزن.
- يحتوي على سبعة وتسعة من كل عشرة دهون متعددة غير مشبعة.
فائدة زيت اليقطين للبروستاتا ليس لها حدود وجدير بالذكر أن من يلجأ إلى علاج البروستاتا بعد زيت اليقطين سيلاحظ النتائج في غضون أسابيع قليلة وليس من المؤكد أن العلاج الكامل لمرض البروستاتا سيعتمد فقط على بذور اليقطين.