فوائد زيت اللافندر للتدليك
هناك استخدامات عديدة لزيت اللافندر بعضها يستخدمه في محاولة لانقاص الوزن وهناك من يعتمد عليه في تنظيف المناطق الحساسة من الجسم وهناك من يبحث عن فوائد زيت اللافندر للتدليك حيث يعتبر لتكملة بعض الهرمونات مثل الإستروجين ، ومن أهم مميزاته ما يلي:
- يخفف الزيت الآلام المنتشرة في جميع أنحاء الجسم ويتميز بقدرته على التئام الجروح الطفيفة.
- التخفيف من أعراض الصداع سواء العام أو الصداع النصفي باستعماله بكمية معينة وتدليك الرأس يكون له تأثير في تهدئة الأعصاب والرأس.
- يحافظ على البعوض بعيدًا عن جسم الإنسان.
- يخفف آلام الدورة الشهرية ويعمل على تقليلها من الجزء الأخير من البطن.
- يساعد في الصلع ويزيد من حيوية الجلد عند تدليك الجسم.
- يعالج الحروق الناتجة عن التعرض للشمس.
احتياطات عند استخدام زيت اللافندر في التدليك
بعد معرفة فوائد زيت اللافندر للتدليك ، هناك عدة خطوات يجب اتباعها عند تدليك جسمك بزيت اللافندر ، ومنها:
- ضرورة وضع زجاجة الزيت في مكان مظلم بعيدًا عن الضوء وخاصة ضوء الشمس.
- قم بتخزين الزيت في وعاء زجاجي ، وليس في بلاستيك ، حيث يتفاعل اللافندر بسهولة مع البلاستيك.
- احتفظ بحاوية الزيت بعيدًا عن متناول الأطفال وداخل زجاجة محكمة الإغلاق.
- لا يستخدم زيت اللافندر على البشرة الحساسة أو المتوهجة حتى لا يسبب المزيد من المشاكل للبشرة.
- يجب التأكد من أن الزيت المستخدم أصلي وأنه النوع الأصلي ، حيث يقدم الكثير من الناس أنواعًا قد تكون مغشوشة ، مما قد يسبب مشاكل في تكوين الجلد.
- ضرورة اختبار صحة الزيت على الجسم قبل دهنه على الجلد لتجنب المشاكل.
- ضرورة أن يتأكد الشخص من أنه ليس لديه حساسية من الزيوت قبل البدء في استخدام الزيت وذلك بوضع كمية قليلة منه على الجلد وتدليكه واستنتاج ذلك.
- يجب الحرص عند استخدام الزيت ، لذلك ينصح بعدم الاقتراب من الأنف أو العينين أو الأذنين ، حتى لا توجد بها مشاكل.
كيفية استخدام زيت اللافندر لتدليك الجسم
هناك عدة خطوات يتم من خلالها استخدام زيت اللافندر لتدليك الجسم ، ويمكن تلخيصها في النقاط التالية:
- عليك التأكد من الاحتفاظ بالزيت في زجاجة زجاجية ، وليس بلاستيكية ، حتى لا يتفاعلوا مع بعضهم البعض.
- تأكد من عدم وجود حساسية في الجسم عن طريق اختبار كمية قليلة من الزيت على الجسم.
- اخلطي كمية مناسبة من زيت اللافندر مع كمية متساوية من أي زيت آخر ثم سخنيها في الميكروويف لبضع ثوان.
- ترطيب الجسم بالماء الدافئ لفتح المسام والتجفيف ثم تدليك الجسم بالزيت والتدليك الخفيف لمدة عشر دقائق على الأقل.
- حاول أن تستريح لفترة أطول ثم اغسل جسمك بالماء.
ملخص المقال في ثلاث نقاط
- فوائد زيت اللافندر للتدليك بالإضافة إلى علاج حروق الشمس وتسكين الآلام وتقليل التعب الناتج عن الدورة الشهرية.
- لكن يجب توخي الحذر عند استخدامه ووضع الزجاجة في مكان مظلم وتخزينها في عبوتها لأن البلاستيك سيتفاعل مع الزيت ، بجانبه يجب أن يبقى بعيدًا عن متناول الأطفال.
- يتم استخدام زيت اللافندر ولكن عليك اختباره لمعرفة ما إذا كنت تعاني من الحساسية أم لا لإكمال عملية استخدامه.