فوائد زيت اللافندر للتدليك
هناك استخدامات عديدة لزيت اللافندر البعض يستخدمه عند محاولة إنقاص الوزن وهناك من يعتمد عليه في تنظيف المناطق الحساسة من الجسم وهناك من يبحث عن فوائد زيت اللافندر للتدليك حيث يعتبر من مكملات بعض الهرمونات مثل هرمون الاستروجين ، ومن أهم خصائصه ما يلي:
- يخفف الزيت الآلام المنتشرة في جميع أنحاء الجسم ويتميز بقدرته على التئام الجروح من النوع البسيط.
- تخليص الفرد من أعراض الصداع سواء كانت عامة أو صداع نصفي وذلك باستعماله بكمية معينة وتدليك الرأس به وبالتالي تهدئة الأعصاب والرأس.
- يحافظ على البعوض بعيدًا عن جسم الإنسان.
- يخفف آلام الدورة الشهرية عن طريق تقليلها من الجزء الأخير من البطن.
- يساعد في الصيد بالصقور ويزيد من حيوية الجلد عند تدليك الجسم.
- يعالج الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.
احتياطات عند استخدام زيت اللافندر في التدليك
بعد معرفة فوائد زيت اللافندر للتدليك ، هناك عدة خطوات يجب اتباعها عند تدليك جسمك بزيت اللافندر ، ومنها:
- يجب وضع زجاجة الزيت في مكان مظلم بعيدًا عن الضوء وخاصة ضوء الشمس.
- قم بتخزين الزيت في وعاء زجاجي ، وليس في بلاستيك ، حيث يتفاعل اللافندر بسهولة مع البلاستيك.
- احتفظ بزجاجة الزيت بعيدًا عن متناول الأطفال وفي زجاجة محكمة الإغلاق.
- لا ينبغي استخدام زيت اللافندر على البشرة الحساسة أو المتوهجة لتجنب التسبب في المزيد من مشاكل الجلد.
- يجب الحرص على التأكد من أن الزيت المستخدم أصلي ومن النوع الأصلي ، حيث يقدم العديد من الأشخاص أنواعًا قد تكون مغشوشة ، والتي يمكن أن تسبب مشاكل متعددة في الجلد.
- لتجنب المشاكل ، من الضروري اختبار صحة الزيت على الجسم قبل وضع الزيت.
- من الضروري أن يتأكد الشخص من أنه ليس لديه حساسية من الزيوت قبل البدء في استخدام الزيت عن طريق وضع كمية صغيرة على الجلد والتدليك والاستنشاق.
- يجب توخي الحذر عند استخدام الزيت ، لذلك ينصح بعدم الاقتراب من الأنف أو العينين أو الأذنين ، حتى لا توجد بها مشاكل.
كيفية استخدام زيت اللافندر لتدليك الجسم
هناك عدة خطوات يتم فيها استخدام زيت اللافندر لتدليك الجسم ونلخصها في النقاط التالية:
- يجب تخزين الزيت في وعاء زجاجي ، وليس في بلاستيك ، حتى لا يتفاعلوا مع بعضهم البعض.
- تأكد من عدم وجود حساسية في الجسم ، جرب كمية قليلة من الزيت على الجسم واكتشف ذلك.
- اخلطي كمية مناسبة من زيت اللافندر مع كمية متساوية من أي نوع آخر من الزيت ثم سخنيها في الميكروويف لبضع ثوان.
- ترطيب الجسم بالماء الدافئ لفتح المسام والتجفيف ثم تدليك الجسم بالزيت والتدليك الخفيف لمدة عشر دقائق على الأقل.
- حاولي الاسترخاء لفترة ثم اغسلي جسمك بالماء.
ملخص المقال في ثلاث نقاط
- فوائد زيت اللافندر للتدليك هي تخفيف الألم وتقليل التعب الناتج عن الدورة الشهرية ، بالإضافة إلى علاج جميع حروق الشمس.
- ومع ذلك ، توخ الحذر عند استخدامه ، ضع الزجاجة في مكان مظلم واحتفظ بها في كوب ، لأن البلاستيك سيتفاعل مع الزيت ، ويحتاج إلى إبقائه بعيدًا عن متناول الأطفال.
- يُستخدم زيت اللافندر ولكن يجب اختباره لمعرفة ما إذا كان لديك حساسية أم لا قبل الاستمرار في استخدامه.