زيت اللافندر
- زيت اللافندر ، أو ما يعرف بزيت اللافندر ، هو أحد الزيوت الأساسية التي تستخدم للأغراض المنزلية. يتم إنتاج اللافندر عن طريق تقطير الخزامى لإنتاج زيت اللافندر المركز. يوفر العديد من الفوائد الصحية وله رائحة مميزة ونفاذة. .
- يعتبر زيت اللافندر من أكثر الزيوت استخدامًا وشعبية في العالم.
فوائد زيت اللافندر لصحة الجسم
يوفر اللافندر وزيوته العديد من الفوائد للجسم ومنها:
- التئام الجروح: أظهرت دراسة نشرت في مجلة الطب التكميلي والبديل المبني على الأدلة أن زيت اللافندر يساعد في التئام الجروح وتسريع الشفاء.
- تحسين الأعراض العاطفية التي تسبق الدورة الشهرية: استنشاق زيت اللافندر واستنشاقه يحسن الأعراض العاطفية التي تحدث عند النساء قبل الحيض ، لأن هذه الأعراض شائعة ولا يوجد علاج معروف ، لذلك يستخدم اللافندر للتخفيف من هذه الأعراض.
- علاج الالتهابات الفطرية: يكسر اللافندر الأغشية الفطرية التي يمكن أن تسبب التهابات الجلد ، لذلك فإن زيت اللافندر فعال في مكافحة الالتهابات.
- النوم: في الماضي كان من الشائع استخدام نبات اللافندر لعلاج الأرق لدى بعض الأشخاص أو الأشخاص الذين يعانون من بعض اضطرابات النوم. بالإضافة إلى ذلك ، تم وضع نبات اللافندر في الوسادة للمساعدة على النوم والاسترخاء. يستخدم الخزامى لعلاج التوتر والصداع ، ويمكن أيضا أن يطبق على الجلد في التدليك للاسترخاء.
- تحسين أعراض السرطان والخرف: تشير بعض الدراسات إلى أن استنشاق بعض زيوت اللافندر الأساسية يقلل من الآثار الجانبية للسرطان عن طريق إرسال مستقبلات لهذه الروائح مباشرة إلى الدماغ. يُذكر أن هذه الدراسات ليست كافية بعد وتحتاج إلى مزيد من الأدلة لإثباتها.
- علاج المشاكل المتعلقة بالشعر والجلد: يتم وضع زيت اللافندر على الجلد والجلد للتخفيف من مشاكل الجلد مثل حب الشباب والأكزيما والحروق وغيرها ، ويمكن استخدامه أيضًا لعلاج تساقط الشعر بسبب الثعلبة ، على سبيل المثال ، دهن اللافندر للشعر بزيت الزعتر وإكليل الجبل والأرز على مناطق خالية من الشعر بسبب الثعلبة ، يعمل على نمو الشعر بعد سبعة أشهر.
- العلاج بالروائح: يعتقد البعض أن زيت اللافندر يساعد على تهدئة الأعصاب ، ويعزز الصحة ، ويقلل من الأرق ، والتوتر ، أو الألم الخفيف. اقترحت بعض الدراسات المنشورة في مجلة الطب البديل والتكميلي أن تطبيق زيت اللافندر وماء الورد على الجلد يمكن أن يقلل الألم المرتبط بالدورة الشهرية.
- تقليل القلق: أظهرت بعض الدراسات المنشورة في المجلة الدولية للطب النفسي أن هناك نوعًا من الكبسولات يحتوي على حوالي 80 ملليجرام من اللافندر وله خصائص تقلل من التوتر ، وقد أظهر البعض أن استنشاق زيت اللافندر في عيادات الأسنان يقلل من القلق. المرضى: لوحظ أن المرضى الذين استنشقوا الخزامى لديهم مستويات أقل من التوتر مقارنة بالآخرين.
مخاطر استخدام اللافندر
يعتبر اللافندر آمنًا عند تناوله بالكميات المرغوبة والضرورية ، بصرف النظر عن تناوله بجرعات طبية بالكميات المطلوبة ، يعتبر اللافندر آمنًا أيضًا وقد يتسبب في بعض الآثار الجانبية مثل:
- الصداع والشهية وتهيج الجلد والإمساك ولكن هذه الأعراض نادرة وقد يحذر البعض من استخدام زيت اللافندر لأنه قد يسبب بعض الضرر مثل:
- الأطفال: قد يكون لزيت اللافندر بعض التأثيرات على مستويات الهرمونات لدى الذكور الذين لم يبلغوا سن البلوغ ، لذلك فإن استخدامه على الجلد يعتبر غير آمن وخطير. يمكن أن يسبب زيت اللافندر التثدي عند بعض الأطفال الذكور ، وهي حالة تصيب الأطفال وتسبب نمو الثدي بشكل غير طبيعي ، ولا توجد دراسات تشير إلى سلامته عند الفتيات.
- الجراحة: نظرًا لأن استنشاق اللافندر يمكن أن يبطئ الجهاز العصبي المركزي واستخدامه جنبًا إلى جنب مع استخدام التخدير والجراحة يمكن أن يبطئ بشكل كبير من حركة الجهاز العصبي ، يُنصح الأشخاص الذين يخضعون لعملية جراحية بتجنب اللافندر لمدة أسبوعين على الأقل قبل الجراحة.
- الحمل والرضاعة: لا توجد دراسات توضح سلامة استخدام زيت اللافندر أو النبات أثناء الحمل والرضاعة ، لذلك ينصح الأطباء الحوامل بتجنب استخدامه خلال هذه الفترة.
فوائد زيت اللافندر للشعر
هناك العديد من الفوائد لاستخدام زيت اللافندر على الشعر حيث أنه يملأ الفجوات ويعمل على الكثافة ، بالإضافة إلى العديد من الفوائد لزيت اللافندر ومنها:
علاج التهابات فروة الرأس
منذ إجراء العديد من الاختبارات والتجارب لإثبات فعالية زيت اللافندر في إزالة قشرة الرأس وعلاج التهابات فروة الرأس ، يكون العلاج جاهزًا بشكل أسرع عند وضعه مباشرة على فروة الرأس ، كما يستخدم زيت اللافندر لعلاج الإكزيما التي تصيب الشعر ، وخاصة عند الأطفال. وذلك بخلط محلول كالامين مع زيت اللافندر ووضعه على الشعر.
علاج القمل
يقتل زيت اللافندر القمل ويدمر بيضه ويتخلص منها نهائياً ويمنع ظهورها عن طريق تدليك فروة الرأس مباشرة قبل غسل الشعر بالشامبو لمدة 20 دقيقة.
علاج تساقط الشعر
يعتبر زيت اللافندر من الزيوت الطبيعية الفعالة التي تعمل على علاج تساقط الشعر ، ويخلصك من التوتر ويقلل من القلق مما يؤدي إلى منع تساقط الشعر ، كما أكدت بعض الدراسات أنه إذا تم خلط زيت اللافندر ببعض الأعشاب الأخرى فإنه يمنع تساقط الشعر ويحارب معه وأحياناً يمكن تدليك الشعر بهذه الطريقة ، ينشط الدورة الدموية بانتظام ويعالج تساقط الشعر.
علاج قشرة الرأس
زيت اللافندر من الزيوت التي ثبت فعاليتها في علاج قشرة الرأس والتخلص منها نهائياً ، وهناك ثلاث طرق للتخلص من القشرة بزيت اللافندر:
- الطريقة الأولى: امزج 5 إلى 8 قطرات من زيت اللافندر مع ملعقة من جوز الهند ، ثم دلكي فروة الرأس ببطء لمدة ربع ساعة.
- الطريقة الثانية: يتم خلط 15 قطرة من زيت اللافندر مع ملعقتين من زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون ، ثم يتم تسخينها قليلاً على النار وتدليك فروة الرأس بها ، ويغطى الشعر بغطاء لمدة ساعة ، ثم يغسل الشعر جيدا.
- الطريقة الثالثة: اغلي كوب من اللافندر المجفف مع كوبين من الماء ، أضيفي بضع قطرات من زيت اللافندر ، اغسلي شعرك بالخليط السابق واتركيها على شعرك لمدة ربع ساعة قبل غسلها. الشعر بالشامبو.
في هذا المقال تحدثنا عن فوائد زيت اللافندر للشعر والمخاطر التي يمكن أن تحدث عند استخدام زيت اللافندر بشكل غير صحيح ، كما تحدثنا عن فوائد زيت اللافندر للتخلص من قشرة الرأس.