ما هو السيلوليت؟
- إنه كابوس مزعج لمعظم الناس ، عندما يقفون أمام المرآة ويجدون العديد من الكتل في أفخاذهم وبطنهم وأردافهم ، وكثير من النساء لا تحب سماع هذه الكلمة ، لذلك يمكن إزالتها بالعلاجات الطبيعية الرخيصة.
- يجب تخصيص بعض الوقت والجهد والمال للتخلص منها والحصول على نتائج حقيقية.
- هناك حوالي 85٪ من النساء يعانين من السيلوليت ، وهذه النسبة يمكن أن تصل إلى 95٪.
- زيادة الوزن ليست السبب الرئيسي للسيلوليت ، خاصة على الفخذين والظهر والساقين والأرداف والمعدة.
- السيلوليت عبارة عن خلايا دهنية عائمة تقع تحت الجلد ، وهي عبارة عن رواسب دهنية تشبه الجبن القريش.
- تكون رواسب الدهون هذه أكثر وضوحًا عندما تمسك الأنسجة الضامة الجلد والعضلات معًا ، وتشكل طبقة سميكة من الدهون بينهما.
- تتوسع الطبقة الدهنية على الجلد مع مرور الوقت لتشكل السيلوليت ، وتظهر خطوطه بوضوح.
- من الأسباب الرئيسية لتكوين السيلوليت التغيرات الهرمونية ، حيث تتراكم السموم والمواد الكيميائية في الجسم ، وخاصة الخلايا الدهنية.
- ومن أسباب تكون السيلوليت اتباع نظام غذائي غير صحي ، وبطء التمثيل الغذائي ، والجفاف ، وضعف الدورة الدموية ، ونقص الكولاجين القوي ، فضلاً عن سمك الجلد ولونه.
- تلجأ الكثير من النساء إلى إنفاق المليارات سنويًا على علاج السيلوليت ، سواء أكان ذلك من الكريمات والجراحات التجميلية لإزالة الدهون الزائدة ، أو علاجات الليزر والتقشير.
- هذه الطرق مكلفة للغاية ، لذلك يوصى باستخدام العلاجات الطبيعية لأنها أقل تكلفة ، واستخدام منتجات أكثر فعالية ، وجني فوائد زيت الطالب السيلوليت.
- لا يرتبط ظهور السيلوليت بفئة عمرية معينة ، حيث إنه شائع بين العديد من النساء من مختلف الأعمار والأوزان.
- يظهر السيلوليت في كثير من الأحيان عند النساء أكثر من الرجال لأسباب مختلفة ، وفي الحالات الشديدة يظهر السيلوليت على الجسم على شكل قمم ووديان.
فوائد زيت الطالب للسيلوليت
- زيت الدراسة هو زيت القرفة حيث يعمل في علاج السيلوليت لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تنشط الدورة الدموية.
- لذلك فهو يحارب السيلوليت ، كما أنه يطرد السموم من طبقات الجلد ويعيد نضارة ونعومة البشرة.
فوائد زيت القرفة للبشرة
- يرفع نسبة الكولاجين في الجلد ، وبالتالي يحمي الجلد من ظهور التجاعيد والعلامات الدقيقة ، لاحتوائه على مادة سينامالهيد.
- القرفة مفيدة جدًا في شد الجلد ومحاربة علامات الشيخوخة وتقليل المسام المفتوحة.
- يعمل على علاج حب الشباب والقضاء على الحكة والتهاب الجلد.
- القرفة تساعد على التخلص من الجلد الميت.
- ويعمل على تنعيم البشرة بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة.
- يحافظ على الشفاه رطبة وكذلك التخلص من التشققات الموجودة عليها.
- تحتوي على فيتامين د وفيتامين ب 6 ، بالإضافة إلى حمض الفوليك والنياسين ، مما يقلل من كمية إفراز الدهون في الجلد.
القيمة الغذائية لزيت القرفة
- يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم لعلاج مشكلة زيادة الوزن وتكوين السيلوليت.
- يحتوي على العديد من العناصر المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض.
- يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة.
- يحتوي على العديد من الفيتامينات التي تغذي الجسم مثل فيتامين هـ وفيتامين ب.
- يحتوي على العديد من المعادن التي تقوي الجسم ، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك والنحاس.
طريقة تطبيق زيت القرفة لعلاج السيلوليت
من فوائد زيت الطالب للتخلص من السيلوليت أنه يجب تدليك زيت القرفة على المنطقة المستهدفة من الجسم ، وللحصول على المزيد من الفوائد من زيت القرفة ، اضغط برفق على المنطقة وقم بحركات دائرية عليها. الزيت في جميع الأماكن ، وينصح بتركه لمدة ربع ساعة تقريباً.
تجربتي مع زيت القرفة للسيلوليت
- تحتوي القرفة على العديد من العناصر القوية المختلفة وتستخدم في علاج العديد من الأمراض لاحتوائها على مواد مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات.
- تُستخرج القرفة من لحاء شجرة القرفة ، ولها رائحة قوية ولونها بني يشبه اللحاء.
- كانت القرفة تستخدم قديماً ومستخلصاتها في علاج الجهاز الهضمي ، وتستخدم كأحد أنواع البهارات لنكهتها المميزة التي تغير الطعام.
- يُستخرج زيت القرفة من أعواد القرفة ، لذا فهو يحتوي على العديد من فوائد زيت السيلوليت لعلماء السيلوليت.
- القرفة تسمى القرفة والدراكينا.
- هناك نوعان منها يختلفان عن بعضهما البعض من حيث فائدتهما ، ولهذا السبب فإن قرفة سيلان هي النوع الذي نعرفه ، بينما قرفة كاسيا هي النوع الثاني الأقل كثافة.
لا تتردد في قراءة المزيد على:
عيوب استخدام زيت القرفة
- قد يسبب حساسية للجلد أو حكة نتيجة الإفراط في الاستخدام.
- يسبب تقرحات واحمرار في الجلد.
- يمكن أن يؤدي إلى تسمم الكبد أو مضاعفات لفشل الكبد.
- يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الجسم.
موانع استعمال زيت القرفة.
- العلاجات الدوائية مثل المضادات الحيوية والسكري وأدوية القلب.
- لذلك يجب على النساء الحوامل تجنب استخدامه أثناء الحمل ، لعدم وجود أدلة كثيرة على سلامته.
- أبعد الأطفال عن القرفة لأنها غير آمنة لهم.
العناصر التي قد تعجبك:
الآثار الجانبية لزيت جوز الهند للوجه
تجربتي مع زيت اللوز المر للمنطقة الحساسة
تجربتي مع زيت اللوز الحلو للمنطقة الحساسة
طريقة تحضير زيت القرفة
1- المكونات
- حوالي 12 عود قرفة.
- كمية زيت الزيتون البكر تقريبا كوب واحد أي ما يعادل 200 جرام.
- جرة زجاجية مغلقة بإحكام.
2- طريقة التحضير
نصائح لتجنب ظهور السيلوليت في الجسم
1- لا تفرط في تناول بعض الأطعمة
- يفضل عدم تناول الكثير من المشروبات الغازية التي تزيد من تراكم الخلايا الدهنية تحت الجلد وتسبب ظهور السيلوليت ، وذلك لجني فوائد الزيت المضاد للسيلوليت للطلاب.
- لا تفرط في تناول الملح ، حيث أنه يحتوي على كلوريد الصوديوم ، وهو السبب الرئيسي لاحتباس السوائل في الجسم ، وخاصة تحت الجلد ، مما يؤثر سلبًا على الدورة الدموية وعملية حرق الدهون.
- تتراكم الدهون المشبعة والأطعمة الحلوة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر والسعرات الحرارية في الجسم وتتحول إلى كتل دهنية بمرور الوقت.
2- تجنب الجلوس لفترة طويلة
قضاء ساعات طويلة في المكتب أو المنزل دون القيام بأي حركة يسبب مشاكل صحية وزيادة الوزن ، وهذه عادة سيئة تؤدي إلى ظهور السيلوليت بسبب الخمول ، يجب أن تتجول باستمرار في المكتب أو المنزل لاستعادة النشاط الذي يحارب السيلوليت ويحرق السعرات الحرارية.
3- اعتماد التصاميم المريحة
نظرًا لأن ارتداء الجينز أو الملابس الداخلية الضيقة يمنع تدفق الدم بشكل جيد ، وبالتالي يتسبب في ظهور السيلوليت ، ولتجنب ذلك يجب ارتداء الملابس ذات التصميمات المريحة ، لأنها تعزز الدورة الدموية في الجسم وتكافح مشكلة السيلوليت.
4- الانتباه إلى الحميات الغذائية غير المنتظمة
- يؤدي فقدان الوزن بسرعة واكتسابه فورًا إلى ظهور السيلوليت عند اتباع نظام غذائي لفترة معينة ثم زيادة الوزن مرة أخرى ، لذلك يجب التوقف عن هذه العادة السيئة فورًا.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية وتجنب الأطعمة المشبعة بالدهون.
- ركز على تناول سمك السلمون والفلفل الحار والموز والزنجبيل والشاي الأخضر وبذور عباد الشمس.
5- ممارسة الرياضة بشكل صحيح لعلاج السيلوليت
استفد بشكل كامل من فوائد الزيت المضاد للسيلوليت للطلاب ، مع نظام غذائي متوازن وخلطات طبيعية.
تعمل التمرينات على محاربة السيلوليت وحتى القضاء عليه ، وتقليل مظهره المزعج ، بالإضافة إلى الحصول على بشرة متينة وناعمة.