زيت الحبة السوداء له العديد من الفوائد الصحية والجمالية. في هذا المقال حصريًا على مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم اللياقة والصحة والجمال ، ستتعرف على أهم فوائد زيت الحبة السوداء للبشرة والصحة.
حبة البركة أو حبة البركة من النباتات التي تحتوي على 40 بالمائة من الزيوت الطيارة ويتم الحصول على زيت الحبة السوداء عن طريق عصر البذور وضغطها لتكوين زيت غني بالعناصر الغذائية الهامة التي تستخدم في علاج العديد من المشاكل الصحية ، بجانب زيت حبة البركة يحافظ على صحة وحيوية الجسم لاحتوائه على عنصرين رئيسيين هما مركب ثيموكينون ومركب نيجيلون ، بالإضافة إلى كونه مضاد للجراثيم ومضاد للأكسدة ، فهو يعمل على علاج العديد من المشاكل الصحية المختلفة وقد أظهرت الدراسات والأبحاث أن لا يوجد عشب له قوى شفاء مثل الحبة السوداء.
تعتبر الحبة السوداء من أهم البذور النباتية التي استخدمت في علاج العديد من الأمراض منذ القدم سواء عن طريق الاستهلاك المباشر أو عن طريق طحن وتزيين الأطباق المختلفة. واستخرج منه زيت يسمى زيت الحبة السوداء. الذي يتميز بفوائده العلاجية للعديد من الأمراض ، بالإضافة إلى القيم الغذائية التي يوفرها ، حيث يحتوي على فيتامينات أ ، ج ، د ومضادات الأكسدة مثل النيجيلون والثيموكينون.
فوائد زيت الحبة السوداء:
للبشرة: يحتوي زيت حبة البركة على الأحماض الأمينية والأحماض الدهنية التي تعمل على تجديد خلايا الجلد وإزالة العيوب وعلاج حب الشباب والبثور والحصول على بشرة متألقة. مضادات الأكسدة الموجودة في زيت حبة البركة تحارب التجاعيد وعلامات الشيخوخة. يمكنك مزج زيت الجسم حبة البركة مع قناع الوجه المفضل لديك وتركه لمدة ربع ساعة ، كما يمكنك وضع زيت الحبة السوداء الممزوج بزيت الزيتون أو زيت السمسم على جسمك.
علاج تقلص العضلات: يحتوي زيت حبة البركة على تأثيرات قوية مضادة للالتهابات ، مما يساعد زيت حبة البركة على علاج تقلص العضلات وتخفيف أو القضاء على تقلصات العضلات.يمكن تدليك المنطقة المصابة بالألم بكمية مناسبة من زيت حبة البركة مرة واحدة في الصباح ومرة في المساء ، ويمكن أيضا تناول كوب من المشروب الغازي يضاف البابونج إلى ملعقة صغيرة من الزيت الأسود ومحلى بالعسل الأبيض ، ويشرب في المساء قبل الذهاب إلى الفراش.
علاج السعال والربو: يحتوي زيت حبة البركة على مواد مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم تعالج أمراض الجهاز التنفسي المختلفة ، يستنشق في كوب من الماء المغلي وبخار الماء مرتين في اليوم ولعلاج السعال الجاف. تؤخذ ملعقة صغيرة من الزيت وتضاف إلى كوب من الزنجبيل ويتم تحلية المشروب بملعقة عسل أبيض ويشرب هذا المشروب مرتين في اليوم ولأنواع السعال الأخرى يتم تدليك الصدر بكمية كافية من زيت الحبة السوداء .
علاج مشاكل المعدة والغثيان: زيت حبة البركة يحفز وينظم عملية الهضم ويزيل انتفاخات البطن ويطرد الغازات من الجسم كما يعالج حالات الغثيان واضطراب المعدة وللتخلص من جميع مشاكل المعدة الصحية تناول كوب من النعناع أو الزنجبيل يؤخذ نصف ملعقة صغيرة يضاف زيت الحبة السوداء ويحلى بالعسل الأبيض.
الشعر: يحتوي زيت حبة البركة على بعض العناصر التي تعمل على تقوية بصيلات الشعر. كما يعمل الزيت على زيادة نمو الشعر وطوله ويمنع الصلع. يساهم زيت حبة البركة في علاج الثعلبة وإزالة بصيلات الشعر. كما أنه يعمل على تخليص الشعر من الحشرات والقمل ، بالإضافة إلى أن زيت الحبة السوداء يعمل على تأخير ظهور الشعر الأبيض لاحتوائه على مضادات الأكسدة زيت الحبة السوداء يعمل على إعطاء الشعر حيوية وإطلالة صحية والحفاظ على لونه الطبيعي تدليك فروة الرأس كمية كافية من الزيت وتغطى بمنشفة ساخنة وتترك لمدة ساعة ثم يتم إزالة الزيت المتبقي بماء فاتر وشامبو مناسب.
فوائد الحبة السوداء وزيتها للبشرة
تستخدم الحبة السوداء على البشرة لإزالة الشوائب مما يعطي البشرة نضارة ونضارة ، وما يحتويه هذا الزيت من أحماض أمينية غير مشبعة وأحماض دهنية هو الحل الأول لحب الشباب والتجاعيد والفطريات ، مكوناته تجدد البشرة وتجعلها أصغر سناً. علاج فعال للأمراض الجلدية ، يعطي الضوء والجمال للوجه ، لذلك لإزالة البقع العمرية يجب عدم التخلي عن منتجات الحبة السوداء ، لأنها لها كل الفوائد. يحتوي زيت الحبة السوداء على زيت ثابت بنسب عالية. نظرًا لأن هذا الزيت يتجاوز 30٪ وهذا الزيت هو نوع من الزيوت المستقرة ويحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة مع الهيدروجين ونسبة أقل من الأحماض المشبعة ، يحتوي زيت الحبة السوداء أيضًا على فيتامين هـ وفيتامين ب ويحتوي على مواد صابون مثل مركب الميلانتين ويحتوي على زيت بذور الحبة السوداء يحتوي على زيوت متطايرة وهذه الزيوت تساعد في العلاج ولها رائحة عطرية ولون أصفر فاتح يحتوي زيت الحبة السوداء على سكريات وكربوهيدرات بنسب جيدة ومعادن مثل: الفوسفات والفوسفور والحديد والكالسيوم.
وصفات لاستخدام الحبة السوداء للبشرة
– عند مزج كمية مناسبة من زيت الحبة السوداء مع زيت السمسم ومضاعفة كمية الطحين ، ثم ضعيه على البشرة أثناء تدليك البشرة برفق ، فهذا الخليط سيساعد على التخلص من البثور الموجودة على الوجه (حب الشباب) ويجب عليك كرري هذا الخليط في الصباح والمساء ثم اغسلي وجهك بالماء البارد والصابون.
– امزجي البودرة أو الحبة السوداء المجففة المطحونة بزيت الزيتون وتعريض وجهك للشمس لفترة قصيرة جدًا ، ولزيادة الحذر يفضل تعريض نفسك لشمس الصباح ، لأنه أرق مما هو عليه وقت الظهيرة أو عند غروب الشمس.
سيضمن شرب مغلي من الحبة السوداء والبقدونس وزيت النعناع بشرة نضرة دائمًا.
– يضاف زيت الحبة السوداء وزيت النعناع وزيت الخروع ويوضع الخليط طوال الليل ويترك حتى الصباح ليغسل بالماء والصابون وتكرر العملية طوال الأسبوع.
يخلط زيت الحبة السوداء مع زيت اللوز والعسل ، ويوضع على الوجه ويترك لمدة أقل من ساعة ، ثم يغسل بماء فاتر.
فوائد شرب زيت الحبة السوداء
يحارب جميع أنواع السرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تمنع الانقسام غير الطبيعي للخلايا ، وتناول ملعقة صغيرة في اليوم على معدة فارغة.
يقي الجسم من الشيخوخة المبكرة ، لذا فهو يحمي البشرة من التجاعيد والأعضاء من التعب والأمراض.
– تحسين عمل خلايا المخ مما يؤدي إلى تحسين القدرة على الامتصاص وزيادة مستوى الذكاء.
تقوية الجهاز التنفسي وتخليصه من الأمراض الفيروسية مثل الزكام والأنفلونزا ، وكذلك التخفيف من الأمراض الوراثية كالحساسية.
تقوية الجهاز الهضمي والتخلص من الإسهال والغازات الشديدة ، فهو يخفف من انتفاخات البطن المزعجة ، كما يعتبر حلًا طبيعيًا لطرد الديدان من البراز أو قتلها والتخلص منها نهائيًا عن طريق شرب ملعقة كبيرة من الزيت على معدة فارغة. وملعقة أخرى قبل النوم.
تقوية جهاز المناعة وزيادة إنتاجيته عند تناول المضادات الحيوية المقاومة للجراثيم والميكروبات.
إدرار البول ويخلص الجسم من السموم المتراكمة في أطرافه وينظف الكلى والمثانة.
ينشط الجسم ويمنحه الطاقة والحيوية ، لذلك ينصح الرياضيون بتناوله يومياً. خفض ضغط الدم المرتفع الذي يؤثر على عمل القلب ، ويتم شرب ملعقة صغيرة من المشروب يومياً على معدة فارغة من قبل الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
يقوي العظام ويقيها من الهشاشة والالتهابات.
– تنظيم مستوى السكر في الدم وإعادته إلى المستوى الطبيعي والذي يتراوح من 70 إلى 110 مجم.
– تحسين البصر وتقوية العيون وتقليل تأثرها بالأمراض التي تظهر مع تقدم العمر مثل ضعف البصر.
– زيادة إنتاج الحليب للمرضعات وإنتاج لبن ذو قيمة غذائية عالية للرضع.
– مسكن للآلام المختلفة في الجسم مثل الصداع وآلام الأسنان.
تخفيف آلام الدورة الشهرية وآلام ما بعد الولادة وتخليص الرحم من الدم الفاسد في غضون ساعات قليلة. علاج التشنجات العضلية لاحتوائها على مواد مضادة للالتهابات.
