يعتبر البابونج من أكثر النباتات انتشارًا في العالم ، بالإضافة إلى أنه يتميز بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية ، والتي نذكرها لكم حصريًا في مجلة دايت ، الأولى عربيًا في عالم الرشاقة والصحة والجمال من خلال مدهش. مقال يتضمن الفوائد الصحية والجمالية لزيت البابونج.
ما هو البابونج؟
هو عشب معمر اسمه العلمي Matricaria recutita.
تشبه أزهاره البيضاء أو الصفراء العطرة أزهار الأقحوان ، ويبلغ ارتفاعه حوالي 15 إلى 50 سم ، ويزهر حوالي 6 إلى 8 أسابيع بعد الإنبات ، وله رائحة جميلة ومميزة.
ما هو البابونج المستخدمة؟
زهور مسلوقة كعامل مهدئ للأعصاب والتوتر وتساعد على النوم والاسترخاء
ينظم الهضم ، تقلصات المعدة ، الدورة الشهرية ، يقلل الآلام الروماتيزمية
والقولون وحموضة المعدة والغازات المعوية.
يساعد على تليين العضلات.
وعندما ينقع فيشفي الجروح ويعتبر مقوي عام ، وأوراقه تعالج الأمراض الروماتيزمية.
وشرب بعض الجمهور البابونج بدلا من الشاي وخاصة كبار السن الذين وصفوه بأنه صديق للمعدة.
التأثيرات الطبية للبابونج:
يساعد في تعرق الجسم
يتم استخدامه ضد التشنجات
يخفف الآلام الحشوية والمعدة
يزيل التورم
يخفف آلام الكبد
يزول اليرقان
يسحق الحصى
مدر للبول
سيختفي التعب والإرهاق
البردي ويطهر الصدر
إنه مفيد في جميع الحميات
يقوي الأعصاب والدماغ
يزيل اضطراب الوسواس القهري والصرع وآلام البرد.
فوائد أخرى للبابونج:
فوائد البابونج للشعر
البابونج مفتح طبيعي للشعر الداكن وأفضل من الصبغات التي تضر بالشعر فهو يحتوي على عناصر مهمة تضيف لمعاناً للشعر ويفيد للشعر الفاتح بشكل عام والشقر بشكل خاص.
البوابات تفتح
يزيل الصداع والحمى
يقوي الكبد
تتفكك حصوات الكلى
يعالج الربو
يعالج البثور
يفيد في محاربة السموم
يزيل الشقوق
يزيل آلام الظهر
يعالج النقرس
أضرار البابونج:
– يحذر النساء الحوامل من تناول البابونج لأنه يمكن أن يسبب تقلصات الرحم ، وذلك بناءً على بحث أوروبي.
يجب على الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم مثل الكومادين ألا يشربوا البابونج لأن البابونج يحتوي على الكومارين ، والذي يسبب أيضًا سيولة الدم. يمكن أن يؤدي خلط البابونج مع مميعات الدم إلى حدوث نزيف.
الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه بعض مركبات البابونج
الاستهلاك المفرط للبابونج يمكن أن يسبب الغثيان والقيء
فوائد شاي البابونج للبشرة:
1. يعتبر شاي البابونج ، بخواصه الطبيعية المذهلة ومضادات الأكسدة والتطهير والمرطبة ، منتجًا متكاملًا للعناية بالبشرة.
2. خصائص علاجية رائعة ، ويسرع شاي البابونج عملية التئام الجروح الطفيفة ويطهر الجروح أيضًا
3. شاي البابونج ممتاز لتبييض البشرة. يضيء بشرتك ويمنحها توهجًا طبيعيًا وصحيًا.
4. فعال جدا كعامل مهدئ لتهيج الجلد وحروق الشمس
5. قوة من المواد المضادة للاكسدة التي تساعد في محاربة حب الشباب وأيضا تعمل العجائب في إزالة ندبات حب الشباب.
6. يحمي بشرتك من أضرار الجذور الحرة ، والتي تشارك بشكل كبير في الشيخوخة المبكرة ، مما يساعد على الحفاظ على سحر الشباب لفترة طويلة.
7. يمكن وضع أكياس شاي البابونج تحت العين للمساعدة في تقليل الهالات السوداء وانتفاخ العين. كما أنه مرطب لعينيك المتعبة.
8. عند مزج الحليب المجفف وشاي البابونج ، افركي وجهك به. يزيل قشور الوجه وخلايا الجلد الجافة ويكشف عن خلايا جديدة
9. عند تناوله بانتظام ، سوف يغذي شاي البابونج ويرطب بشرتك من أعماقها. قد ترغب أيضًا في استخدام البابونج في وصفات التجميل المصنوعة منزليًا لجني فوائده الجمالية.
فوائد شاي البابونج للشعر:
يحتوي شاي البابونج أيضًا على الكثير ليقدمه للعناية بالشعر. فيما يلي بعض أفضل فوائد هذا المشروب العشبي:
1. يشطف شاي البابونج على الفور لإشراق الشعر الأشقر. بالاقتران مع الحناء ، فإنه يخلق إضاءة طبيعية حتى للشعر الداكن.
2. تفتيح الشعر باستخدام شاي البابونج وغسول الشعر يعطي الشعر البني لمعاناً ذهبياً رائعاً. استخدم العلاج بانتظام لترقق الشعر بشكل تدريجي.
3. كما وجد أن البابونج فعال جدًا في إزالة القشرة والوقاية منها. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه أيضًا كمكيف لفروة الرأس.
الفوائد الصحية لشاي البابونج:
1. يحتوي شاي البابونج على خصائص تساعد على استرخاء العضلات. يريح عضلات الرحم ويخفف من تقلصات الدورة الشهرية. يزيد من الجلايسين الذي يقلل من تقلصات العضلات. على الرغم من أن الكثير من شاي البابونج يمكن أن يزعج المعدة. حتى بالكمية المناسبة ، يمكن أن يساعدك على التخلص من تقلصات المعدة أثناء الدورة الشهرية ، كما أن كوب من شاي البابونج بعد يوم شاق من العمل يمكن أن يخفف التوتر.
2. يمكنك تناول شاي البابونج بانتظام بكمية معقولة لأنه يمكن أن يساعدك على تهدئة آلام قرحة المعدة.
3. يحتوي البابونج على خصائص مضادة للجراثيم. وبالتالي ، فهو يزيد من قوة جهاز المناعة لدى الشخص. شاي البابونج المستخدم للسعال ونزلات البرد يساعد الشخص على التعافي منها بشكل أسرع.
4. شاي البابونج يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم وبالتالي يساعد في السيطرة على أعراض مرض السكري. سيطلب منك طبيبك تناول جرعة فعالة من شاي البابونج.
5. يمكن تعبئة شاي البابونج في أكياس بلاستيكية صغيرة أو ضواغط هواء أو حتى تحويله إلى مكعبات ثلج واستخدامه على العيون المتعبة لعلاج الهالات السوداء أو مشاكل العين.
6. يمكن استخدام شاي البابونج لعلاج البواسير عن طريق وضع شاي البابونج لإحساس بارد مهدئ.
7. يقلل من تكوين الغازات. كما أنه يساعد على التخلص من الحموضة المعوية ومتلازمة القولون العصبي.
8. يمكنك وضع القطن في شاي البابونج البارد واستخدامه على الطفح الجلدي الذي يظهر على ظهرك خلال فصل الصيف. يمكن لشاي البابونج عند تناوله داخليًا أن يهدئ النظام تمامًا ويساعدك على التخلص من أعراض الحساسية.
9. الاستهلاك المنتظم لشاي البابونج يمكن أن يساعدك في التخلص من الصداع النصفي.
10. شاي البابونج له خصائص مسكنة. يمكن أن يساعدك الاستهلاك المنتظم لشاي البابونج على النوم جيدًا ويمكن أن يوفر الراحة من النوم المضطرب
11. بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا ، يقوي البابونج المناعة ويساعد في مكافحة نزلات البرد.
12. من أجل التئام الجروح ، استخدم المصريون والرومان واليونانيون أزهار البابونج التي كانوا يطبقونها على الجروح لتسريع التئام الجروح.
احتياطات ونصائح لشرب شاي البابونج:
يعاني بعض الأشخاص من تفاعلات حساسية شديدة (بما في ذلك الحساسية المفرطة) تجاه البابونج. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه نباتات أخرى من نفس عائلة الأقحوان أو السجاد أو النجمة أو الأقحوان أو الآذريون ، فيجب أن تكون حذرًا عند استخدام البابونج.
يجب تجنب البابونج أثناء الحمل لأنه يمكن أن يعمل كمنشط للرحم ويزيد من احتمال الإجهاض.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف أو مميعات الدم تجنب البابونج لأنه يحتوي على الكومارين ويمكن أن يزيد من فرصة النزيف.
أفضل وقت لشرب هذا الشاي العشبي هو حوالي ساعة قبل الذهاب إلى الفراش. سيساعدك هذا على النوم بشكل سليم بالإضافة إلى فوائد أخرى للصحة والجمال.
فوائد زيت البابونج للبشرة:
1 جيد لحب الشباب والأكزيما:
ضع حدًا لحالات حب الشباب المؤلمة باستخدام قطرة من هذا الزيت. سيختفي الالتهاب والاحمرار لديك وستتمكن أيضًا من الاستمتاع ببشرة خالية من الندوب. امزجه بزيت زهرة الربيع المسائية لعلاج الالتهاب. وهو أيضًا ترياق طبيعي شائع لأمراض الجلد الشبيهة بالأكزيما
2 يقلل من الطفح الجلدي والندبات:
اخلطي 3-4 قطرات من زيت البابونج الروماني مع زيت جوز الهند ودلكيه على البشرة. هذا يهدئ أي نوع من تهيج الجلد الذي قد تعاني منه. إلى جانب ترطيب بشرتك ، فإنه يضيف أيضًا إشراقًا. ومن المعروف أيضًا أنه فعال في علاج حروق الشمس. أضف بضع قطرات إلى حمامك أو قم بعمل ضغط بارد باستخدام هذا الزيت المنقوع بالماء للشفاء بشكل أسرع
3 يجعل البشرة شابة ورطبة وخالية من العيوب:
سيؤدي الاستخدام المنتظم لهذا الزيت العطري إلى التخلص من التجاعيد والهالات السوداء التي تعيق جمال عينيك. يضيء العيوب ويوحد لون البشرة. له خصائص ترميمية وتجديدية وتقوية للبشرة ، والتي بدورها تحافظ على بشرتك تبدو شابة ومنتعشة
فوائد زيت البابونج للشعر:
4 ثري لون شعرك واجعليه يلمع:
اشطفي شعرك بقليل من زيت البابونج لتفتيح الشعر الأشقر على الفور ، أضيفي بضع قطرات إلى خليط الحناء وضعيه على الهايلايت الطبيعي. يمكن وضع بضع قطرات على الشعر المجفف بالمنشفة للحصول على لمعان جميل
5 ضد قشرة الرأس:
زيت البابونج هو حل طبيعي فعال لقمل الشعر وقشرة الرأس. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يهدئ فروة الرأس المتهيجة. يرطب فروة الرأس وبالتالي يخفف التهيج والحكة المصاحبة له
6 يرطب وينعم الشعر:
زيت البابونج ، المعروف بخصائصه المهدئة ، مفيد لتغذية الشعر وفروة الرأس. فهو فعال للشعر الجاف والمتقصف ، ويحافظ على مستوى الرطوبة ويقوي الشعر من الداخل ، ويترك تجعيدات ناعمة وقوية.
الفوائد الصحية لزيت البابونج:
7 مضادات اكتئاب طبيعية:
الرائحة الحلوة لهذا الزيت تلطف وتساعدك على الاسترخاء. يرفع معنوياتك ويجدد شبابك. يستخدم Roman alt المعروف بخصائصه المهدئة والمسكنة أثناء التدليك قبل الولادة لمساعدة الأم على الاسترخاء. عند استخدامه مع زيت الليمون ، تساعد الخصائص المهدئة للأعصاب على تهدئة الأطفال الذين يعانون من فرط النشاط
٨ شقق:
قل وداعا لآلام التهاب المفاصل وانحراف حياتك مع هذا الزيت. ضع بعض الزيت الدافئ على المنطقة المصابة وقم بعمل تدليك لطيف لتحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهاب والألم المصاحب لالتهاب المفاصل. أولئك الذين يعانون من الصداع الناتج عن نزلات البرد والتهابات الجيوب الأنفية والصداع النصفي يمكنهم أيضًا الاعتماد على هذا الزيت للحصول على راحة أسرع. يمكن أن يؤدي استنشاق البخار بهذا الزيت إلى إرخاء الصدر وتحفيز انسداد الأنف. كما أنه يعمل كمضاد للالتهابات ويساعد على التعافي من الحمى بسرعة
9- لاضطراب المعدة:
من المعروف أن هذا الزيت له تأثير إيجابي على مجموعة متنوعة من أمراض المعدة ، بما في ذلك عسر الهضم والإسهال والإمساك وحتى حصوات المرارة. يحسن الهضم ويطلق الغازات المتراكمة في البطن. إنه علاج جيد لانتفاخ البطن. خصائصه المطهرة تمنع نمو الكائنات الدقيقة الضارة في الأمعاء وتحميك من اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة.
10- الجهاز العصبي المركزي:
يحافظ على الجهاز العصبي المركزي ويحافظ على صحة الجهاز العصبي المركزي. يساعد الجهاز العصبي المركزي على العمل بكفاءة ويمنع الحالات الصحية غير المرغوب فيها
11 مفيد لعرق النسا والحالات المؤلمة:
هل تعانين من آلام الظهر؟ ضع القليل من زيت البابونج الألماني الساخن على المنطقة المصابة. إذا كان الألم ناتجًا عن عرق النسا ، فسيكون البديل الروماني هو الخيار الصحيح. التدليك بزيت البلسم على العصب الوركي. لا تنسى وضع الزيت على أسفل الظهر والوركين وكذلك على ساقيك
12- يساعد الأطفال على النوم:
الأطفال ، وخاصة الأطفال ، يسببون لك المشاكل في وقت النوم. من المعروف أن التدليك بهذا الزيت يحفز النوم عند الرضع. يمكنك إضافة 3-4 قطرات من هذا الزيت إلى زيت الأطفال وتدليك طفلك بهذا الزيت ثم الاستحمام بالماء الدافئ. يهدئ الحواس ويهدئها ، ويحفز هرمونات النوم
13 مفيد للمرأة:
زيت البابونج الروماني هو مطمث فعال. يمكن للنساء اللواتي يعانين من مشاكل ما قبل الحيض وانقطاع الطمث استخدام مساعدة هذا الزيت. يخفف من حنان الثدي ويساعد طبيعته المضادة للاكتئاب على محاربة تقلبات المزاج بشكل أفضل. من المعروف أن الحمام الدافئ ببضع قطرات من هذا الزيت يخفف من تقلصات الدورة الشهرية
14. يحافظ على نظافة الكلى والمسالك البولية:
وهو مدر للبول غني ، فهو ينظف المسالك البولية والكلى والدم عن طريق تحفيز زيادة تدفق الدم والتبول. تعمل الكلى والدم ، عند استدعائها ، بشكل أفضل وتحبط الظروف الصحية غير المرغوب فيها
15 القلب والأوعية الدموية:
زيت البابونج الألماني مضيق للأوعية. لذلك فهو يساعد على خفض مستوى ضغط الدم والحفاظ عليه. وهذا بدوره يمنع تضيق الأوعية الدموية ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة ، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب وتصلب الشرايين والسكتة الدماغية.
