كثير منا يجهلون الفوائد المذهلة التي يمكن الحصول عليها من البلوط ، حيث يعتبر دون مبالغة مصدر غذاء مدى الحياة.
يحتوي الجوزة على العديد من العناصر الغذائية التي تجعله غذاءً كاملاً للإنسان.
يتواجد البلوط في نصف الكرة الشمالي موطنه الأصلي إلا أنه تم تصديره إلى جميع دول العالم ، فقد أصبح من أهم أنواع الغذاء بالنسبة للكثيرين ، خاصة في فصل الشتاء ، وهو من الأنواع الرئيسية وجبات للعديد من الدول مثل الهند وكوريا.
يتميز البلوط بما يحتويه من مادة العفص مما يضفي عليه ذلك المذاق الرائع ، ويستخدم أحيانًا في القهوة والشاي والكعك والخبز لاحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والبروتينات ، بالإضافة إلى الدهون والكربوهيدرات والمعادن. .
فوائد فاكهة البلوط
توت البلوط غني بالألياف والزيوت الطبيعية التي تساعد على تخفيف حموضة المعدة ، وتساعد على تطهير الأمعاء من الفضلات السامة ، وتعزيز صحة القولون.
يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من سرطان القولون.
تناول مرق البلوط يساعد في علاج البواسير والشقوق الشرجية.
يتم استخدامه للقضاء على الإسهال الحاد.
مغلي من البلوط يستخدم لعلاج التهابات الفم واللثة ، كما أنه يساعد في التهاب الحلق واللوزتين عند استخدامه كغرغرة.
يستخدم لإزالة شوائب الأسنان الناتجة عن شرب الشاي والقهوة.
يساعد على التخلص من وجع الاسنان.
يساعد شاي البلوط على التخلص من الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم.
يعمل على نزلات البرد الشديدة ، ويطرد المخاط من القصبة الهوائية وينظف الشعب الهوائية.
يساعد شاي البلوط في علاج التهابات الجيوب الأنفية.
له خصائص مطهرة للجهاز التنفسي.
يستخدم في علاج الربو والسعال المزمن.
يساعد في وقف النزيف الداخلي.
يزيد من كفاءة الغدد الليمفاوية ويعالج أعراض مرض السل.
يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وبالتالي يساعد في تقوية العظام ومنع الكسور الطفيفة.
يساعد في شفاء الأنسجة العضلية التالفة لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين.
يحسن التمثيل الغذائي وبالتالي يتغلب على مشاكل ضعف النمو عند الأطفال.
يستخدم لعلاج التبول اللاإرادي عند الأطفال وكبار السن.
يعمل كمنشط عام يقلل من التوتر ويخلص الجسم من عواقب الأنشطة الشاقة ، خاصة عند الرياضيين.
يساعد في التئام الجروح وإصابات العضلات.
يساعد على زيادة أداء الكبد ويمنع ضموره.
يتم استخدامه لعلاج الزحار.
يساعد في التخلص من آلام الدورة الشهرية ، لأنه يعزز خروج الحيض ويمنع احتباسه.
يستخدم لعلاج القرحة المهبلية.
يساعد على شد عضلات المهبل ويمنع الترهل.
علاج حالات هبوط الرحم مما يزيد من فرص الحمل.
يساعد على زيادة إفراز الرحم.
يقوي الأوعية الدموية ويمنع تكون الجلطات الدموية ، كما أنه يزيد من ضخ الأكسجين للشعيرات الدموية.
ينظف الدم من الميكروبات والجراثيم التي تضعف قوة جهاز المناعة.
يتم استخدامه لعلاج التهابات العين.
يساعد في علاج التهاب الغدد الصماء.
استخدام مغلي الجوز ككريم للقدمين يساعد على التخلص من التورم وخاصة لدى مرضى السكري.
يستخدم توت البلوط في علاج التهابات الأعصاب الطرفية ويساعد أيضًا على زيادة كفاءة الجهاز العصبي المركزي.
فوائد فاكهة البلوط للبشرة
عُرف مغلي لحاء البلوط منذ القدم أنه يساعد في تخفيف التهابات الجلد ويساعد أيضًا في علاج الجروح المصابة ، بالإضافة إلى المساعدة في التئام العديد من الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والقوباء ، وفيما يلي سنتعرف على الآخر فوائد ثمار البلوط للبشرة والبشرة:
يزيد من مقاومة الجلد للعديد من الأمراض البكتيرية مثل التينيا.
تقليل التهابات البشرة الحساسة.
تقليل ظهور القروح والبثور.
ينظف البشرة بعمق.
يعالج تهيج الجلد ويزيل الحساسية باستخدام التقشير كضمادات.