للرضاعة فوائد عديدة لكل من الأم والطفل. نصائح للأمهات حول طرق الرضاعة الطبيعية المناسبة
ما هي أفضل طريقة لإطعام المولود الجديد؟
حليب الأم هو غذاء متكامل للرضع يحصلون منه على احتياجاتهم الأساسية في الأشهر الأولى من حياتهم. يتميز حليب الأم بمحتواه الغذائي الفريد والمكونات الغذائية التالية:
- الكوليسترول: وهي مادة واقية تعمل على تقوية جهاز المناعة. يقلل من حدوث أمراض الجهاز التنفسي والتهابات الأمعاء.
- البروتينات: خاصة تلك التي يسهل هضمها مثل (lacto albumin) والتي تحتوي على (taurine) وهو حمض أميني يحتاجه الطفل في نظامه الغذائي لإفراز العصارة الصفراوية مما يساعد على هضم الدهون.
- اللاكتوز: يمثل النشويات. يمد الجسم بالطاقة والجالاكتوز.
- حديد: نسبة صغيرة ، ولكن يمتص الطفل نصفها بسهولة. لذلك ، بعد بلوغ الشهر الرابع ، من الضروري تزويد الطفل بمصدر إضافي من الحديد.
- فيتامين د): نسبته منخفضة حتى في حليب الأم ، لذلك بعد بلوغ الشهر الرابع ننصح بإطعام الطفل الأرز المطبوخ والحبوب. يوصى أيضًا بتعريض الطفل لأشعة الشمس في الصباح الباكر.
أهم مزايا حليب الأم مقارنة بالتغذية الصناعية
فوائد إرضاع الطفل:
- حليب الثدي محفوظ بشكل طبيعي ، بنفس درجة حرارة الجسم وبدون جراثيم. وجاهزة في أي وقت.
- يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لتغذية الطفل ودعم نموه بشكل متناسق حسب عمره ووزنه وقدرته على الهضم والامتصاص. وجد العلماء أن محتوى البروتين في حليب الأم يتناسب عكسياً مع نمو الطفل. كلما كان الطفل أصغر سنًا ، زادت قيمة البروتين. يتناقص تدريجياً مع تقدم الطفل في النمو. تختلف كمية الحليب أيضًا من يوم لآخر ، أو حتى من ساعة إلى ساعة ، حسب احتياجات الرضيع.
فوائد الرضاعة للأم:
- الرضاعة الطبيعية تجلب السعادة للأم لأنها ترضي غريزة الأم وعواطفها.
- يوفر على الأم وقتها وجهدها لأن عملية الرضاعة لا تحتاج إلى تحضير.
- تعمل الرضاعة الطبيعية على تسريع عودة أجهزة جسم الأم إلى حالتها الطبيعية التي كانت عليها قبل الحمل. خاصة الرحم وملحقاته.
- يقلل من حدوث نزيف ما بعد الولادة. مما قد يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم ومضاعفاته.
- تعمل الرضاعة الطبيعية لطفلك كوسيلة طبيعية لمنع الحمل.
- تقلل الرضاعة الطبيعية من الإصابة بسرطان الثدي والمبيض.
تحذير :
لا تنخدع بزيادة الوزن لدى بعض الأطفال الذين يتغذون أكثر من الرضاعة الطبيعية. أظهرت الأبحاث أن إطعام الطفل بالطرق الاصطناعية يزيد من فرصة الإصابة بالعدوى البكتيرية. ومن بين أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم في الشيخوخة.
متى تبدأ الأم في إرضاع طفلها؟
يجب تغذية الطفل مباشرة بعد الولادة وخلال الساعة الأولى من حياة المولود. إلا إذا أوصى الطبيب بغير ذلك.
متى ترضع الأم طفلها؟
يُظهر المولود رغبته في الرضاعة الطبيعية في أي وقت ، من خلال البكاء على سبيل المثال. أو الحركة المفرطة أو حركة الفم وقد تحتاج إلى الرضاعة (8-12) مرة في اليوم.
هل ترضع الأم طفلها من ثدي واحد في كل مرة؟
يجب على الأم إرضاع طفلها من كلا الثديين ، وليس ثدي واحد فقط ، وقد يحتاج الطفل إلى 10-15 دقيقة لكل ثدي.
ماذا يعطى من السوائل غير الرضاعة؟
يجب عدم إعطاء الأطفال حديثي الولادة أي سوائل سواء كانت ماء أو ماء محلى بالجلوكوز أو أي تركيبة. إذا كان حليب الثدي كافياً. يمكن أن تبدأ بعد الشهر السادس.
هل إعطاء الفيتامينات والمعادن للطفل صحيح؟
لا يحتاج الشخص الذي يرضع من الثدي إلى أي إضافات من السوائل أو العصائر أو أي شيء آخر خلال الأشهر الستة الأولى من حياته.
ومع ذلك ، فإن بعض الحالات تتطلب فيتامين د أو الحديد. هذا للأطفال الذين يعانون من نقص في الجسم.
أما عنصر (الفلور) فلا يعطى للرضع قبل سن 6 شهور.
بعد ذلك يحتاج الطفل (سواء كان يرضع الطفل بحليب الأم أو اللبن الصناعي) إلى الفلورايد حتى عمر 3 سنوات.
ماذا تفعل الأم إذا لم تستطع إرضاع مولودها بعد ولادته؟
اجمع الحليب من عصير الثدي أو المضخة. وأعطيه لطفلها في زجاجة.
ما الطرق التي تؤدي إلى زيادة كمية الحليب في الثدي؟
– إفراغ كامل للثدي 7 مرات في اليوم (24 ساعة) على الأقل أثناء الرضاعة.
هل لنبتة الحلبة تأثير في زيادة كمية الحليب في الثدي؟
نعم ، للحلبة مفعول جيد إذا تم تناولها 3 مرات في اليوم. مع مراعاة التفريغ الكامل للثدي عدة مرات في اليوم.
متى يظهر تأثير الحلقة على كمية الحليب؟
بعد تناول الحلقة ، قد يستغرق الأمر 3 أيام قبل أن تلاحظي تأثيرها.
ما هي الطريقة العملية الصحيحة للرضاعة لنجاحها واستمرارها؟
هناك عدة نقاط يجب مراعاتها ، وهي:
التحضير لإطلاق المورد:
- يجب أن تجلس الأم في وضع مريح ويجب مساعدتها من خلال وضع وسائد لتخفيف الظهر أو رفع الطفل إلى مستوى الثدي.
شروط الأم عند إرضاع الطفل من الرضاعة:
- تجلس مع طفل رضيع بين ذراعيها.
- اجلس مع الطفل ممسوكًا على ذراعيها.
- النوم مع الطفل مستلقياً بجانب أمه باستخدام الوسائد.
شروط إضافية للأطفال الخدج والمعوقين:
- ادعم رأس الطفل بيد واحدة وامسك جسم الطفل بطول الذراع.
- ضع راحة يدك تحت الثدي ثم حرر الطفل برفق.
- وضع مقعد مطوي للأطفال ذوي الإعاقة العصبية. في حالة الشلل الدماغي ، يتم دعم ظهر الطفل بقطعة من مادة مركبة يتم ربطها حول رقبة الأم على شكل جبيرة.
متى ينتهي ألم الرضاعة؟
يجب عليك الاستمرار في إرضاع الطفل حتى يزيل الطفل فمه تلقائيًا من الثدي. إذا نام الطفل أثناء الرضاعة ، فإنه أحيانًا يحرك إصبعه على وجهه.