من فوائد تدليك القدمين تنشيط حركة الدم في الجسم
تتكون القدم من العديد من النقاط التي يصنفها الخبراء على أنها مرتبطة بجميع أعضاء الجسم ، وعند التدليك والتركيز على نقطة معينة ، فهذا هو سبب التخلص من الألم في العضو الذي يعبر عنه بهذه النقطة. والعلاجات التي يتم إجراؤها عن طريق تدليك القدمين لا تقتصر على الجانب الجسدي بل تمتد إلى العديد من الجوانب النفسية والعصبية.
يعتبر العلاج بالتدليك من أعظم إجراءات الشفاء ، كما أن ممارسة الضغط على الجسم يعد وسيلة رائعة للتخلص من التوتر. إحدى هذه الطرق هي إحدى طرق العلاج بالفكر. في هذه المقالة سوف نقدم لك فوائد تدليك القدم قبل النوم:
يحفز حركة الدم في الجسم
تحسين النوم
تقلل من تأثير التعب والانتفاخ أثناء الحمل
تدليك القدم مفيد جدًا لجسمك.
تدليك إصبع القدم الكبير مفيد للرئتين والدماغ ، والأصابع الثانية والثالثة والرابعة لألم الأسنان والإصبع الصغير الأخير مفيد لألم الأذن والرنين في الأذنين.
الحد من أعراض الدورة الشهرية وتدريب الساقين خلال فترة الحيض يقلل بشكل كبير من هذه المشاكل.
قد يعجبك ايضا:
أسباب الخمول والنعاس المستمر
تشير الأعراض إلى اقتراب بداية الدورة الشهرية
فوائد زيت السمك للجسم