المؤلف: – آخر تحديث: 9 أكتوبر 2017
محتوى
تُعرف بذور الكتان بأنها من أفضل أنواع البذور وأكثرها فائدة ، وذلك بفضل تركيبتها الغذائية التي تحتوي على الألياف الغذائية والأملاح المعدنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة لإعطاء الجسم ما يحتاجه من العناصر الغذائية وتزويده بغذاء رائع. توازن. أولاً تم طحنه ثم أكله ومن الفوائد العديدة لبذور الكتان فوائدها للمرأة خاصة فيما يتعلق بالحمل ، وفي هذا المقال سوف نشرح فوائد بذور الكتان للحمل.
- يقوي خصوبة المرأة ويساعد في الحمل.
- ينظم الدورة الشهرية ويساعد في التبويض.
- يمد جسم المرأة الحامل بما يحتاجه هي والجنين ، ويحافظ على صحة الجنين ويحميه من الأمراض الناجمة عن سوء التغذية.
- يمنع إصابة المرأة بالسمنة ويزيد من كمية الدهون التي تؤثر على الهرمونات الأنثوية وتسبب العقم ، كما تساعد على إذابة الدهون المتراكمة في منطقة الحوض.
- يعالج الأورام الحميدة التي تظهر في الرحم والمبيض ، وينشط عضلات الرحم ويقلل من احتمالية الإصابة بسرطان الرحم لدى النساء.
- يحتوي على أحماض مهمة تساعد على زيادة مناعة الكائن الأنثوي وتساعد على الحمل.
لضمان حصولك على جميع فوائد بذور الكتان ، يجب عليك فقط طحنها بكميات صغيرة وفقًا لمقدار الاستخدام حتى لا تفقد العناصر الغذائية الموجودة فيها فعاليتها ، ومن أهم فوائدها العامة ما يلي:
- بشكل عام ، يقوي مناعة الجسم.
- يحقق التوازن في الجسم ويشفي العديد من الأمراض العضوية.
- يخفض ضغط الدم المرتفع ويساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم.
- يمد الجسم بأحماض أوميغا 3 والزيوت وحمض ألفا لينوليك.
- ينظف الدم من السموم والنفايات والشوائب.
- يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
- يعالج التهابات المفاصل والعظام.
- يقلل من احتمالية نمو الخلايا السرطانية وانتشارها.
- يعالج العديد من الأمراض الجلدية مثل الصدفية وحب الشباب والأكزيما والبثور والقروح ويساعد على إعطاء البشرة نضارة وحيوية.
- يخفض مستوى الكوليسترول في الدم ويعالج تصلب الشرايين.
- يحافظ على صحة الجهاز الهضمي وينظم التخلص من الفضلات ويعالج الإمساك ويمنع البواسير.
- يتم علاج أمراض الجهاز التنفسي.
- تستخدم الخيوط المستخرجة منه في إنتاج الملابس وأنواع مختلفة من المنسوجات.
- إنه يحفز عملية التمثيل الغذائي في الجسم ، وبالتالي زيادة التمثيل الغذائي ، والحفاظ على حركة الجسم ، وتقليل كمية السعرات الحرارية في الجسم والمساعدة على حرقها.
- يقوي العظام والأسنان لاحتوائه على كمية كبيرة من الكالسيوم.
المراجع: 1 2