فوائد الميرمية وكيفية استخدامها ؟

ضرر سالفيا والآثار الجانبية

• وفقًا للوائح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) ، يمكن استخدام نبات السالفيا بأمان.
  • سواء أكان ذلك عن طريق الفم أو في الكريمات الخارجية ، فإن المستحضرات ضمن الجرعة الموصى بها.
• بالإضافة إلى ذلك ، لا يتجاوز المدخول 200 مجم لمدة أربعة أشهر. هذا هو تفسير الآثار الجانبية للسالفيا. تابعنا.

1. تأثير الجرعات العالية من المواد الفعالة

• بناءً على نتائج البحث ، تصبح نبات السالفيا غير آمنة عند تناولها بجرعات عالية أو لفترات طويلة من الزمن.
• أيضًا ، وفقًا لنتائج البحث ، يمكن أن تسبب حقن اللعاب في الحالات التالية.
• أيضا ، إذا استهلكت بكميات كبيرة ، فهي سامة للجسم.
• كما أنه يضر بالجهاز العصبي والكبد.
• يعتبر تناول أكثر من 12 قطرة من زيت المريمية الأساسي جرعة سامة.

2. الظروف الحساسة للهرمونات

• قد لا تكون المريمية مناسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الهرمونات.
  • هذا لأنه يحتوي على مركبات شبيهة بالإستروجين.
• كما أن تأثيره مشابه لهرمون الأستروجين الأنثوي ، وقد يكون سلبياً في بعض الحالات الحساسة للإستروجين.
• سرطان الثدي
• أيضا سرطان عنق الرحم.
• سرطان المبيض وتليف الرحم.

3. مرضى ارتفاع ضغط الدم

• قد يؤثر تناول حبق الراعي من نفس النوع على بعض المرضى الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم للأسباب التالية.
• يمكن أيضًا أن تزيد أنواع معينة من المريمية ، مثل المريمية الإسبانية (سالفيا لافاندولايفوليا) ، من ضغط الدم.
  • يمكن للأنواع الأخرى ، مثل المريمية ، أن تخفض ضغط الدم.
• لذلك ، إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، يجب أن تكون متيقظًا للتأثيرات على مستويات ضغط الدم عند تناول المريمية.

4. مرضى السكر

• قد تؤثر المريمية على مستويات السكر في الدم لأنها يمكن أن تخفض مستويات السكر في الدم
• لذلك ، يجب على مرضى السكر الانتباه إلى كمية السكر في الدم التي يستهلكونها.
  • لمنع حدوث انخفاض مفاجئ وحاد في مستويات السكر في الدم.

5. النساء الحوامل والمرضعات

• أثناء الحمل: لاحتوائه على مكونات كيميائية مثل الثوجون.
  • يمكن أن يكون لها آثار ضارة على النساء الحوامل ويمكن أن تسبب الإجهاض.
• أيضا للمرضعات: لا ينصح بشرب كميات كبيرة من المريمية.
  • لأنه وجد أن الثوجون في أوراقه يمنع إنتاج حليب الثدي.

6. العمليات الجراحية

يوصى بتجنب نبات اللعاب أو تناوله كدواء قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.

يسمح هذا أيضًا بالتحكم في مستويات السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها.

7. التفاعلات مع الأدوية

• أدوية السكري مثل الأنسولين وكلوربروبيوناميد.
• وكذلك المهدئات ومضادات الاكتئاب: مثل كلونازيبام ، الفينوباربيتال.
• أيضا مضادات الاختلاج ، مثل البريميدون وحمض الفالبرويك.

القيمة الغذائية للمريمية

• تحتوي المريمية على مجموعة من المركبات الكيميائية النباتية والزيوت الأساسية والفيتامينات والمعادن.
• كما أنها معروفة بدورها في مكافحة الأمراض وتعزيز الصحة.
• المركب النشط: المركب الفعال في كلاري ساج هو الزيت العطري ، والذي يتكون من الكيتونات ، ألفا ثوجون ، وبيتا ثوجون.
• المركبات النشطة الأخرى ، على سبيل المثال: Borneol و Cineo و Cornsole و Fumaric acid.
• الأحماض مثل حمض الكورونيك وحمض التانيك والنياسين.
• مركبات الفلافونويد مثل: جليكوسيدات الفلافونويد.
• وكذلك مركبات الإستروجين.
• الفيتامينات والمعادن مثل: فيتامينات ب مثل حمض الفوليك والثيامين والبيريدوكسين والريبوفلافين.
  • فضلا عن كميات كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ج والعديد من المعادن الهامة.

فوائد المريمية للأطفال

• قد تستخدم العديد من النساء الأعشاب لعلاج بعض المشاكل الصحية لدى أطفالهن ، لاعتقادهم أن جميع المكونات الطبيعية آمنة وفعالة.
  • ولا توجد اعراض جانبية.
• أيضًا ، بالطبع ، ليس هذا هو الحال وهذا ينطبق على المريمية ، والتي يمكن أن تكون مفيدة عند استخدامها بجرعة مناسبة.
  • واستخدامها لعلاج حالات معينة.
• لكن لا تزال هناك دراسات قليلة حول تأثيره على صحة الأطفال ، لذا لا ينصح باستخدامه في الأطفال.

فيما يلي بعض الفوائد الصحية للأطفال:

• يساعد في القضاء على عسر الهضم ويحفز إنتاج الصفراء عند الأطفال.
• محاربة الالتهابات والقروح التي يمكن أن تصيب الأطفال.
• يساعد في التخلص من مشاكل الكبد.
• كما أنه يساعد في التخلص من الصداع ونزلات البرد.
• لتحسين الأعراض التي يسببها الربو.
• وكذلك تحسين ذاكرة الأطفال.

فوائد المريمية للحمل والخصوبة

• قد يربط بعض الخبراء حبق الراعي بزيادة خصوبة الإناث ومعالجة بعض مشاكل العقم لاحتوائه على مركبات الإستروجين.
  • والتي يمكن أن تلعب دور هرمون الاستروجين الأنثوي.
• وجدت بعض الدراسات أن تناول الأطعمة الغنية بالإستروجين يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على حجم الثدي.
  • موغورت غني بالمركبات الشبيهة بالإستروجين.

قد تكون مهتمًا

فوائد المريمية للبشرة والشعر

• له خصائص مضادة للشيخوخة وهو سر الحفاظ على بشرة شابة.
  • لأنه: ينشط الدورة الدموية ويحفز تجديد الخلايا.
• غني بفيتامين أ ، ومن المعروف أنه فيتامين جمال ومهم للغاية لتجديد الخلايا.
  • وكمضاد للأكسدة ، فهو يساعد على منع التجاعيد والخطوط الدقيقة.
• المريمية علاج طبيعي للدهون وله الفوائد التالية: يمكن لأوراق المريمية أن تحسن الدورة الدموية وتزيل السموم من الجسم.
  • وبالتالي ، فهو يساعد في القضاء على السيلوليت وتقليل ظهوره.
• زيت المريمية كلاري يمكن أن يمنع ويمنع السيلوليت.
• تعمل زيوت كلاري سيج الأساسية على تقوية فروة الرأس وعلاج تساقط الشعر عن طريق زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس.
  • وبالتالي يقلل من تساقط الشعر ويفضل تكوين البصيلات.

الفوائد الصحية للمريمية

1. تقوية القدرات العقلية وتمنع مرض الزهايمر

• تحتوي أوراق المريمية على مادة التانينات ، والتي يمكن أن تحفز إطلاق الناقل العصبي GABA والسيروتونين.
• زيادة التركيز وتحسين المعالجة العقلية واليقظة والقوة العقلية وعملية التفكير.
• يقوي الذاكرة ويعزز الوظائف الحسية ، عند تناوله عن طريق الفم.
• رائحته تساعد على تعزيز اليقظة والوعي.
• دراسة أجريت على مجموعة من الطلاب الذين تم إعطاؤهم جرعات مختلفة من زيت المريمية قبل عرض اختبار القدرة المعرفية.
• أظهرت النتائج تحسنًا في سرعة استرجاع المعلومات في الاختبارات المتعلقة بالذاكرة وزيادة في اليقظة والإدراك.
  • هذه الخصائص مهمة جدا للباحثين في علاج مرض الزهايمر.

2. مضاد للالتهابات ومضاد للحساسية

تحتوي المريمية على مركبات ومواد فعالة ، مثل زيت القرفة ، بورنيول ، وحمض الكلوروجينيك.

والتي يمكن أن تعزز فوائد حبق الراعي في الحالات التالية:

• منع العدوى.
• مضاد للحساسية ومضاد للتهيج.
• طرد الطفيليات والفطريات.

3. تعزيز صحة القلب وخفض الكولسترول

• يمكن للفلافونويد المسمى salvigenin في بعض منتجات المريمية إرخاء الأوعية الدموية.
  • يمنع أمراض القلب والأوعية الدموية.
• يساعد محتوى البوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والكالسيوم في المريمية على التحكم في معدل ضربات القلب.
  • ضغط الدم والحفاظ على توازن الماء في الجسم.
• أظهرت نتائج دراسة أجريت على مجموعة من النساء أنهن يشربن شاي المريمية ثلاث مرات في الشهر لمدة شهر.
  • يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية.
  • بينما يزيد الكوليسترول الجيد (HDL).
• قد يسمح هذا للمريمية بلعب دور فعال في علاج ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.

4. يعزز صحة الجلد

• تعتبر المريمية مصدرًا لفيتامين سي ، لذا فهي تحتوي على الفوائد التالية.
• يساعد في تخليق الكولاجين المهم لتجديد وتشكيل الخلايا ، ويحميها من الإجهاد التأكسدي والجذور الحرة.
• كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والعظام والأسنان واللثة.
• كما أن المريمية غنية أيضًا بالبيتا كاروتين ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية والمهم لصحة الجلد.
• ثبت أن تطبيق المراهم المحتوية على خلاصة المريمية على بعض تقرحات الجلد والهربس.
  • يمكنك تسريع عملية الشفاء في غضون أيام قليلة.