فوائد الميرمية للتنحيف على الريق

ما هِيْ فوائد حبق الراعي لإنقاص الوزن على معدة فارغة

هناك العديد من الدراسات التي أظهرت أن للمريمية فوائد فِيْ تنحيف الجسم، حيث

• يذيب دهُون الجسم ويضيف المريمية لكوب من الماء قبل النوم.
• أو طحن بذور المريمية وأخذ ملعقة صغيرة وتناولها صباحاً ومساءً.
• يجب أن نضع فِيْ اعتبارنا أنه يجب عليك ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي أثناء تناول بذور المريمية، لأن هذا سيعطيك نتائج رائعة.

ما هُو موغورت

إنه نبات عشبي معمر، أخضر اللون، حيث

• وله ألقاب عديدة منها القويسية، القصعين، العزقان، حشيش مريم.
• هُو نبات ذو سيقان خشبية، لون أزهاره أزرق، وأوراقه رمادية، وله العديد من الاستخدامات والفوائد، بما فِيْ ذلك فوائد حبق الراعي لإنقاص الوزن على معدة فارغة، حيث يساعد الجسم على إنقاص الوزن. وزن. .
• يعود أصل النبات إلَّى حوض البحر الأبيض المتوسط.

10 فوائد لشرب حبق الراعي

يحتوي نبات المريمية على العديد من الفِيْتامينات والعَنّْاصر التي يحتاجها الجسم، والتي تمنح الجسم الحيوية والنشاط، ومن أهم هذه الفوائد

• تقوية المناعة وهُو نبات يحتوي على بيتا كاروتين، بالإضافة إلَّى احتوائه على فِيْتامين سي.
  • والتي بدورها تقوم على محاربة الأمراض وتقوية مناعة الجسم.
• الشعور باليقظة يساعد Mugwort على الشعور باليقظة والنشاط، دون صداع، ويحسن التركيز والذاكرة.
• الحماية من السرطان تجدر الإشارة إلَّى أن حبق الراعي يقلل من التعرض لسرطان المبيض والثدي وسرطان الرحم.
  • يحتوي على مركبات الإستروجين التي تقلل من فرص الإصابة بالسرطان.
• نضارة الجلد يحتوي النبات على فِيْتامين سي والذي بدوره يمد البشرة بالكولاجين.
  • يحمي البشرة من التعرض للتجاعيد وخطوط الوجه ويجعل البشرة تبدو منتعشة ومتوهجة.
• يسهل عملية الهضم يسهل مرور الأمعاء ويحسن الهضم.
  • كَمْا أنه يقوم على التخلص من الغازات، ويعالج الانتفاخ والإسهال.
• علاج أواخر الحمل يحتوي هذا النبات على مركبات الإستروجين.
  • الذي يعمل على علاج تأخر الحمل عَنّْد النساء وزيادة الخصوبة.
• يزيل رائحة الفم الكريهة يمكن استخدامه للقضاء على أي رائحة غير مرغوب فِيْها فِيْ الفم.
  • لأنه يقوم على القضاء على البكتيريا، ويجعل الغدد اللعابية تفرز اللعاب الذي يقوم على ترطيب الفم.
• يحمي القلب من الأمراض يقوم نبات المريمية على تنظيم ضربات القلب وتنظيم ضغط الدم، كَمْا أنه يحمي الأوعية الدموية من التعرض للعدوى.
  • يقلل من التعرض لتصلب الشرايين لأنه يخفض نسبة الكوليسترول.
• طرد السموم من الجسم تحتوي بذور المريمية على العديد من العَنّْاصر الغذائية التي تحمي الكبد والكلى.
  • يخلصون الجسم من أي أملاح زائدة وضارة من خلال العرق والبول.
• انقطاع الطمث يسبب انقطاع الطمث بعض الأعراض مثل التعرق الليلي والهبات الساخنة.
  • وتقلب المزاج، لذا فإن بذور المريمية تخفف من هذه الأعراض.
  • يقوم على موازنة هرمون الاستروجين فِيْ جسم النساء بعد سن اليأس.

فوائد المريمية مع الليمون

يعتبر شرب حبق الليمون مع الليمون من أكثر المشروبات سحراً للتخلص من دهُون البطن والأرداف عَنّْد النساء، وهنا نوضح لك كَيْفَِيْة تحضيره

• أحضر نصف ملعقة كبيرة من بذور المريمية وملعقة كبيرة من الشاي وملعقة كبيرة من الشمر وملعقة كبيرة من عصير الليمون.
• ضعي هذه المكونات فِيْ قدر وضعيها على النار حتى تغلي.
• صِف هذه المكونات واتركها تبرد لتتناولها لاحقًا، وتؤخذ مرتين يوميًا لمدة لا تقل عَنّْ أسبوعين.
• تساعدك هذه المكونات على حرق الدهُون بسرعة والشعور بالشبع.

ما هِيْ فوائد حبق الراعي للبطن

وتجدر الإشارة إلَّى أن حبق الراعي له فوائد عديدة للبطن والمعدة، حيث يقوم على

• علاج القولون العصبي.
• يقضي على الفطريات والميكروبات الضارة فِيْ المعدة.
• تقليل آلام الدورة الشهرية وانتظامها.
• يزيل الانتفاخ والغازات فِيْ المعدة التي تسبب آلام المعدة وتشنجاتها.
• الحماية من سرطان القولون.
• يقوم على علاج مشاكل الجهاز الهضمي وعلاج عسر الهضم.

كَيْفَ تشرب المريمية لانقاص الوزن

هناك العديد من الوصفات باستخدام حبق الراعي لإنقاص الوزن، ومنها

المريمية والشاي الأخضر

• خذ نصف ملعقة كبيرة من المريمية ونصف ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر ونصف ملعقة كبيرة من البابونج.
• نحضر إناء به ماء ونضعه على النار ونتركه حتى يغلي.
• نضع أوراق المريمية فِيْ الماء ونتركها لمدة 5 دقائق.
• ثم يضاف الشاي الاخضر والبابونج.
• اترك هذه المكونات لمدة 5 دقائق واشربها على معدة فارغة.

وصفة العسل والمريمية

• خذ ملعقة كبيرة من العسل وأوراق المريمية وكوب من الماء المغلي.
• ضعي أوراق المريمية فِيْ كوب من الماء.
• ثم اتركه ينقع فِيْ الماء المغلي لمدة 10 دقائق.
• ثم نضيف العسل للخليط واشربه.

ما هِيْ اضرار mugwort

على الرغم من أن حبق الراعي له العديد من الفوائد، إلا أن الإفراط فِيْ استخدامه يمكن أن يؤدي إلَّى العديد من المشاكل، خاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة، لذلك هناك العديد من التحذيرات قبل تناول حبق الراعي، وأهمها

• إذا كنت تعاني من الصرع، فعليك تجنب تناوله لتجنب المضاعفات.
• تجنب تناول المريمية أثناء الحمل لأنها يمكن أن تسبب الإجهاض وتقلصات الرحم، كَمْا أنها تعمل على تقليل حليب الثدي.
• فِيْ حالة مرض السكري يجب تجنبه لأنه يمكن أن يؤثر على مستوى السكر فِيْ الدم، وكذلك انخفاض مفاجئ فِيْ الدم إذا تفاعل مع الأدوية التي تخفض نسبة السكر فِيْ الدم.