يُعرف البخور بالعديد من الأسماء المختلفة ، بما في ذلك البخور المقدس ، والبخور البدوي ، والبخور الشهري ، واللطف. بسبب المذاق المر لللبان ، كان يطلق عليه البخور المر ، وكلها أسماء مختلفة يطلق عليها البخور.
شجرة اللبان هي شجرة متفرعة ذات ارتفاع متوسط وتشتهر بالنمو في المناطق الجبلية في بعض البلدان مثل الهند وشمال إفريقيا وبعض دول الشرق الأوسط.
اشتهرت شجرة اللبان منذ القدم ، فقد تم استخدامها على مر العصور ولها فوائد عديدة ، فهي من النباتات التي لها تاريخ.
اللبان هو نتاج شجرة اللبان ، حيث يتم عمل شق في الشجرة ويستخرج اللبان كراتنج ويخزن في صناديق.
توجد أنواع مختلفة من البخور ، أقدمها يستخرج في اليمن وسلطنة عمان.
كما يتميز اللبان برائحته النفاذة ويمكن استخدامه عن طريق استنشاق زيوته أو مزجه في الشاي أو نقع اللبان وشربه. يمكن أيضًا تناوله للمضغ أو وضعه على الجلد.
يُستخرج اللبان مرتين إلى ثلاث مرات في السنة من شجرة اللبان ، حيث يمتاز بفوائد عديدة ، واعتمدت حضارة اليمن قديما على تجارة اللبان ، مما يدل على الوجود القديم لللبان في العالم.
فوائد البخور
المناخ هو العامل الرئيسي الذي يؤثر على شكل وحجم أشجار اللبان ، حيث تختلف كل شجرة عن الأخريات باختلاف الظروف الجوية.
تنمو أشجار اللبان في المناطق الجبلية كما ذكرنا والتي تتميز بارتفاع نسبة الرطوبة ودرجات الحرارة.
كما أن نمو أشجار اللبان أفضل في تربة السهول الرملية التي تتميز بالتربة الحجرية مثل منحدرات الجبال والوديان وغيرها.
ترتبط جودة إنتاج البخور أيضًا بموعد الحصاد والظروف المناخية المحيطة ، التي تساعد على نمو أشجار البخور.
تُقاس جودة البخور حسب لونه ، فكلما ازداد اللون الأبيض تشوبه اللون الأزرق ، زادت جودته وارتفع سعره ، وبالعكس عندما يتحول لونه إلى اللون الأحمر.
تؤتي شجرة اللبان ثمارها بعد حوالي عشر سنوات من إنباتها ، وتزداد سرعة نموها حسب الظروف المناخية من الرطوبة والحرارة والأمطار.
يبلغ طول الشجرة ما بين ثلاثة وخمسة أمتار.
ما هي فوائد البخور لانقاص الوزن؟
يساعد اللبان على إنقاص الوزن بشكل مثالي ، لذلك له دور مهم في إنقاص الوزن وفقدان الوزن الزائد ، ويصفه العديد من أخصائيي العلاج الطبيعي والأعشاب.
كما يستخدم نقيع اللبان كمادة كولاجين طبيعي للوجه ، ويستخدم لإنقاص الوزن بعد وصفه من قبل العديد من الأطباء.
يملأ اللبان تجاعيد الوجه ويشد التجاعيد.
يعمل على نضارة البشرة وصفاء البشرة.
أنواع البخور
كما يمكن تقسيم البخور إلى عدة أنواع ، أولها الهوجار نسبة إلى منطقة حوجار في جبل سمحان ، ثم النجدي بالنسبة لمنطقة نجد في اليمن ، ثم الشاذري وغيرها.
النوع الأول وهو الحوجري يعتبر من أفضل الأنواع لأن شجرته تنمو في مناطق مرتفعة تحت ظروف مناخية مناسبة.
استخدامات البخور
يعتبر اللبان من أنواع العلكة ، وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن العلكة تحتوي على مادة الكورتيزون ، كما أشار الباحثون إلى جودة الكورتيزون في العلكة ، وأنه أكثر فعالية من الكورتيزون الاصطناعي.
تشير الدراسات أيضًا إلى أن الكورتيزون الموجود في اللبان غير ضار ، حيث لا ينتج عنه الآثار الجانبية الناتجة عن الكورتيزون الاصطناعي.
لذلك تم استخدام الكورتيزون المستخرج من اللبان في صناعة بعض الأدوية.
فوائد البخور
لللبان فوائد عديدة منها أنه يقوي الذاكرة ويقوي عضلة القلب ويعالج النسيان كما استخدمه الفراعنة القدماء في علاج اللمس وطرد الأرواح الشريرة.
كما أنه يستخدم لعلاج أمراض السعال والصدر والكلى والخشونة.
1- فوائد البخور لانقاص الوزن
يعمل البخور على حرق الدهون المختونة في الجسم ومن أهمها دهون البطن والأرداف.
يزيد اللبان من نشاط الغدة الدرقية وبالتالي يعمل على حرق الدهون ، لأن الغدة الدرقية تعمل على زيادة معدلات حرق الطعام بسبب زيادة التمثيل الغذائي في الجسم.
لا يحتوي اللبان على سعرات حرارية وبالتالي يحرق السعرات الحرارية حيث أظهرت الدراسات أن تناول اللبان يحرق ما يقرب من سبعين سعرًا حراريًا.
يعمل اللبان على تقليل الشهية وبالتالي يقلل من تناول الطعام ويعمل على تنحيف الجسم.
يزيد اللبان من إنتاج الأنسولين الذي ينظم مستويات الأنسولين في الجسم وبالتالي يقلل من الشهية للسكر.
يعمل اللبان كمدر للبول ، وبالتالي يزيل الماء الزائد من الجسم.
يحسن وظائف الجهاز الهضمي ويزيد من مستوى التمثيل الغذائي ويحفز الجسم على إنقاص الوزن وحرق الطعام.
يتخلص الجسم من الإمساك ، وبالتالي يزيل السموم من الجسم.
لمرارة البخور دور كبير في إزالة الدهون من البطن والأرداف.
كيفية استخدام البخور لانقاص الوزن
اسلقي ملعقتين كبيرتين من البخور مع كوب ماء لمدة خمس دقائق.
دع الخليط ينقع لمدة 12 ساعة بعد الغليان.
بعد اثنتي عشرة ساعة ، يتغير لون الماء إلى الأبيض ، ويشرب كوبًا يوميًا قبل الإفطار لمدة شهر كامل.
2- فوائد البخور في مكافحة السرطان
يعمل اللبان على علاج تأثير العلاج الكيميائي لمكافحة السرطان ، حيث أظهرت الدراسات أن اللبان يحتوي على تأثير مضاد للالتهابات ومضاد للأورام.
كما أنه يعمل على التخلص من الخلايا السرطانية في الجسم.
كما أظهرت الدراسات فعالية اللبان في بعض أنواع السرطان مثل سرطان الثدي والجلد.
3- فوائد البخور لزيادة المناعة
يعمل اللبان على دعم جهاز المناعة حيث يعمل على قتل بعض الجراثيم والفيروسات.
يعمل اللبان أيضًا على الحفاظ على صحة الفم ، حيث يحمي من التهاب اللثة ويزيل مشاكل الفم ، كما يحمي اللبان من تسوس الأسنان ويساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة.
يعمل اللبان على حماية الجسم من التهاب المفاصل ، حيث أظهرت بعض الدراسات أن تناول مستخلصات اللبان يساعد في القضاء على آلام المفاصل وتقليل الألم.
يساعد في التخلص من بعض الجراثيم والفيروسات التي تسبب نزلات البرد والانفلونزا والاحتقان وغيرها.
4- فوائد البخور في الحفاظ على الجلد
يساعد اللبان في الحفاظ على صحة الجلد وتقويته.
كما يعمل اللبان على تأخير ظهور التجاعيد حيث أنه يشد الجلد.
كما أنه يقلل من حب الشباب ويزيد من التئام الجروح.
كما أنه يزيل علامات التمدد وعلامات الجراحة.
5- البخور وعلاج الالتهابات
يعالج اللبان مشاكل الالتهابات المزمنة مثل التهاب المفاصل والربو ومشاكل القولون العصبي.
كما يعمل اللبان على الحفاظ على الأنسجة والغضاريف وتقليل المشاكل المصاحبة لها.
6- البخور وتنظيم الهرمونات في الجسم
لا تزال هذه الفوائد قيد الدراسة.
يعمل اللبان على الحفاظ على الهرمونات في الجسم ، حيث أنه يخفف الألم والتقلصات المصاحبة للدورة الشهرية.
كما أنه يقلل من أعراض سن اليأس ويمنع تكون الأكياس والأورام الرحمية.
كما ينظم هرمون الاستروجين في الجسم.
كثرة أضرار استعمال البخور
يمكن أن يكون اللبان سامًا أو مرتبطًا ببعض المواد السامة ، لذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
من الممكن أن يكون الشخص يعاني من الحساسية ، لذلك يجب استشارة الطبيب ، لأن البخور يزيد الحساسية.
يمكن أن يؤدي إلى بعض مشاكل الجهاز التنفسي مثل الالتهاب الرئوي.
يمكن أن يؤدي إلى تشنج عضلات الوجه والفكين.
كما يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب قبل تناولها لأنها تسبب تقلص عضلات الرحم وبالتالي تهدد الجنين.
يمكن أن يسبب بعض مشاكل الكلى لأنه يمنع وجود بعض المعادن مثل المغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم.
يحظر استخدامه في بعض الأمراض ، مثل انخفاض ضغط الدم.
ما هي فوائد زيت اللبان؟
تشير الدراسات إلى أن زيت اللبان ينشط المناعة ويزيد من دوره في مكافحة السرطان.
كما تشير الدراسات إلى أن زيت اللبان له خصائص تمنع نمو السرطان في الجسم وبالتالي له دور فعال في مكافحة سرطان الثدي.
ماذا قال القدماء عن البخور؟
يقول ابن البيطار أن البخور يطهر ويبعد الظلام عن الأنظار ويقوي المناعة ويملأ الجروح العميقة ويزيل آثار الجروح ويوقف النزيف.
كما استخدمه قدماء المصريين كمرهم لعلاج الصداع والروماتيزم وأمراض مثل الأكزيما وغيرها.