فوائد الكمون للحامل

يُنصح النساء المصابات بفقر الدم وفقر الدم أثناء الحمل بتناول الكمون لأنه يمكن أن يعالج هذه المشكلة التي تصيب معظم النساء الحوامل.

يمكن أن يقلل الكمون أيضًا من مشكلة غثيان الصباح التي تعاني منها معظم النساء. أما عن مزاياها الأخرى فهي تشمل:

لكن على الرغم من فوائده العديدة ، يجب أن تكوني حذرة بشأن الكمية التي تتناولينها ، حيث تشير بعض الدراسات الأخرى إلى أن استهلاك نسبة كبيرة من هذا النوع من التوابل يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض أو حتى الولادة المبكرة.

لذلك ننصحك دائمًا باستشارة اختصاصي تغذية حتى تعرف الكمية التي يمكنك تناولها حتى لا تعرض صحتك أو صحة الجنين للخطر.