للكمون العديد من الفوائد الصحية. خاصة لأنها مصدر للحديد والمنغنيز والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور وفيتامين ب.
بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة ولكن ماذا في ذلك فوائد الكمون للبطن ؟ تابعنا في هذه المقالة للتعرف عليها.
فوائد الكمون للبطن:
- ينظم عملية الهضم وخاصة عند علاج عسر الهضم.
- طارد للريح ، يعمل على تقليل مشكلة الغازات الزائدة.
- يخفف آلام المعدة.
- يسهل الهضم ينشط الغدد اللعابية في الفم.
- يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ ومتلازمة القولون العصبي.
- يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي.
- يحسن الهضم والشهية.
- يعالج عسر الهضم والإسهال.
- يحفز إفراز الإنزيمات الهاضمة في الجهاز الهضمي وخاصة إنزيمات البنكرياس.
فوائد الكمون للكرش:
- يزيد من معدل الأيض.
- يزيد من كفاءة الجسم في إنقاص الوزن.
- يساعد المعدة على امتصاص المعادن والطعام.
- يزيد من سرعة هضم الطعام.
- يقاوم تخزين الدهون في الكرش.
- يحرق السعرات الحرارية بكفاءة.
- يزيل الدهون المتراكمة في الكرش.
كيفية استخدام الكمون للتخلص من مشاكل المعدة:
- توضع ملعقة صغيرة من الكمون في كوب من الماء المغلي.
- يترك لمدة 10 دقائق ثم يصفى.
- اشرب كوبين خلال النهار ، مرة في الصباح ومرة في المساء.
تعرف أيضا الكمون جيد للغاز.
فوائد الكمون بشكل عام:
- يعالج فقر الدم.
- يكسر الدهون في الكبد.
- يزيل سموم الكبد.
- محاربة أمراض السرطان.
- يعمل على زيادة كمية الحليب للأم المرضعة.
- يقوي جهاز المناعة.
- يعالج نزلات البرد.
- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
- يساعد على التخلص من الأرق.
- يحمي العين من الالتهابات المختلفة.
- يفيد في حالات هشاشة العظام والروماتيزم.
- يعالج القرحة.
- ينظف البشرة.
- يؤخر ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على الجلد.
- يتم استخدامه كعلاج لمرض الصدفية والأكزيما.
- يعالج حب الشباب.
- يعالج التهابات المسالك البولية.
- يقلل الوزن الزائد.
- يقلل الغثيان.
- يتحكم في مستويات السكر في الدم.
- يحسن مستويات الكوليسترول في الدم.
- يحسن الصحة العقلية.
- يحسن الصحة العقلية.
- يحسن الذاكرة.
- يساعد على التركيز
- يعمل على تخفيف الأرق.
- يستخدم كمقشع للبلغم والسعال.
- يتم استخدامه كعلاج لالتهاب الحلق والتهاب الجيوب الأنفية والالتهاب الرئوي.
- يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- يمد الجسم بالطاقة اللازمة.
الآثار الجانبية للكمون:
يسبب شرب كميات كبيرة من الكمون العديد من الآثار الجانبية ، بما في ذلك:
-حرقة في المعدة.
تلف الكبد والكلى.
إجهاض المرأة الحامل.
انخفاض سكر الدم.
قد يسبب حساسية.
– كثرة دم الحيض.