فوائد الكركديه وكيفية تحضيره لخسارة الوزن تقدم لك من مجلة ديتا في مقال عن مشروب الكركديه الذي له لون أحمر غامق وطعم حامض مما يجعله رائجاً بين الناس وغالباً ما يستهلك بسبب تناوله. طعمه لذيذ ، وهو مشروب موجود على مدار العام وخاصة في شهر رمضان لأنه يقلل الشعور بالعطش ويوفر لنا العديد من الفوائد التي سنذكرها لكم من خلال هذا الموضوع في مجلتكم.
فوائد شرب الكركديه
يوفر شرب الكركديه العديد من الفوائد لجسمنا حيث أنه يعالج العديد من الأمراض ويساعد في الحفاظ على وزن صحي للجسم وتشمل هذه الفوائد ما يلي:
- يضبط الكركديه سرعة ضغط الدم وسكر الدم.
- الكركديه لديه القدرة على تنشيط عضلة القلب وتنظيم ضربات القلب.
- ساعد الكركديه على تنشيط الدورة الدموية.
- يخفف الكركديه من مشاكل المعدة والجهاز الهضمي.
- يشفي شرب الكركديه العديد من الأمراض المزمنة مثل الروماتيزم والتهاب المفاصل.
- يقي الكركديه من الانفلونزا لاحتوائه على فيتامين سي.
- شرب الكركديه يحارب الكوليسترول ويساهم في خفض مستواه في الدم.
اصنع مشروب الكركديه
مكونات:
- كوب من أوراق الكركديه.
- كوب من الماء.
- كوب سكر وماء ورد.
طريقة:
- تحضير وعاء.
- ضعي أوراق الكركديه والماء على النار.
- اتركه يطهى لمدة عشر دقائق.
- ثم يضاف السكر ويقلب جيدا حتى يذوب تماما.
- اترك الوعاء مغطى حتى يبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة.
- صفي الخليط من أوراق الكركديه للحصول على عصير مركز.
توضيح:
- إذا أردنا أن نشرب هذا العصير باردًا ، فعلينا إحضار نصف لتر من الماء المثلج ونسكب العصير المركز بماء الورد فوقه ونقلب جيدًا حتى تمتزج المكونات.
- أما إذا أردنا أن نشربه دافئًا ، فقط نضيف الماء الساخن ونشرب العصير ، ولضمان أفضل وأفضل النتائج من حيث إنقاص الوزن ، يجب أن نأكل فنجانًا قبل الإفطار وكوبًا قبل العشاء.
عصير أناناس كركديه
هذه هي الطريقة والمكونات لصنع عصير الكركديه بنكهة الأناناس اللذيذ والمنعش.
مكونات:
- كوبان من أوراق الكركديه منقوعة في الماء المغلي.
- علبة صغيرة من شرائح الأناناس.
- كوب سكر أو حسب الرغبة.
- ماء بارد.
طريقة التحضير:
- قم بتصفية عصير الكركديه أولاً وإزالة الأوراق ، ثم ضعه في وعاء وضعه جانبًا.
- ضعي شرائح الأناناس والعصير في محضر الطعام ، ثم اخلطيهم على سرعة متوسطة.
- نضيف عصير الكركديه والماء ونستمر في الخلط ثم نضيف السكر.
- قدمي عصير الكركديه مع الأناناس في أكواب التقديم وقدميها مبردة.
طريق اخر:
- 2 كوب أناناس.
- 2 كوب كركديه ، منقوع ومصفى.
- السكر حسب الرغبة.
- الثلج حسب الرغبة
- ضع الثلج في وعاء التقديم.
- أضف عصير الأناناس إلى الثلج.
- أضف عصير الكركديه إلى عصير الأناناس.
- اخلطي العصير قليلا وقدميه باردا
فوائد استخدام الكركديه للشعر والبشرة
الكركديه من أفضل الأزهار المستخدمة في صناعة التجميل لما لها من صبغة مذهلة تستخدم في إنتاج صبغات الشعر وأحمر الشفاه وشامبو الشعر ، وفيما يلي سنعرض لك أهم فوائد زهرة الكركديه للبشرة والشعر.
- يحتوي على كمية عالية من فيتامين سي الذي يقشر الجلد.
- كريم ترطيب طبيعي وفعال للبشرة.
- يحتوي على مادة صمغية تعالج الطفح الجلدي وجفاف فروة الرأس.
- يضيف لمعانًا للشعر إذا تم إضافة الكركديه إلى الشامبو.
- يساعد في علاج العديد من الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.
- يمكن استخدام الكركديه للبشرة الدهنية والجافة بفضل خصائصه القابضة والمرطبة.
كيفية تحضير منشط الكركديه للشعر الأحمر أو لتلوين الشعر الرمادي
- أضف 20-30 زهرة كركديه مجففة إلى 500 مل من الماء الدافئ واتركها لبضع دقائق حتى تنضج دون أن يصل الماء إلى نقطة الغليان.
- اتركي المزيج يبرد ، ثم صفيه في وعاء نظيف طوال الليل.
- استخدمي المحلول لغسل شعرك ثم لفه بغطاء بلاستيكي لمدة 45 دقيقة.
- استخدمي هذه الوصفة مرة في الأسبوع لتغطية الشعر الأبيض أو الحفاظ على لمعان الشعر الأحمر.