فوائد الكركديه للشعر والبشرة والصحة العامة … أسرار لا تعرفها عن استخداماته

على مر العصور ، كانت أزهار الكركديه دائمًا واحدة من أكثر المكونات فعالية في الطب التقليدي للتغلب على معظم المشاكل الصحية ، ولأن فوائد الكركديه مذهلة ، فقد أصبحت جزءًا من أكثر منتجات العناية بالبشرة والشعر فعالية ، وهنا أنت ستتعرف على أهم فوائدها وكيف يتم استخدامها لتحقيق أقصى استفادة منها.

فوائد الكركديه

يعتبر شاي الكركديه من أفضل أنواع الشاي العشبي الذي يجلب العديد من الفوائد الصحية للجسم ويمكن تناوله ساخناً أو بارداً كبديل صحي رائع للمشروبات الغازية غير الصحية والتي تصيب الجسم بالأمراض ، لذا يمكنك الحصول عليها. فوائد مذهلة من جانبك تستمتع بها عندما تكون باردة أو مثلجة ، ومن أبرز فوائد الكركديه ما يلي:

يحتوي على حزمة قوية من الفيتامينات والمعادن التي جعلت منه أحد أقوى المشروبات لدعم صحة الجسم بشكل عام ، مثل الحديد والمغنيسيوم والزنك والفوسفور والكالسيوم وحمض الفوليك والنياسين.
أظهرت الدراسات أن شاي الكركديه يعالج جميع المشاكل المتعلقة بضغط الدم.
يحسن وظائف التمثيل الغذائي لأنه غني بالفلافونويد والبوليفينول.
يحافظ على مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية ، مما يساهم في تحسين تدفق الدم عبر القلب ، ويمنع النوبات القلبية وأمراض القلب وتصلب الشرايين.
يدعم صحة القلب والأوعية الدموية.
يعمل على تقليل دهون البطن وخفض مستوى الأحماض الدهنية وتسريع حرق الدهون.
من فوائد الكركديه أنه يساهم بشكل كبير في إدارة أعراض مرض السكري والتحكم في مستواه والوقاية من مضاعفاته الخطيرة.
يدعم صحة الكبد ويمنع التلف ويقلل من تراكم الدهون.
يساعد في تقوية العظام والمفاصل ، ويمنع هشاشة العظام ويقلل من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام.
يحتوي على مجموعة واسعة من المواد للالتهابات الفيروسية والبكتيرية ، لذلك يمكن استخدامه للقضاء على عدوى البرد والإنفلونزا وتخفيف أعراضها.
يحتوي على عدد من المركبات القوية التي تساهم في الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان ، بالإضافة إلى تحفيز محاربة الخلايا السرطانية في المعدة وسرطان الثدي مع الحفاظ على الخلايا السليمة.
آمن لإنتاج الحليب أثناء عملية الرضاعة الطبيعية.
يساعد على تقوية عملية الهضم وتقليل تقلصات المعدة والقولون ، حيث يحتوي على مواد مضادة للجراثيم تساهم في تدمير البكتيريا والديدان المعوية التي تسبب عسر الهضم المؤلم.
إن شرب كوبين من شاي الكركديه يوميًا يساعد المرضى الذين يعانون من التهابات الكلى والمثانة والمسالك البولية على الشعور بالراحة والتحكم في الأعراض المؤلمة.
كوب واحد من شاي الكركديه الدافئ قبل النوم يساعد على الاسترخاء والشعور بالراحة ويزيل اضطرابات النوم.
يعمل كمدر طبيعي للبول عن طريق إزالة الماء الزائد من الجسم وطرد السموم.
قال الأطباء إن أي شخص يريد تقوية جهاز المناعة يجب أن يشرب كوبًا من شاي الكركديه يوميًا لاحتوائه على كمية كبيرة جدًا من حمض الأسكوربيك الذي يحفز إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تقاوم العدوى وبالتالي تقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض.
يعتبر شاي الكركديه من أقوى المشروبات الصحية التي تزيل فقر الدم وفقر الدم ويحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء ، لاحتوائه على البوتاسيوم والزنك والمغنيسيوم والحديد.
يمنع شاي الكركديه تراكم بلورات أكسالات الكالسيوم في البول ، وبالتالي فهو وسيلة فعالة لمنع تكوين حصوات الكلى.

كيفية تحضير مشروب الكركديه الصحي

ستساعد هذه الطريقة في تحقيق أقصى استفادة من فوائدها المذهلة ، وسنحتاج إليها

ملعقتان صغيرتان من الكركديه المجففة مع ثلاثة أكواب من الماء.
اغلي هذه المكونات لمدة 5 دقائق حتى يغطى القدر جيدًا.
ثم يتم تصفيته وتحليته بالعسل واستهلاكه دافئا.
ومع ذلك ، يمكن إضافة بعض المكونات الأخرى لزيادة نتائجه ، مثل أعواد القرفة أو أوراق النعناع.

الطريقة الثانية لتحضير مشروب الكركديه البارد

في هذه الوصفة ، سنحتاج إلى عدد قليل من أزهار الكركديه ، وعدد قليل من أوراق النعناع الخضراء ، ولتر كامل من الماء.
ضعي جميع المكونات في وعاء عميق وضعيها في الثلاجة لمدة 12 ساعة على الأقل أو أكثر.
يتم ترشيح الماء من الشوائب ويمكن تخفيفه بقليل من الماء وتحليته بالسكر أو العسل واستخدامه مرتين في اليوم.

فوائد الكركديه للبشرة

يعتبر الكركديه من أكثر العلاجات الطبيعية فعالية لجميع مشاكل البشرة ، حيث أن فوائده خارقة ولا يمكن تفويتها إلا باستخدامه.

يحسن صحة البشرة ويقويها ويطرد السموم منها ليجعلها شابة ومتألقة ونضرة بدون تجاعيد وخطوط ، بالإضافة إلى أنها مشدودة حيث يعتبرها خبراء الجلد نوعاً من البوتوكس الطبيعي.
يستخدم لإزالة خلايا الجلد الميتة ، وإزالة جميع الأوساخ والجراثيم التي تلتصق بالجلد وتنظيفه بعمق.
لقد أصبح المكون الرئيسي في إنتاج العديد من منتجات العناية بالبشرة لأنه يجعله فاتح اللون وموحد اللون بدون بقع أو سواد.
يساعد على التأثير على إفراز الكولاجين في الجلد مما يساعد على منع تدهور البشرة مع تقدم العمر.
يزيل تصبغات البشرة حيث يساعد في تقشير البشرة والحصول على بشرة نقية.
يرطب البشرة من العمق ويجعلها رطبة وناعمة كالحرير.

أفضل وصفات الكركديه للبشرة

الوصفة الأولى

لتحضيرها سنحتاج (ملعقة من مسحوق الكركديه الناعم + ملعقة عسل + ملعقة شوفان + ملعقة جل الصبار + كمية الحليب حسب الحاجة).

تخلط المكونات جيداً قبل إضافة الحليب.
ثم يُسكب الحليب تدريجياً للحصول على قوام ناعم يسهل وضعه على الجلد.
يوضع الخليط على كامل الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة.
اشطفيه بالماء البارد ثم رطبيه على الفور.

الوصفة الثانية

يمكن استخدامه كحمام بخار لتطهير البشرة من الشوائب وتنظيف البشرة من الشوائب والبثور ويتم تحضيرها على هذا النحو

ضعي القليل من أوراق الغار وبعض أزهار الكركديه في إناء من الماء المغلي واتركيه حتى يغلي.
ثم يتم وضعها في مكان ثابت ومناسب ، وتوضع منشفة فوق الرأس ويسمح للأبخرة بالاختراق حتى يتم إزالة جميع المشاكل.