فوائد الكراوية وأضرارها للحامل

معلومات الكراوية

• وفي هذه الحالة رد الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة أن الكراوية من الأعشاب التي لها فوائد عديدة على صحة الإنسان.
  • وأهمها القضاء على السعال والبواسير ، والمساعدة على إنتاج الدم أثناء الحمل والحيض.
• وتابع الدكتور محمد أنه عندما تأكل المرأة حبة الكراوية أثناء الحمل ، فإن شربها بانتظام يمكن أن يسبب الولادة المبكرة أو الإجهاض.
• وذلك لأن تناوله يمكن أن يسبب تقلصات الرحم والنزيف ، لذلك لا ينصح النساء بتناول الكراوية أثناء الحمل.
• ينصح استشاري السمنة والنحافة بتجنب شرب مشروب الكراويا أثناء الحمل ويمكن شربه بعد الولادة.
  • لأنه يساعد على إفراز حليب الثدي.
• الكراوية نبات عشبي يزرع في جميع أنحاء العالم ويضاف إلى الأطعمة كتوابل لرائحتها ونكهتها.
  • لأنها تحتوي على مركبات مثل الليمونين والكربونات والأنثول.
• يمكن أيضًا تناوله كمشروب أو إضافته كمسحوق أو استخدامه كزيت ، وله فوائد صحية مفيدة لصحة الإنسان.
  • يمكن أن تحمي جسم الإنسان من العديد من الأمراض.
• على سبيل المثال: الالتهابات المزمنة وعلاج أمراض القصبات الرئوية وأمراض الجهاز الهضمي وأمراض الأمعاء الالتهابية.
  • لخصائصه المضادة للتخثر ومضادات الأكسدة ومضادة للتشنج.
• تعتبر الكراوية أيضًا مصدرًا مهمًا للعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، مما يجعلها إضافة ممتازة لنظام غذائي صحي ومتوازن.

هل تتفاعل الكراوية مع الأدوية والوصفات؟

• كراوي يتفاعل مع العديد من الأدوية وينتج عنه نتائج سلبية منها ما يلي: كراوي يمكن أن يؤثر على جسم الإنسان.
  • مثل موانع الحمل ، مما يؤدي إلى انخفاض قدرة الجسم على التخلص من الليثيوم.
  • والتي يمكن أن تسبب آثارًا جانبية خطيرة في الجسم.
• سيزيد مستخلص بذور الكراوية من كمية الأيزونيازيد التي يمتصها الجسم.
  • مما يمكن أن يسبب تفاعله مع عقاقير أيزونيازيد المستخدمة في علاج مرض السل والتي يمكن أن تؤثر سلبًا على جسم الإنسان.
• يتفاعل الكراويا مع الريفامبيسين الذي يعالج الالتهابات البكتيرية وعندما يرتفع مستوى الريفامبيسين في الدم.
  • يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على صحة الإنسان.
• قد يسبب مستخلص الكراوية النعاس وقد يتفاعل مع الأدوية التي تهدئ الجهاز العصبي.
  • تشمل هذه الأدوية كلونازيبام ولورازيبام وفينوباربيتال.
• الكراويا هو مدر للبول عندما يتفاعل مع حبوب الماء ومدرات البول ، فإنه يسبب نقص البوتاسيوم في الجسم.

ما هي فوائد الكراوية للحامل؟

• يجب أن تمر المرأة الحامل بعدة مراحل خلال فترة الحمل ، وخلال هذه المراحل تحتاج إلى الكثير من العناصر الغذائية.
  • للمحافظة على صحة الجنين وتعزيز صحته وعلاج بعض المشاكل الصحية التي قد تصيب المرأة الحامل.
  • لأن الكراوية يمكن أن تعالج الغثيان والقيء وآلام المعدة.
    • لكن لا ينصح بتناوله بكثرة ، لأن الكراوية يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض.
• يعتبر الكراوية مفيدًا لصحة النساء المرضعات والأطفال ، لذلك يمكنه تخفيف آلام ما بعد الولادة.
  • علاج انتفاخ معدة الطفل وطرد وتهدئة الغازات وزيادة إنتاج حليب الثدي وتحسين جودته ورائحته.
• يمكن استخدامه أيضًا لعلاج الحلمات والثدي التي تشبه الوسادة.

قد يثير اهتمامك:

القيمة الغذائية للكراوية

• تتمتع بذور الكراوية ومسحوق الكراوية بقيمة غذائية عالية.
  • لأن الكراوي: يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد المهمة والضرورية لصحة جسم الإنسان.
• الألياف الغذائية ، لأن كل 100 جرام من بذور الكمون تحتوي على 38 جرامًا من الألياف الغذائية.
  • إنه أعلى من الألياف الغذائية اليومية الموصى بها.
• المركبات التي تعطي الكراوية نكهتها الفريدة لها خصائص مضادة للأكسدة وتساعد أيضًا على تعزيز الهضم.
• كما يحتوي على نسبة عالية من النحاس والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم والسيلينيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والزنك.
• الكالسيوم مهم لصحة العظام ، والحديد والنحاس مهمان لإنتاج خلايا الدم الحمراء ، والبوتاسيوم ضروري لوظيفة القلب.
  • وتحسن مستويات ضغط الدم وتحافظ على انتظام ضربات القلب.
• الزنك مهم وضروري للغاية لتحسين العديد من العمليات والوظائف الهامة لجسم الإنسان.
  • مثل النمو والهضم وإنتاج الحيوانات المنوية.
• حيث أنه يحتوي على فيتامينات مختلفة مثل: فيتامين ب ، فيتامين أ ، فيتامين ج ، فيتامين إي.
  • الزيت المستخرج من بذور الكمون غني بمضادات الأكسدة المهمة للجسم.

فوائد الكراوية الصحية

• يحسن الهضم ، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية ، والتي عادة ما تساعد في الحفاظ على صحة المعدة.
  • وتجنب أي مشاكل في الجهاز الهضمي مثل: الانتفاخ والغازات والإمساك والإسهال.
• تعتبر بذور الكراوية مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض المزمنة في الجهاز الهضمي.
  • (مثل متلازمة القولون العصبي).
• إنقاص الوزن: بشكل عام ، تعتبر الأطعمة الغنية بالألياف مهمة جدًا لتعزيز فقدان الوزن.
  • خصوصا الخصر فقدان الوزن.
• وجدت دراسة حديثة أن مستخلص بذور الكراوية لا يساعد فقط في إنقاص الوزن.
• يساعد على إذابة بعض الدهون الصلبة.
• كما أنه يساعد على تحسين القراءة الإجمالية لمؤشر كتلة الجسم.
• يساعد على زيادة كتلة عضلات الجسم.
• الاستهلاك المستمر لمستخلص الكراوية لمدة 90 يومًا ، دون تغييرات كبيرة في النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة.
• تقليل آلام الدورة الشهرية.
• تعاني بعض النساء من تقلصات وألم مزعجين أثناء فترة الحيض حيث يتخلص الرحم من البطانة الداخلية.
  • يمكن للعديد من النساء استخدام مسكنات الألم ويمكن أن تساعد بعض المركبات الطبيعية أيضًا في تخفيف التقلصات والألم.

تحتوي هذه الوصفات الطبيعية أيضًا على الكراوية ، والتي يمكن تحضيرها ببساطة باتباع الخطوات التالية:

• أضف ملعقة صغيرة من بذور الكمون إلى كوب من الماء المغلي واتركه لبعض الوقت.
• بعد 10 دقائق ، صفي السائل في بذور الكمون.
  • يضاف القليل من العسل ويشرب لتخفيف آلام الدورة الشهرية.

• يحتوي الكراوية على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
• أظهرت دراسة أجريت على الفئران أن الكراوية لها نفس قدرة الأدوية المحتوية على الستيرويد على تقليل الالتهاب في أنسجة القولون.

الكراوية ضرر للرضاعة الطبيعية

• عادة ما يكون ضرر الكراوية للإرضاع غير ضار.
• على الرغم من قلة آثاره الجانبية ، يوصي بعض الأطباء بتجنب إساءة استخدامه.
  • لأنه يستهلكه الأطفال والنساء الحوامل والمرضعات لأن البحث لا يكفي لتأكيد سلامته.
• في حالة تلف الكبد أو المرارة ، يجب تجنب الكراوية.
• لذلك ، إذا كنت مرضعة ، يجب استشارة طبيبك قبل أن تقرر إضافته إلى نظامك الغذائي.
• إذا سمح لك طبيبك بإضافة الكراوية إلى نظامك الغذائي ، فيجب عليك اتخاذ بعض الاحتياطات عند تناول أي منتجات عشبية.
• تأكد أيضًا من أنها تأتي من مصدر حسن السمعة ، لأن خلط نبات بآخر يمكن أن يسبب التسمم.
• يمكن أيضًا أن تكون المعادن المستخرجة من التربة سامة ، ويمكن أن تحاصر هذه المعادن الثقيلة في الأعشاب الضارة.
  • يحدث التسمم الغذائي بسبب التلوث الجرثومي أو الفطري.
• لا تتناول كميات كبيرة ، فقد يظن البعض أن الأعشاب آمنة تمامًا ، لذلك يبالغون في عدد المرات التي يجب أن تؤخذ فيها الأعشاب.
• الاعتقاد بأن القيام بذلك سوف يجلب لك المزيد من الفوائد ، ولكن الحقيقة هي أن المنتجات “الطبيعية” ليست موجودة دائمًا.
  • مثل العديد من النباتات ، يحتوي على مكونات نشطة تستخدم في العديد من الأدوية.
• إذا تم استهلاك هذه النباتات بكميات كبيرة في فترة زمنية قصيرة ، فإنها يمكن أن تسبب التسمم أو تسبب اضطرابات.
  • كاضطرابات الغدد الصماء.
• يجب عليك دائمًا مراجعة طبيبك واتباع تعليماته حول عدد مرات تناول الأدوية الخاصة بك.