مجلة الدايت تجلب لك اهم فوائد الكمون وخاصة للنساء اثناء الدورة الشهرية وما يصاحبها من مغص ، ويتحدثون عن الكمون برائحة عطرية تحفز الهضم والقلس والتجشؤ ، ومن فوائد الكمون أنه يزيل مشاكل الجهاز الهضمي ، ويقوي الجسم بشهية طيبة ، ويشفي من الغثيان والدوار ، حيث يخلط مع أدوية أخرى لإزالة آثارها السيئة أو إضفاء نكهة عليها. على سبيل المثال ، يستخدم الكمون مع أدوية مسهلة.
فوائد الكمون
- يخفف المغص والمغص عند البالغين والأطفال.
- يستخدم زيت الكمون لتخفيف آلام المفاصل والعضلات الروماتيزمية.
- مسحوق الكمون المطحون ، يتم وضع البخاخات على الكدمات ، مما يسرع من شفائها.
- يعالج أمراض الصدر والسعال ونزلات البرد والرشح والبلغم.
- مدر للبول.
- مدر للبول لحليب الأم للأم المرضعة.
- يتم التعامل مع البواسير كطلاء موضعي بالطعام.
- يعتبر الكمون علاجًا قويًا لانتفاخ البطن وانتفاخ البطن عند الأطفال والرضع لاحتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التي تحمي الجسم وتساعده على النمو.
- يخلط الكمون بالفواكه المسلوقة والخبز والكعك ويخلط مع الفواكه المجففة وكل هذه المستحضرات تستخدم لطرد الرياح من الجسم أو لعلاج نزلات البرد والانفلونزا.
- الكمون هو عشب مهدئ للمعدة يساعد على تهدئة الغازات والمغص.
فوائد الكمون للرحم في الدورة الشهرية
أثناء الدورة الشهرية ، بالإضافة إلى التغيرات النفسية ، تعاني الفتاة من آلام جسدية تجعلها متعبة وغير مستعدة للشفاء ، ولكن هناك بعض الأعشاب التي من الأفضل شربها في أيام الدورة الشهرية ، لأنها تخفف الآلام و تقلل كمية الدم في حالة حدوث نزيف عند بعض الفتيات ومنها التالي.
- الكمون والشمر أعشاب مهدئة ومفيدة بشكل عام لتخفيف آلام الدورة الشهرية.
- يساعد الكمون بشكل كبير في زيادة الحليب وزيادة وزن الطفل ، حيث يتم تناوله بمعدل كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم عن طريق نقع ملعقة من الكمون المطحون طفيفًا في كوب من الماء المغلي وتركه يقف لمدة ربع ساعة. ثم مشروب دافئ.
- شراب اراك. قم بغلي بعض عيدان الأراك وشرب ماء الأراك لتقليل كمية الدم في حالة حدوث نزيف لدى بعض الفتيات.
- مشروب الحلبة. عُرف مشروب الحلبة بين النساء منذ القدم ، وقد أظهرت التجارب الحديثة أنه يساعد في تخفيف الآلام بشكل طبيعي وكذلك يساعد في تهدئة الدورة الشهرية.
- فيتامين ب أثناء الحيض ، من الأفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب.
الآثار الجانبية للكمون
- فائضه يضر بوظائف الكلى.
- ضار بالطاقة الجنسية (الكثير منها).