ما هي فوائد القرفة للشعر؟
هناك ما يقرب من 150-200 نوع من القرفة تنمو أشجارها من 9 إلى 10 أقدام ثم يستخدم اللحاء في الحصاد. يستخدم اللحاء الداخلي لشجرة القرفة كتوابل في الأطباق المختلفة ويساعد على نكهة الطعام بشكل جيد كما يستخدم في تحضير الزيوت المختلفة.
ينمو عادة في أجزاء مختلفة من آسيا مثل الجزء الجنوبي من الهند وأيضًا في سريلانكا. نقطة أخرى مهمة يجب معرفتها هي أنه قبل حصاد أشجار القرفة ، يتم تغطية لحاء الشجرة للسماح للتوابل بالتخمر ، ويتبع المزارعون هذه العملية لزراعة القرفة.
تعتبر القرفة من التوابل الهامة التي تساعد في الحصول على العديد من الفوائد الصحية المختلفة لاحتوائها على فيتامينات مغذية.
بالإضافة إلى توفيرها النكهة والطعم في الطعام ، يستخدم في شاي الأعشاب ويمكن أيضًا إضافته إلى نظامك الغذائي لأغراض جمالية ، حيث يحتوي على كمية مهمة من الخصائص الطبيعية.
لماذا القرفة جيدة جدا لك؟
تأتي العديد من الخصائص المذهلة للقرفة من مادة واحدة تسمى سينامالديهيد ، وهي موجودة بشكل طبيعي في القرفة وهي مصدر للعديد من الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للبكتيريا التي تجعل القرفة إضافة رائعة لنظامك الغذائي.
لكن هذا ليس كل شيء ، فالتركيز العالي من مضادات الأكسدة في القرفة يمكن أن يساعد في حماية الجسم من أضرار الجذور الحرة وتقليل الالتهابات وتقليل خطر الإصابة بالسرطان والأمراض الأخرى.
مزيج من سينامالديهيد ومضادات الأكسدة ومحتوى عالي من الألياف هي بعض الخصائص التي لها تأثيرات إيجابية بشكل لا يصدق على جسم الإنسان.
فيما يلي أهم فوائد القرفة وطرق استخدامها على شعرك:
القرفة لتفتيح الشعر:
نعلم جميعًا أن صبغات الشعر تحتوي على مواد كيميائية تلحق أضرارًا جسيمة ببنية الشعر. يعتبر استخدام القرفة لتفتيح شعرك بديلاً رائعًا لاحتوائها على آثار بيروكسيدات تغير لون شعرك دون إتلافه. كما تضيف القرفة لمعانًا طبيعيًا للشعر وتجعله أكثر صحة.
طريقة التحضير:
- اخلطي ملعقتين من العسل و 2 ملاعق قرفة مع 1 ملعقة زيت زيتون بكر ممتاز وللشعر الطويل – نصف كوب ماء وللشعر القصير – نصف كوب ماء.
- اخلطي المكونات معًا واتركيها لمدة ساعة.
- يوضع على الشعر الجاف بعد ساعة.
- وقم بتغطية الكتفين والأجزاء الأخرى بمنشفة حتى لا يلطخ القناع الجلد أو الملابس.
- اربطي شعرك في كعكة ثم لفه بمنشفة.
- اترك لمدة ساعة.
- لا تعرض نفسك لأي شكل من أشكال الحرارة لأن ذلك قد يعيق عملية التفتيح.
- ثم اغسلي شعرك واشطفيه لإزالة القناع وقد تحتاجين إلى الشامبو وغسل شعرك مرتين لإزالة زيت الزيتون والقرفة تمامًا من شعرك.
تذكري أن ماسك القرفة الطبيعي يعمل على تفتيح الشعر ومع الاستخدام المتكرر ستحصلين على نتيجة مرضية.
فوائد القرفة لتساقط الشعر:
الأساليب التقليدية باهظة الثمن ولا يوجد ضمان بأن التأثير سيكون إيجابيًا. إذا كنت لا ترغب في إنفاق ثروة على شيء قد لا يعمل ، يمكنك تجربة القرفة لتساقط الشعر.
كل ما عليك فعله هو مزج القرفة مع القليل من العسل وزيت الزيتون حتى تحصلي على عجينة يمكن تدليكها في فروة الرأس والشعر ، وتركها لمدة نصف ساعة ثم شطفها جيداً بالماء.
سيكون لهذه العملية آثار إيجابية على فروة الرأس والشعر وستزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس وبالتالي تسريع عمليات تقوية الشعر.
يعتبر التدليك أيضًا عاملاً فعالاً في تحفيز زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس وتعويض وتغذية الشعر. انتباه ، لا تشتري قرفة من مصادر مشكوك فيها أو يمكن نكهة القرفة باستخدام مواد اصطناعية.
فوائد القرفة للشعر الجاف:
تعمل القرفة على تحفيز فروة الرأس وزيادة الدورة الدموية وتساعد في حل مشاكل الشعر عن طريق منع الالتهابات الفطرية والبكتيرية في فروة الرأس. ويمكن أن يسبب النشاط الميكروبي تساقط الشعر.
وهنا يأتي دور القرفة لخصائصها المضادة للميكروبات التي تستخدم في علاج الشعر الجاف والمتقصف وعلاج قشرة الرأس التي تسببها الالتهابات الفطرية.
زيت الزيتون المستخدم في هذا المزيج غني بمضادات الأكسدة ويمكن أن يدعم بيئة صحية لفروة الرأس. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات يمكنها إزالة القشرة والقشرة وحتى القمل. والعسل يرطب فروة الرأس والشعر.
كيفية التحضير:
- امزج 5-7 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز الدافئ مع ملعقتين كبيرتين من القرفة و 3 ملاعق كبيرة من العسل العضوي.
- ضعي هذا الخليط على فروة الرأس واتركيه لمدة 30 دقيقة إلى ساعة بعد تدليك فروة الرأس لمدة 3-5 دقائق. واشطف المزيج بالشامبو العشبي.
- كرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
فوائد القرفة للشعر الدهني:
تحتوي القرفة مع زيت الخروع على حمض الريسينوليك وأحماض أوميغا 6 الدهنية الأساسية التي تسرع الدورة الدموية لفروة الرأس وتقليل الشعر الدهني وتغذية فروة الرأس وتقوية الجذور بالمغذيات الأساسية. كما أنه يبطئ من تساقط الشعر المبكر.
كيفية التقديم:
- امزج 5-7 ملاعق كبيرة من زيت الخروع الدافئ وأضف ملعقتين كبيرتين من القرفة و 10 قطرات من زيت إكليل الجبل النقي لعمل عجينة.
- ضع هذا الخليط على فروة الرأس واتركه لمدة 30 دقيقة إلى 1 ساعة بعد تدليك فروة الرأس لمدة 3-5 دقائق.
- أخيرًا ، اشطفي شعرك بشامبو خفيف. قم بتطبيق هذه العملية مرتين في الأسبوع.
فوائد القرفة لنمو الشعر:
فيتامين ب ضروري لنمو الشعر ، وفيتامين هـ يساعد في إصلاح الأضرار التي لحقت بفروة الرأس ، والتي يمكن أن تبطئ أو تمنع نمو الشعر. يعد استخدام الأفوكادو مع القرفة أفضل طريقة لتحسين نمو الشعر.
يتكون الشعر بشكل أساسي من البروتينات والأحماض الأمينية وهذا المزيج يعني أن صفار البيض للشعر هو وسيلة مثالية لزيادة إمداد الشعر بالعناصر الغذائية الضرورية ، حيث أنه يحتوي على كمية كبيرة من البروتين وكذلك الأحماض الدهنية والفيتامينات اللازمة. تحسين جودة الشعر. جودة الشعر وإطالة. الزبادي ممتاز لإضافة اللمعان إلى الشعر.
كيفية التقديم:
- اخلطي ملعقتين من القرفة مع 2 من صفار البيض و 5 ملاعق من الزبادي و 1/2 هريس الأفوكادو واخلطي جميع المكونات في الخلاط.
- يوضع على فروة الرأس والشعر بالتدليك لمدة 3-5 دقائق ويترك لمدة 20-30 دقيقة إلى 1 ساعة بغطاء استحمام. أخيرًا ، اشطف المزيج بشامبو عشبي.
- قم بتطبيق هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع.
اختبار حساسية القرفة:
القرفة قوية لأنها تحفز الاستجابة المناعية بعد التعرض المستمر لأشعة الشمس. يمكنك اختبار القرفة عن طريق وضع كمية صغيرة من الخليط على معصمك أو مرفقك ، وإذا حدث انزعاج شديد أو تطور إلى طفح جلدي ، اغسله على الفور ولا تضعه على فروة الرأس. أيضًا ، من النصائح المهمة تجنب ملامسة القرفة تمامًا لعينيك ، وإذا حدث ذلك ، اشطفهما فورًا بكمية كبيرة من الماء الدافئ.
ما هي الآثار الجانبية للقرفة؟
الكومارين مركب سام موجود في القرفة ، وإذا تم تناول الكثير من الكومارين ، يمكن أن يؤدي إلى تلف الكلى والكبد. يأتي معظم مسحوق القرفة الموجود في السوبر ماركت من هذا المركب. لذلك ، لا ينبغي أن يؤخذ بجرعات عالية.
تحتوي القرفة على خصائص مضادة للتخثر ، وإذا كنت تتناول مسيلات الدم مثل الأسبرين ، فلا يجب أن تستخدم القرفة للطبخ أو للأغراض الطبية.
يجب على المرأة الحامل عدم تناول كميات كبيرة من القرفة لتجنب الآثار السلبية على الرحم.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية السكر في الدم أو مكملات القرفة مراجعة الطبيب أولاً.
اقرأ أيضًا:
اقرأ أيضًا: