ما هي فوائد القرفة للدورة الشهرية
في الواقع ، مع تقدم التكنولوجيا الطبية وتخفيف الآلام والأدوية المضادة للالتهابات ، أصبح من السهل جدًا التخلص من أي ألم ، وخاصة تقلصات الدورة الشهرية. ومع ذلك ، حتى في خضم كل هذه الحلول الطبية ، هناك العديد من النساء اللائي ما زلن يلجأن إلى العلاجات الطبيعية للتخلص من تقلصات الدورة الشهرية. هذا هو السبب في أنه يمكنك تناول القرفة لأنها مضادة للتشنج وترخي عضلات الحوض ، وتقلل من الألم أثناء الدورة الشهرية عن طريق استهداف الالتهابات ومحاربة الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. القرفة مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا الذي تسببه الجذور الحرة. ويمكنه تنظم أيضًا مستويات السكر في الدم ، أيمحاربة مسببات الأمراض و T.منع تخثر الدم. يحتوي أيضًا على ملفات المنغنيز والحديد والألياف والكالسيوم وهلم جرا يحسن تعزيز الدورة الدموية الجهاز المناعي. إلى جانب لازيادة تدفق الدم أتوقف نزيف الحيض وتستخدم من قبل العديد من النساء لمنع أو تأخير الدورة الشهرية. ومع ذلك ، استخدمه لا ينصح بتأخير الدورة الشهرية لفترة طويلة جدًا لأنه يمكن أن يسبب نزيفًا حادًا ويؤلم عندما يعود.
تعاني معظم النساء اللواتي يعانين من نزيف مفرط أثناء الدورة الشهرية من ضعف الإباضة ، وغالبًا ما يحدث هذا بسبب اختلال التوازن الهرموني.استخدم الطب الصيني التقليدي والطب الهندي القديم القرفة منذ آلاف السنين لإضفاء الدفء على رحم بارد. ويُعرَّف الرحم البارد بأنه رحم ملتوي مزدحميؤدي إلى تفاقم الدورة الدموية بما في ذلك متلازمة تكيس المبايض وانتباذ بطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية وانقطاع الطمث.
يمكن أن تساعد القرفة أيضًا في الوقاية من عدوى الخميرة وارتفاع مستويات السكر في الدم التي تزيد من خطر الإصابة بعدوى الخميرة المزمنة.
الأسباب الشائعة لعدم انتظام الدورة الشهرية:
هناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي يمكن أن تكون مسؤولة عن عدم انتظام الدورة الشهرية أو
الفترة المتأخرة. هناك بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للتناقضات.
- زيادة الوزن أو فقدانه بشكل كبير
- الأمراض
- ضغط ذهني
- بعض الدواء
- التدخين
- مادة الكافيين
- التمرين المفرط
- سوء التغذية
- عدم التوازن الهرموني
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
هل يمكن استعمال شراب القرفة والعسل بعد الحيض؟
نعم ، لا حرج في تناول القرفة والعسل بعد الحيض. سيكون هذا المزيج صحيًا جدًا بالنسبة لك من حيث الجسم والصحة. وبدلًا من السكر أو أي مادة تحلية أخرى في مشروب القرفة ، استخدم العسل وإنه صحي أكثر من أي مادة لتحلية أخرى.
للنساء المصابات بنزيف حيض:
ثبت أن القرفة مفيدة جدًا للنساء اللواتي يعانين من نزيف دم حاد مرتبط بانتباذ بطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية. تستخدم القرفة تقليديًا منذ مئات السنين لوقف نزيف الحيض والولادة والإجهاض. لتقليل هذه المشكلة ، يمكنك تناول خليط القرفة عن طريق الخلط ملعقة صغيرة من القرفة في كوب من الماء الساخن وتناولها كل يوم طوال دورتك الشهرية.
كيفية المحافظة على انتظام الدورة الشهرية:
- يمكنك استخدام القرفة لعلاج عدم انتظام الدورة الشهرية لأنها من التوابل القوية والطبيعية والآمنة 100٪ على صحتك.
- يساعد مركب هيدروكسي ميثيل كالكون الموجود في القرفة في الحفاظ على مستويات الأنسولين. كما أنه يؤثر على الدورة الشهرية.
- تفرز القرفة حرارة في جسمك ، مما يساعد على علاج تقلصات الدورة الشهرية.
- تعالج القرفة أيضًا اختلال التوازن الهرموني ، وهو أيضًا سبب عدم انتظام الدورة الشهرية.
تعمل القرفة على تعديل الدورة الشهرية وتقليل آلام الدورة الشهرية ، ويتم تناولها مع العسل الذي يحتوي على عدد من الإنزيمات القابلة للذوبان في الماء. وذلك لأنه يوازن إفراز الهرمونات في الجسم ، ويمنع تقلصات الدورة الشهرية وينظم الدورة الشهرية.
عناصر:
- كوب من الماء الدافئ
- ملعقتين من العسل
- ثلاث ملاعق صغيرة من القرفة
طريقة التحضير:
لتحضير هذا الشاي في المنزل للحفاظ على فترات منتظمة بشكل طبيعي ،
قم خذ كوبًا من الماء الدافئ واضف إليه ثلاث ملاعق مسحوق القرفة. ثم نضيف ملعقتين من العسل اخلطي هذه المكونات جيدًا. يتم استخدام هذا شاي في الصباح الباكر على معدة فارغة واستمر تناوله لمدة شهرين تقريبًا تنظمفترات غير منتظمةللدورة الشهرية.
هل يمكن استعمال القرفة بعد الحيض أم أنها تؤثر على مجرى الحمل؟
نعم ، يمكنك تناول القرفة بعد الدورة الشهرية ولن تؤثر سلباً على فرصك في الحمل ، حيث تستخدم أحياناً للمساعدة في مشاكل العقم الناتجة عن الاضطرابات الهرمونية وتساعد على تقليل إنتاج هرمون التستوستيرون في المبايض عن طريق التحكم في نسبة السكر في الدم. تحسين عملية الأنسولين التي تؤدي إلى زيادة إنتاج هرمون التستوستيرون. يوصى بشدة بالتوقف عن تناول القرفة إذا قمت بذلك حامل ومن الأفضل دائمًا استشارة الطبيب لتجنب أي مخاطر محتملة. لكن الشيء الوحيد الذي قد تقلق بشأنه هو إذا كان لديك أي حساسية. أيضًا ، إذا كنت تعاني من حالات أخرى ، مثل مشاكل تخثر الدم ، فقد ترغب في مراجعة طبيبك أولاً قبل جعل القرفة جزءًا كبيرًا من نظامك الغذائي. طعام.
نصائح وتحذيرات:
- إذا كنت ترغب في استخدام القرفة لتقليل مقاومة الأنسولين ، أخبر طبيبك.
- لا تتناول القرفة بجرعات عالية جدًا ، لأنها يمكن أن تلحق الضرر ببطانة الجهاز الهضمي.
- لا تتناول القرفة إذا كنت تتناول مميعات الدم.
- لا تستخدم القرفة إذا كنت تعاني من القرحة.
- لا تتناولي القرفة كمكمل غذائي إذا كنت مرضعة أو حامل.
- يؤدي تناول قرفة كاسيا إلى تخثر الدم مع الاستخدام طويل الأمد. قد يسبب تلف الكبد.
- لا تمضغ الحلوى أو العلكة أو النعناع بالقرفة ، لأن ذلك يسبب التهابات وتقرحات من الفم إلى الحلق.
- أخبر طبيبك دائمًا إذا قررت استخدام القرفة لتقلصات الدورة الشهرية أو أي حالة طبية أخرى.