فوائد العسل مع الحليب للأطفال الرضع

تاريخ استخدام العسل للأطفال

• تعود أقدم المعلومات حول استخدام العسل في تغذية الرضع إلى حوالي القرن التاسع قبل الميلاد.
• حيث أعطت الشعوب الجرمانية واليونانية القديمة الحليب مع العسل والزبدة المذابة ووضعوا بضع قطرات من العسل في فم الوليد قبل أن تبدأ الأم في الرضاعة الطبيعية.
• تؤكد أدبيات طب الأطفال الحديثة على الطريقة الطبية القديمة التي مارستها الشعوب القديمة وتوصي باستخدام العسل في تغذية الرضع.
• يمكن إضافة العسل إلى حليب الأم لتغذية الأطفال الخدج ، وكذلك الأطفال المصابين باليرقان وفقر الدم الناقص الصبغي ، كما يستخدم العسل لعلاج الالتهابات ، والإمساك ، والغثيان ، إلخ.
• يحتاج الطفل إلى أطعمة ذات سعرات حرارية عالية ، نظرًا لنموه وخفة حركته ، فمن المعروف أن الأطفال يحبون الحلويات ويميلهم الحدسي للتعويض عن فقدان الطاقة.
  • ولكن يمكن الاستعاضة عنها بالعسل الغني بالسعرات الحرارية والفيتامينات وله قيمة كبيرة للتطور المتناغم للكائن الحي وللحفاظ على صحته.

فوائد العسل للاطفال

• يسهل العسل امتصاص البوتاسيوم والمغنيسيوم. أصناف العسل الداكنة تزيد أيضًا من كمية الهيموجلوبين في الدم ، وتحسن الشهية وتجعل الأطفال يشعرون بصحة جيدة.
• يتم استقلاب سكر الفاكهة في العسل بشكل أفضل من اللاكتوز الموجود في الحليب لأن بعض الأطفال لا يستطيعون استقلاب السكروز ، لكن العسل يمتص بشكل رائع لأن سكره لا يحتاج إلى التمثيل الغذائي في الجسم.
• للعسل خصائص ملين ، والجهاز الهضمي للأطفال الذين يتغذون بالعسل يعمل بشكل رائع ، ويتمتع الأطفال بشهية جيدة ، والعسل يخفف آلام الأسنان.
• يشير العديد من الأطباء إلى الخصائص المفيدة لدم العسل ، وخاصة العسل ذو اللون الداكن ، مما يؤدي إلى زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم ، ويحسن الشهية ، ويزيد الوزن.
• كما أن لبعض أنواع العسل العطري تأثير مهدئ على الأطفال العصبيين الذين ينامون مباشرة بعد تناول القليل من العسل.
• كما نوصي بإدراج العسل في النظام الغذائي للأطفال المصابين بالسكري ، حيث يساعدهم العسل على التعافي ، خلافًا للرأي القائل بعدم تناول العسل أثناء هذا المرض ، حيث يتم الاستثناء فقط للأطفال الذين يعانون من حساسية تجاه العسل.
• للتعرف على عدم تحمل العسل ، من الضروري إعطاء الطفل كمية صغيرة (نصف ملعقة صغيرة) أولاً ، وفي حالة عدم وجود أهبة أو طفح جلدي أو حكة أو أعراض أخرى ، يمكنك إعطاء ملعقة كبيرة من العسل يوميًا. .

متى أقدم العسل لطفلي؟

يعتقد الكثير من الآباء أن العسل آمن للأطفال لأنه طبيعي بالكامل ، ولكن يجب على الأطفال دون سن الثانية تناوله حيث يمكن أن يصابوا بالبكتيريا المسببة للتسمم السُّجقِّي للرضع ما لم يبلغوا حوالي عامين من العمر.

يقدم العسل العديد من الفوائد الصحية العامة ويشفي العديد من الأمراض. لابد أنك سمعت عن الآثار الإيجابية للعسل في علاج الجروح والسعال ونزلات البرد واحتقان الأنف والربو.

ثبت أيضًا أن العسل مفيد لأولئك الذين يتطلعون إلى مكافحة الحساسية وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي وتقليل التهاب المفاصل.

فوائد العسل للاطفال فوق سن سنتين

1. يزيد الطاقة

العسل هو مُحلي طبيعي خالي من السكر ويتم هضم المحليات الموجودة في العسل بشكل أبطأ ، مما يقلل من مستويات السكر في الدم ويقل احتمال إصابة طفلك بمرض السكري من النوع الأول إذا تم تنظيم نسبة السكر في الدم بشكل جيد من خلال الأطعمة سهلة الهضم مثل العسل. .

2. يحمي الكبد

حتى لو كان طفلك يأكل فقط ملعقة صغيرة من العسل كل يوم مع الخبز ، فسيكون كبده أكثر حماية لأن العسل له خصائص مضادة للسموم توقف إنتاج السموم في الجسم ، بدءًا من الكبد ويتم امتصاصها بسهولة قبل التخلص منها. والحماية من السموم التي يمكن أن تدخل نظامك. .

3. العسل سهل الهضم

يجب أن يكبر الأطفال مع أكثر الخيارات أمانًا وأفضلها في الحياة.

يعد تعريفهم بالعسل الطبيعي بعد سن الثانية طريقة سهلة للانتقال إلى الأطعمة الصلبة العضوية.

يستفيد الأطفال من جميع الأعمار من المنتجات العضوية ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالطعام.

العسل العضوي أيضًا ميسور التكلفة لأنه يوجد بشكل طبيعي وليس مكونًا متخصصًا.

4. يعالج السعال

الأطفال الصغار أكثر عرضة للسعال الحاد لأن أجهزتهم المناعية لا تزال في طور النمو.

وإذا كان طفلك البالغ من العمر عامين يعاني من السعال ، فأعطيه العسل.

لقد ثبت أنه يعمل بشكل أسرع من مثبطات السعال.

الذي سيكون أكثر تكلفة على أي حال ، لذا امزج ملعقة صغيرة أو اثنتين في ماء دافئ واعطيه لطفلك ليشربه كل يوم حتى يختفي السعال.

5. يحتوي العسل على فيتامينات ومعادن

إذا كان طفلك يخشى تناول فيتاميناته اليومية ، فقد يستمتع بأكثر من ملعقة كبيرة من العسل.

أظهرت الدراسات أن العسل يحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد على نمو الطفل.

بما في ذلك تطور الجهاز الهضمي والقلب.

فوائد العسل مع الحليب للرضع

• يساعد العسل ويحمي الأطفال فوق سن الثانية بعدة طرق.
  • لذا اجعلها تجربة ممتعة لهم من خلال تجربة وصفات مختلفة.
  • يمكنك استخدامه في المشروبات أو الخبز.
  • أو في الكعك لابتكار طريقة حلوة ومرضية لأطفالك للاستفادة من كل ما يقدمه العسل.
• عندما يصاب طفلك بنزلة برد ، قد تتمكن من استخدام العسل لتخفيف بعض أعراضه ، مثل السعال أو التهاب الحلق.
• كما أن إعطاء طفلك الحليب عندما يكون مريضاً لن يزيد من إنتاج البلغم.
  • ولكن يمكن أن يؤدي إلى زيادة سماكة البلغم الذي ينتجه جسمك بالفعل.
  • ومع ذلك ، ضعي في اعتبارك أن شرب الحليب سيساعد في الحفاظ على رطوبة طفلك.
  • مما يساعد جسمك على التعافي من البرد بشكل أسرع.
• يمكن أن يساعد الحفاظ على رطوبة طفلك أثناء إصابته بنزلة برد في الحفاظ على صحة أجسامهم ومحاربة الفيروس.
• أعط طفلك الكثير من السوائل عند إصابته بنزلة برد ، بما في ذلك الحليب.
  • إذا لم تكن منزعجًا من البلغم الزائد أو الكثيف وإذا تسبب الحليب في تكثف البلغم وتهيج الحلق.
  • لذا بدلًا من استخدام الماء أو العصير.
• تتطلب العظام الكالسيوم وفيتامين د للبقاء قوية وصحية ، حيث يحتوي مشروب الحليب والعسل على كليهما.
  • لذلك فهو يساعد كثيرًا في تحسين صحة العظام.
• نظرًا لأن هذا المشروب مهدئ للجسم ، فهو أيضًا مهدئ للعقل.
  • وبذلك يوفر الراحة والاسترخاء لجسم الطفل من إرهاق النهار.
• بسبب وفرة الانزيمات الموجودة في الخليط.
  • يقال أنه موصى به بشدة للأشخاص الذين يشعرون بالخمول والتعب طوال اليوم.
  • يعيد هذا المزيج شحن الجسم ويساعد في الحفاظ على القدرة على التحمل إذا تم تناوله بانتظام.