فوائد الصنوبر بالعسل
- يحتوي الصنوبر والعسل على سكريات ، كما تفضل النساء الحوامل تناول الصنوبر والعسل أثناء الحمل لأنه يساعد على تعويض نقص السكر في الجسم.
- يساعد تناول خليط من الصنوبر والعسل على حماية الجسم من مخاطر الإصابة بالسرطان.
- يساعد مزيج الصنوبر والعسل على طرد البكتيريا والسموم الضارة من الجسم حتى يتمتع الجسم بصحة أفضل.
- في الشتاء يفضل استخدام خليط من الصنوبر مع العسل ، لأنه يساعد في علاج الربو ونزلات البرد والانفلونزا وكل ما يتعلق بأمراض الجهاز التنفسي والصدر.
- يساعد مزيج العسل والصنوبر على منع المرأة الحامل من الإجهاض ويقي الجنين من العدوى ، كما يساعد في تخفيف الألم أثناء الولادة.
- مزيج من الصنوبر والعسل يساعد على التخلص من الإمساك ، بالإضافة إلى التعب والإرهاق والضغط.
- هذا المزيج يساعد في العناية بالبشرة والبشرة.
- يعالج أمراض الصنوبر التناسلية بالعسل.
- هذا المزيج مناسب جدًا في علاج التهاب المفاصل ، حيث يساعد في التخلص من الألم.
- يساعد على التخلص من التوتر والضغط النفسي حيث يساعد في الاسترخاء والراحة وتحسين الحالة المزاجية. يحتوي خليط من عسل الصنوبر أو عسل الصنوبر الجاهز على مضادات الأكسدة التي تعالج أمراض العيون مثل إعتام عدسة العين.
- يساعد في علاج التهابات المسالك البولية.
- مزيج من العسل والصنوبر يستخدم لتطهير الجروح وبعض الإصابات الرياضية.
- يساعد في علاج السعال والبلغم والبلغم.
- يتم استخدامه في الطب البيطري للمساعدة في علاج ديدان الحصان.
- يساعد مزيج العسل والصنوبر في علاج ارتفاع ضغط الدم.
- يساعد على تقليل كمية التعرق في الجسم.
- يساعد في علاج مرض السكري لأنه يخفض نسبة السكر في الدم.
- يساعد في حماية صحة القلب والوقاية من مرض الشريان التاجي.
- يساعد على تحفيز القدرات الجنسية.
- يتم استخدامه كعلاج لالتهاب الحلق.
- يساهم في إنقاص الوزن لأنه يقلل الشهية.
- يساعد عسل الصنوبر على تفتيت الحصوات وطردها من الجسم.
فوائد تناول الصنوبر
- بعد معرفة فوائد الصنوبر بالعسل واستخداماته المتعددة ، يمكننا الآن معرفة فوائد تناول الصنوبر فقط وما هي استخداماته متعددة الأغراض. سنركز على أهم المزايا في الأسطر التالية
- يساعد تناول الصنوبر على نقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم ، مما يحسن صحة الدماغ.
- يساعد الصنوبر على زيادة حساسية الأنسولين في الجسم لدى مرضى السكر ، لأن الصنوبر يحتوي على دهون غير مشبعة ، والصنوبر مناسب للاستهلاك أثناء الوجبات الغذائية.
- يحتوي الصنوبر على فيتامين أ ولوتين اللذان يعملان على تقوية البصر ، وينصح بإضافة الصنوبر إلى السلطة للحصول على قيمة غذائية عالية.
- يساعد الاستهلاك المستمر لحبات الصنوبر على تحسين صحة الشعر والجلد ، مما يساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة ، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الأسباب الجذرية لكل هذه المشاكل.
- يدخل الصنوبر في صناعة الصابون.
- يساعد الصنوبر على خفض مستويات الكوليسترول.
- يستخدم الصنوبر في صنع الآلات الموسيقية مثل الكمان.
- إن تناول الصنوبر وحده يساعد على حرق الدهون الزائدة ، لذلك ينصح بتناولها للمرأة الحامل أثناء الحمل ، حيث يساعدها على إنقاص الوزن الزائد وحمايتها من السمنة والدهون الزائدة الضارة أثناء الحمل.
- يستخدم الصنوبر لصنع ألوان طلاء لامعة.
- كما أنها تستخدم في إنتاج العطور الخاصة.
طريقة استخلاص عسل الصنوبر
يمكننا استخدام حبات الصنوبر والعسل وتحضيرها كخليط حسب الوصفة التي نريد تحضيرها ، ولكن يوجد أيضًا عسل الصنوبر الجاهز المستخرج من أشجار الصنوبر ، حيث يتم استخراجه بجرح ساق الشجرة للحصول على السائل الزيتي العطري بالداخل ثم التقطير لاستخراج الصنوبري أو الراتنج ، وأخيراً احتفظ بزيت التربنتين أي عسل الصنوبر.
طريقة تحضير خليط من الصنوبر والعسل
مكونات
كيف تستعد
- يتم خلط جميع المكونات ما عدا العسل وغذاء ملكات النحل ، ثم تطحن جميع المكونات حتى تصبح ناعمة ، ثم يضاف إليها العسل وغذاء ملكات النحل.
- تخلط جميع المكونات معًا حتى تمتزج ويصبح خليط العسل والصنوبر جاهزًا.
- يجب تناول هذا الخليط ثلاث مرات في اليوم قبل ثلاث وجبات رئيسية لمدة أسبوع.
- في الأسبوع الثاني ، يتم تناول ملعقة واحدة يوميًا على معدة فارغة.
القيمة الغذائية للصنوبر
عندما تأكل حبة صنوبر تزن 28.4 جرامًا ، ستحصل على:
- 191 كالوري
- 19 جرام من الدهون الصحية.
- 169 ملليغرام من البوتاسيوم.
- 7 غرامات من الكربوهيدرات.
- 1 جرام من الألياف.
- 9 غرامات من البروتين.
- 6 مليغرام من الحديد.
- 71 ملليغرام من المغنيسيوم.
- 163 ملليغرام من الفوسفور.
- 8 ملليغرام من الزنك.
- 2 مليغرام من النياسين.
- 7 ملليغرام من فيتامين هـ.
- 3 ميكروجرام من فيتامين ك.
القيمة الغذائية للعسل
عندما تتناول ملعقة كبيرة من العسل ، تحصل على:
- 54 سعرة حرارية
- 3 جرامات من السكر.
- 2٪ سكر الفواكه.
- 3٪ جلوكوز.
- 2٪ ماء.
- 063 جرام من البروتين.
- 3 جرامات من الكربوهيدرات.
- 042 جرام من الألياف.
- 26 ملليغرام من الكالسيوم.
- 088 ملليغرام من الحديد.
- 42 ملليغرام من المغنيسيوم.
- 046 ملليغرام من الزنك.
- 008 ملليغرام من النحاس.
- 9 ملليغرام من البوتاسيوم.
- 84 ملليغرام من الصوديوم.
- 017 ملليغرام منجنيز.
- 105 ملليغرام من فيتامين سي.
- 008 ملليغرام من فيتامين ب 2.
- 005 ملليغرام من فيتامين ب 6.
في نهاية مقالنا انتهينا من مناقشة فوائد الصنوبر مع العسل ونأمل ان نكون قد شرحنا طريقة تحضير خليط من الصنوبر مع العسل اضافة الى كيفية استخلاص عسل الصنوبر من ساق اشجار الصنوبر والقيمة الغذائية لكل من العسل والصنوبر.