الشيح من الأعشاب التي اشتهرت بخصائصها المدهشة العديدة لصحة الجسم ، ولهذا نقدم لكم حصريا في مجلة دايت ، الأولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال ، مقال شامل عن فوائد الشيح للجسم.
نبات الشيح معروف في الدول العربية وهو من أشهر النباتات الموجودة في الصيدليات والمعروف باسم الشيح أو الشيح العربي. له فوائد وفوائد طبية وعلاجية عديدة. يحتوي على مادة سانتوين التي أثارت جدلا كبيرا في الدراسات حول سميتها وفائدتها. هل هي مادة سامة وإلى أي مدى؟ هل هي مفيدة؟
الشيح نبات مشهور من العائلة المركبة ، وهو نبات معمر تفوح منه رائحة عطرية ، وله العديد من الأنواع معظمها من الأعشاب الضارة ، ويمكن زراعته في حدائق مشرقة في التربة الرملية.
ألقابه:
الشيح الروماني – شيح العرب
أماكن توزيعها:
يستخدم الشيح على نطاق واسع ليس فقط في مصر ، ولكن في جميع أنحاء المنطقة العربية ، كما أنه منتشر في شمال إفريقيا وسوريا وإيران وتركيا والمناطق الوسطى والشمالية والشرقية من المملكة العربية السعودية.
يوجد حوالي 300 نوع من الشيح ، إنه نبات مركب معروف ، إنه نبات معمر برائحة عطرية ، المادة الفعالة على شكل زيت.
يستخدم النبات كاملاً ماعدا الجذور ويحتوي على 3٪ زيت طيار
يستخدم الشيح على نطاق واسع من قبل الصيادلة والمعالجين في الطب التقليدي والبديل
المواد الفعالة في النبات:
يحتوي الشيح على مادة السانتوين الفعالة في طرد الديدان من المعدة وتقليل المخاط وعلاج المغص.
يستخدم الشيح كبخور ويحرق في المنازل لتطهيرها من الروائح الكريهة وإبعاد الحشرات عنها.
كيف يعمل الشيح؟
يتكون الشيح بشكل أساسي من زيت أخضر مزرق ، له رائحة مميزة وطعم مرير للغاية ، وعناصر أخرى مثل جلوكوزيد أبسينثين ، وأنابسينثين ، والسموم النباتية ، والفلاندرين ، وحمض الأفسنتيك. كما يحتوي الشيح أيضًا على آثار من التانين ، والراتنج ، والجلوكوز ، وفيتامين ب وفيتامين ج ونترات البوتاسيوم ، كل هذه العناصر تعمل على تحسين الجهاز الهضمي ولها تأثير إيجابي على الكبد والمرارة.
تنبع الفوائد الصحية لنبات حبق الراعي من حقيقة أنه مفيد في إزالة الديدان ، والمرارة ، ومزيل العرق ، وطارد الحمى ، والمبيدات الحشرية ، والتخدير. ومن المعروف أيضا باسم الشيح الأخضر.
الفوائد الصحية للشيح:
1. Cholagogue: الشيح له خصائص مدرسية لأنه يعزز إفراغ الصفراء من الكبد إلى المعدة ويحفز عمليات التفريغ بطريقتين. ثانيًا ، يعمل على تحييد تأثير الحموضة الزائدة في المعدة ، وبالتالي توفير الراحة من المشكلات المختلفة مثل الحموضة والقرحة التي تحدث بسبب حرقة المعدة لفترات طويلة.
2. مزيل العرق يحتوي الشيح على ثمر التنين مما يضفي عليه رائحة مميزة تختلف عن باقي الأشجار. لهذا السبب يتم استخدامه كعنصر قوي للتخلص من العرق. ومع ذلك ، يجب الحرص على عدم استخدامه بكميات كبيرة لتقليل استنشاقه.
3. جيد لصحة الجهاز الهضمي كما ذكرنا سابقًا ، فإن الشيح مفيد في تحفيز إنتاج العصارة الصفراوية وغيرها من العصارات الهضمية في المعدة ، مما يسهل عملية الهضم ، ولكن يجب استخدام كميات صغيرة منه.
4. تنشيط الدورة الشهرية يعمل الشيح على فتح الحيض الصعب ، وبالتالي يمكن أن يكون مفيدًا في بعض مشاكل أمراض النساء الحرجة ، بما في ذلك سرطان الرحم ، وفي تخفيف الاضطرابات المصاحبة للدورة الشهرية ، مثل الصداع ، والمغص ، والألم ، والغثيان ، والإرهاق وفقدان الشهية.
5. طارد للحمى من خصائص الشيح أنه يحتوي على مركبات ألفا ثوجون وبيتا ثوجون التي تقضي على التهابات الجهاز التنفسي وتقتل الميكروبات والفيروسات والبكتيريا التي تساعد الجسم على التخلص من الحمى.
6. مبيد حشري الشيح غير سام للثدييات ، لكن يمكنك استخدام زيت الشيح كطارد لبعض الحشرات القاسية. قد يستخدمه الكثير كنوع من الرش للتخلص من هذه الحشرات
7. يعمل الشيح كمخدر بشكل عام ، يستخدم الشيح كمخدر ومفيد جدًا في تخفيف بعض الأعراض ، حيث يستخدم في معظم الأدوية لعلاج آلام الأعصاب والصرع والهستيريا والتشنجات والتوتر والتوتر والأرق.
8. الشيح هو طارد للديدان هناك العديد من أنواع الديدان التي تغزو جسم الإنسان ، وهي الديدان الطفيلية مثل الديدان الدبوسية والديدان الخطافية. الشيح مادة سامة لهذه الديدان وتساعد على قتلها بسهولة خاصة عند الأطفال ، كما أن الامتصاص السليم للعناصر الغذائية يحدث في الجسم.
9. يعمل الشيح كمنشط الشيح مادة تنظم عمل الجسم ، حيث تنظم نشاط الجهاز الهضمي وتساعد على امتصاص العناصر الغذائية عن طريق تنشيط الدورة الدموية ، مما يضمن توزيعًا مناسبًا ومتساويًا للعناصر الغذائية في الجسم. يحافظ على الجسم خاليًا من المواد والسموم غير المرغوب فيها.
كما أنه يحسن عمل الغدد الصماء والإنزيمات وعمل الجهاز العصبي ، مما يساعدك على البقاء نشطًا ويقظًا ويوفر الحماية من الالتهابات.
10. تقليل التوتر والاكتئاب: إذا كنت تعاني من اضطرابات النوم والأرق والتعب وآلام الأعصاب ونوبات الصرع وبعض الاضطرابات النفسية ، فغالبًا ما ينتهي بك الأمر في اكتئاب عميق. يعمل الشيح على تخفيف كل هذه الأعراض وتهدئة الجسم ، لاحتوائه على مادة مخدرة ، بفضل عناصر مثل thujone و beta-gothone ، تساعد على تهدئة الأعصاب وإرخاء العضلات. بمجرد وضع بضع قطرات من زيت الشيح العطري بالقرب من وسادتك ، ستستمتع بنوم مريح.
11. تخلص من الالتهابات: الشيح فعال للغاية في علاج الالتهابات التي تسببها الالتهابات البكتيرية والفيروسية والعصيات ومقاتلات العدوى ، وقد ثبت أنه فعال في الطب البديل كعلاج للملاريا والأمراض التي ينقلها البعوض.
12. علاج السرطان: أثبت علماء الهندسة الحيوية بجامعة واشنطن أن الخصائص الكيميائية لخشب الشيح تعتبر علاجًا فعالًا للسرطان. يحارب بشكل فعال خلايا سرطان الثدي.
الفوائد العامة للشيح:
لقد ثبت أن الشيح يساعد في مجموعة متنوعة من الاستخدامات ويمكن تناوله بأشكال متنوعة ، سواء كان شايًا ساخنًا قبل الوجبات المختلفة ، وقد تم استخدامه بشكل إيجابي لمعالجة المشكلات التالية:
ينشط الجهاز الهضمي ويحسن عمل المرارة.
عنصر فعال في إنتاج كميات كبيرة من العصارة الصفراوية.
مهدئ للحموضة المعوية ومتلازمة القولون العصبي.
مسكن للقلق.
يساعد على تحقيق استرخاء العضلات.
يوفر تحفيزًا مباشرًا للدماغ.
يحفز علاج فقدان الشهية.
الآثار الجانبية للشيح:
يحتوي الشيح على مادة كيميائية تسمى thujone ، والتي تشبه مادة tetratetrahydrocannibinol ، وهو عنصر غير قانوني لا يُسمح باستخدامه ويحظره في بلدان مختلفة.
لذلك لا ينصح باستخدامه لأكثر من أربعة أسابيع ، لأن هذه المادة غير آمنة ، كما أن الإفراط في استخدامها يؤدي إلى تقلصات وانقباضات قوية في الأمعاء والقيء والغثيان والدوار. للنساء الحوامل أو المرضعات لتناول الشيح بأي شكل من الأشكال.
وإذا كان لديك حساسية من النباتات فعليك الانتباه لها قبل استخدامها ، والأفضل استشارة الطبيب أولاً.
دراسة أمريكية حديثة “نبات الشيح” يقضي على السرطان في غضون 16 ساعة
وتحت يد مجموعة من الباحثين من جامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية ، أظهرت مجموعة من التجارب السريرية فاعلية المواد الموجودة في الشيح ، والتي يمكن أن تقتل الخلايا السرطانية بنسبة 98٪ خلال 16 ساعة ، وهذه النسبة أبهرت العلماء ، مما جعل وصلت إلى 100٪ ، لذلك استمرت التجارب والفحوصات المخبرية وخلصت إلى أن إضافة مجموعة من مركبات الحديد إلى الشيح قتل الخلايا السرطانية بنسبة 100٪ ، واستنتج الأطباء ما يلي:
نتائج الدراسة الطبية:
يحتوي الشيح على مادة تسمى الأرتيميسينين ، والتي تقتل 80٪ من الخلايا السرطانية الكامنة في جسم الإنسان بعد حوالي 16 ساعة.
إضافة مركبات الحديد إلى الشيح يمنع الخلايا السرطانية من التكون مرة أخرى.
حالة استخدام Artemisia annua قبل استخراج المادة الفعالة منه تقتل الخلايا السرطانية بنسبة 28٪.
يمكن استخدام مادة الأرتيميسينين لعلاج الملاريا وشرب الشيح يقضي على الميكروبات والبكتيريا من الجهاز الهضمي.
يُعرف الشيح الذي استخدمه الأطباء في هذه الدراسة باسم الشيح السنوي ، وهو أحد أكثر أنواع الشيح شهرة. يتميز برائحته العطرة. ينمو ويزهر في شهري يوليو وأغسطس. تنتشر في معظم أنحاء العالم ، الأردن ، تركيا ، شمال إفريقيا وعدة مناطق أخرى ويتراوح ارتفاعها بين 50 سم وحتى 150 سم.
حذر الأطباء من الإفراط في استخدام مادة سانتوين وهي مادة سامة عند استخدامها بكميات كبيرة. لذلك يقوم أصحاب المزارع بتعليق النبات في أكياس وتعليقه لمنع الآفات منه.
ملحوظة: الشيح من أشهر أنواع الشيح المنتشر في سوريا وإيران والمناطق الشمالية والوسطى من المملكة العربية السعودية. يمكن استخدام الشيح قبل النوم بثلاث ليالٍ متتالية للتخلص من الديدان.
