للسواك العديد من الفوائد الصحية والعامة للجسم. من المعتاد استخدام السواك على الأسنان وتنظيف الفم من الميكروبات. لكن المثير للدهشة أن فوائد السواك للجسم عديدة ومتنوعة ، سواء كانت للشعر أو الجلد أو الشعر. بطنه ، أو إخراج البلغم ، إلا أنه من السنن النبوية الشريفة.
ما هو المسواك؟
السواك عبارة عن أجزاء خشبية مأخوذة من شجر السواحل التي توجد في البلدان الحارة مثل اليمن والحجاز وأمريكا. يصل ارتفاع الشجرة إلى عشرة أمتار وجذورها طويلة تحت الأرض. تقطع هذه الجذور وتستخدم كعكات أسنان.
فوائد المسواك للجسم
- يمنع ويعالج تسوس الأسنان عند الأطفال لاحتوائه على مادة الفلورايد.
- يعمل على إزالة البقع والتصبغات من على الأسنان والبقع الصفراء لاحتوائه على الكلور.
- يحتوي على ثاني أكسيد السيليكون المهم لتبييض الأسنان.
- يعمل على منع البكتيريا المسببة للتسوس لاحتوائه على الكبريت.
- يعالج الجروح ويساعدها على التئامها لاحتوائه على فيتامين سي.
- وسيلة مهمة للإقلاع عن التدخين.
- طارد للبلغم.
- يساعد على تنقية الصوت.
- يسهل إخراج الكلمات.
- تنشط الذكر والقراءة والصلاة.
- يعالج مشاكل المعدة ويحافظ على هضم الطعام.
- يحل الفم ويعطره ويفر العيون.
فوائد المسواك للمعدة
الفم موطن المرض. عندما يصاب الفم بأي من البكتيريا أو الجراثيم ، فإنه لا يؤثر فقط على الفم والأسنان ، بل يؤثر على جميع أجهزة الجسم ، بما في ذلك الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي ، لأن البكتيريا يمكن أن تنتقل من خلال الفم إلى الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي ، مما يؤثر على المعدة والمريء مسببة التهابات حادة بما في ذلك تقرحات في الجهاز الهضمي.
عندما تصاب المعدة بالالتهابات فإنها تؤثر على الهضم ، والمسواك مهم جدا لتسهيل عملية الهضم وعلاج عسر الهضم وعلاج الآلام التي تصيب المعدة والجهاز الهضمي. للسواك دور حيوي في علاج عسر الهضم وانتفاخ البطن والإمساك.
فوائد المسواك للشعر
- يحتوي السواك على مجموعة من المواد الهامة المفيدة في علاج فطريات فروة الرأس.
- السواك يلين القمر ويجعله كالحرير.
- يعمل على إزالة فروة الرأس المزعجة.
- يحمي الشعر من الجفاف ويطيل طوله.
- يعالج الشعر من التلف الناتج عن التلوث البيئي.
- يحافظ على لمعان الشعر ويحميه من التقصف والتكسر.
- يزيد من كثافة الشعر ويحميه من التساقط.
فوائد المسواك للفم والأسنان
- يحتوي السواك على حمض التانيك وهو مطهر ومطهر ويستخدم لعلاج النزيف.
- ينظف الفم من الميكروبات وكذلك اللثة والقروح الصغيرة الموجودة فيها.
- يحتوي على بيكربونات الصوديوم وهي نفس المادة الموجودة في معجون الأسنان.
- يحتوي السواك على ألياف السليلوز التي تمنع تسوس الأسنان.
نصائح لاستخدام المسواك
- يجب ألا يكون السواك صلبًا جدًا أو ناعمًا جدًا.
- وهي مصنوعة من أشجار العرق.
- افركي المسواك على اللثة ثلاث مرات على الأقل ثم اغمسيها في الماء كل مرة.
- ضع المسواك في وضع رأسي عندما لا تكون قيد الاستعمال.
- لا ينبغي أن يكون السواك أثخن من البنصر وأطول من اليد
- استخدم يدك اليمنى لاستخدام المسواك.
- نظف السواك 3 مرات في اليوم على الأقل.
- لا تستخدم المسواك في حركة لأعلى أو لأسفل ، ولكن استخدمه من اليمين إلى اليسار ، حيث يوجد احتمال إصابة اللثة.
- لا تحب استخدام المسواك في الحمام.
- استعمال المسواك أثناء الغسل سنة مؤكدة
- السواك سنة الوضوء لا الصلاة.
- استخدم المسواك على أحد الطرفين وليس كليهما.
- يمكن للإناث أيضًا استخدام المسواك.
- قم بقص شعيرات عود الأسنان كل يوم أو يومين لإبقائها ناعمة.
- يجوز استعمال المسواك أثناء الصيام.