عشب السنا
- إنه نبات عشبي يرتفع على طول الماء وينمو في المناخات الدافئة.
- تم اكتشافه في غرب شبه الجزيرة العربية ، أو ما يسمى بمنطقة الحجاز ، منذ زمن بعيد.
- كما تزرع في دول أخرى مثل الهند وباكستان ، وتتميز أزهار هذه العشبة بلونها الأصفر الجميل.
- تحتوي كل زهرة على قرون ، وتحتوي كل قرن على ستة إلى ثمانية بذور.
- خلال رحلات المسلمين إلى أوروبا في القرنين التاسع والعاشر بعد الميلاد ، أدخلوا هذا النبات إلى أوروبا.
- تم استخدام هذا النبات في العديد من الأدوية المعتمدة من قبل منظمة الغذاء والدواء العالمية.
- ينتمي نبات السنا إلى الفصيلة البقولية أو النباتية.
- يحتوي على مركبات عضوية وبالتالي يستخدم كملين لأنه سهل الهضم على الأمعاء.
- يعمل على تليين الطعام لمساعدة الأمعاء على هضمه ويزيد من كتلة البراز.
- يمكن استخدام أوراقها وثمارها ، وفي بعض الأماكن يتم إنتاجها بأشكال مختلفة.
- كأكياس شاي ، كبسولات ، سائل أوراق وأحيانًا يمكنك العثور على جذر نابير جافًا ومخزنًا بشكل صحي.
استخدام هذه العشبة كعلاج للإمساك
- يستخدم كملين للأمعاء ، ويستخدم شاي السنا في تخفيف الإمساك.
- ولكن ليس للتخفيف من الإمساك المرضي المزمن ، ولكن الإمساك العرضي.
- أظهرت الدراسات أنها تحتوي على مركبات تهيج بطانة القولون.
- ويسبب زيادة تقلصات وحركة المعدة مما يؤدي لعملها كملين قوي.
- بالإضافة إلى العمل على تقليل امتصاص الماء والسوائل من القولون مما يزيد من السوائل في الأمعاء ويلين البراز وإخراجها.
- أشارت دراسة حديثة إلى أن السنا يساعد في تخفيف الإمساك لدى كبار السن.
- لذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من بعض المشاكل الصحية ، مثل الجفاف والإسهال وسلس البراز ، تجنب تناول السنا لأنه يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
فوائد أخرى لعشب السنا
- ينظف هذا النبات أمعاء المرضى قبل الخضوع لبعض العمليات مثل تنظير القولون.
- يساعد على إنقاص الوزن الزائد وإنقاص الوزن عن طريق شرب شاي السنامكي.
- يقترح بعض الباحثين أن هذا قد يحفز إزالة السموم وبالتالي يؤدي إلى فقدان الوزن.
- ومع ذلك ، لم يتم اختبارها وهي ليست طريقة آمنة.
- يعالج البواسير لأنه يسهل التخلص من الفضلات.
- يريح عضلات الجسم ، أو ما يسمى علميًا بشد العضلات ، وخاصة عضلات القولون
- في بعض الحالات ، يساعد في تقليل الصداع.
- يحمي البشرة من بعض أنواع الالتهابات ، وذلك لما له من خصائص مضادة للبكتيريا.
- لذلك فهو يستخدم لعلاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وحب الشباب.
- يساعد في علاج بعض أنواع الصرع.
- يعالج بعض الأمراض المرتبطة بالدم ، مثل فقر الدم واليرقان وتضخم الطحال.
- تساعد المعدة على التخلص من الغازات.
- يحسن المزاج في بعض الحالات ، ويحمي المرضى من الاكتئاب ويقلل من التوتر.
- يعالج التهاب المفاصل والروماتيزم ويقلل من الأعراض المصاحبة لالتهاب المفاصل.
كيفية استخدام الخطيئة
- يوجد نبات السنا في الطبيعة على شكل نبات به ثمرة ، يمكنك تقطيع الفاكهة وأوراقها وغليها.
- تقوم بعض الشركات بإعداد هذا النبات بالماء أو 60 في المائة من الإيثانول ليكون متاحًا على شكل شاي أو حبوب أو أقراص.
- يمكن أن نجدها أيضًا في شكل كبسولات أو حبيبات تحتوي على أوراق سينا مطحونة وأحيانًا فواكه مطحونة.
الجرعات المناسبة
- وعلى الرغم من هذه الفوائد ، فإن القاعدة الثابتة هي أنه إذا تجاوز شيء حده ، فإنه ينقلب عليه.
- على الرغم من أن السنا يعتبر مضادًا للبكتيريا ويصنف على أنه مطهر للأمعاء وكذلك علاج للإمساك.
- لا أحد يستطيع أن يأخذها بشكل عشوائي ، وهناك جرعات موصى بها لتجنب المضاعفات.
- يتم إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا 8.5 ملليجرام (مجم) يوميًا لأنها تسبب حركة الأمعاء.
- بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا والبالغين ، يمكنهم تناول 17.2 مجم يوميًا.
- لا ينصح أي شخص بتجاوز تناولك بأكثر من 34.4 مجم في اليوم.
لماذا التحكم في الجرعات؟
- على الرغم من أنها عشب طبيعي ، إلا أنه يمكننا القول أنه يمكن تناول السنا.
- تأمين لفترات قصيرة ، سواء للبالغين أو الأطفال فوق سن سنتين.
- تمت الموافقة على هذه العشبة للاستخدام من قبل إدارة الغذاء والدواء بدون وصفة طبية.
- لكن استخدامه لفترة طويلة مضر ، لذلك ينصح بعدم استخدامه لأكثر من أسبوعين.
- وإذا تم استخدامها لفترة طويلة ، فقد يؤدي ذلك إلى توقف عمل الأمعاء.
- بطبيعة الحال بسبب اعتماده على التغيرات الكيميائية التي تدفعه واعتماد الجسم على المسهلات.
- وتتغير الحزورات في الدم واختلال توازنه ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في القلب.
- وكذلك ضعف العضلات وتلف الكبد. في بعض الحالات الشديدة.
- تشمل الآثار الجانبية آلامًا وتشنجات في المعدة ، بالإضافة إلى الإسهال.
- يمكن تناول السنا أثناء الرضاعة والحمل ولكن لفترات قصيرة وبجرعات صغيرة.
- لأنه يمكن أن يؤدي إلى الاعتماد على الملينات وتلف الكبد.
- ينتقل السنا في حليب الثدي بنسبة قليلة ، وهذا لا يسبب مشاكل مع الأطفال أو تغيرات في قوام البراز ، ولكن هذا مع الكميات الموصى بها.
نوصي بقراءة:
آثار جانبية
- تقلصات مؤلمة في البطن لأنها تحفز الانقباضات لتسهيل عملية الهضم.
- الإسهال الحاد لأنه ملين ولكن هذا لا يحدث إلا إذا تم استخدامه بجرعات كبيرة ولفترة طويلة.
- الغثيان والإغماء بسبب الإسهال الشديد الذي يمكن أن يسبب الجفاف وفقدان الأملاح والمعادن من الجسم.
الناس ممنوعون من أكل السنا.
- يمكن أن يسبب السنا بعض الآثار الخطيرة لبعض المجموعات ، لذلك لا ينبغي لهم تناولها بأي شكل من الأشكال.
- يُمنع مرضى القلب بشدة لأنه يؤثر على العضلات ويمكن أن يؤثر على كهرباء القلب.
- مرضى الكبد ، كما قلنا ، له تأثيرات على الكبد بجرعات كبيرة.
- ومع ذلك ، فإن هؤلاء الأشخاص يعانون من كبد غير صحي ، لذا فإن الجرعات المنخفضة تؤثر عليه ويمكن أن تهدد تلف الكبد.
- المرضى الذين يعتمدون على علاجهم بالأدوية التي تزيد من مضادات التخثر ومدرات البول.
- يزيد هذا النبات أيضًا من هذه الأشياء ، مما يعرضنا لخطر الجفاف.
- المرضى الذين يعانون من انسداد معوي ، لأن هذا النبات يعالج المشاكل العرضية وليس الأمراض المزمنة.
- مرضى التهاب القولون التقرحي ، حيث يزيد النبات من تقلصات القولون ويزيد الضرر.
- مرض كرون.
- مرضى التهاب الزائدة الدودية لا ينبغي أن يعالجوا بالأعشاب ، ولكن بالإجراءات الجراحية في معظم الحالات ، ويجب استشارة الطبيب على الفور.
- مرضى الجفاف ، يزيد الصنمكي من الجفاف عن طريق زيادة تدفق سوائل الجسم في البول.
- الأشخاص المصابون بالإسهال حيث يزيد هذا النبات من هذه المشكلة.
- تفضل النساء الحوامل والمرضعات عدم تناول النبتة دون استشارة الطبيب ، حيث أن المرأة الحامل التي تتناول النبتة بجرعات كبيرة يمكن أن تسبب تحفيز بطانة الرحم لأن النبات يعمل على العضلات ويمكن أن يتسبب ذلك في حدوث آثار طفرية.
- الأطفال أقل من عامين.
ضرر ساناماكي
- يعمل النبات على العضلات ، مما يجعل المريض يشعر بتقلص عضلي في الأمعاء.
- يمكن أن يسبب تكون الغازات في البطن مما يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ.
- الإصابة بالإسهال والشعور بتقلصات في البطن.
- مساعدة تهيج القولون.
- ضار بالنساء أثناء الدورة الشهرية ، حيث يزيد من تقلصات بطانة الرحم وآلام الدورة الشهرية ويزيد من النزيف في بعض الحالات.
التفاعلات الدوائية مع عشب السنا
- إذا تم تناول هذا النبات مع موانع الحمل التي تحتوي على إيثيلين إستراديول.
- وهو شكل من أشكال هرمون الاستروجين ، مما يقلل من فعالية حبوب منع الحمل عن طريق الحد من امتصاص استراديول في الجسم.
- يتطلب الديجوكسين من مستخدميه الحصول على مستويات طبيعية من البوتاسيوم في الجسم.
- يقلل النبات من مستويات البوتاسيوم في الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة المخاطر والآثار الجانبية للديجوكسين.
- إذا كنت تتناول الإستروجين ، فاستخدم نبات السنا معه.
- يقلل من امتصاص مركب الإسترون الكيميائي الموجود في حبوب استبدال الهرمونات ، مما يقلل من فعالية العلاج بهذه الهرمونات البديلة.
- بعض المرضى يتناولون الوارفارين warfarin لزيادة تخفيف الدم ، ويسبب السنا الإسهال.
- هذا يزيد من تأثير الوارفارين ويزيد من خطر النزيف لدى هؤلاء المرضى.
- إذا كان المريض يأخذ مدرات البول ، فإن استخدامه لهذا النبات سيزيد من الأمر.
- وكلاهما يعمل على خفض مستويات البوتاسيوم في الجسم مما قد يسبب ضررًا كبيرًا للمريض.
متى يبدأ تأثير سانامكي؟
- إذا تم تناول السنا عن طريق الفم ، فسيستغرق الأمر من ست إلى اثنتي عشرة ساعة للركل ، وعادة ما يستغرق ثماني ساعات.
- لذلك ينصح الكثيرون بتناوله قبل الذهاب إلى الفراش ، حيث يمكن أن يحفز حركة الأمعاء.
- أما إذا كان تأثير الإمساك شديدًا ، فيجب على المريض تناوله لعدة أيام متتالية حتى يسري مفعولها.
- إذا تم أخذها عن طريق المستقيم ، فإنها تستغرق عشر دقائق.