فوائد الزيوت العطرية

تعتبر الزيوت الأساسية من مكونات الطبيعة المدهشة لما لها من فوائد علاجية للعديد من المشاكل الصحية والجمالية.

تستخدم الزيوت الأساسية في حالتها الطبيعية لتحسين حالة الشعر والجلد. باستخدام خطوات بسيطة ، يمكنك أيضًا الاستفادة من هذه الزيوت الطبيعية في صنع بعض المنتجات للاستخدام المنزلي كبديل للعديد من المواد الكيميائية المصنعة التي نستخدمها كل يوم.

ملطف جو

يمكنك استخدام الزيوت العطرية لتعطير منزلك دون اللجوء إلى معطرات الجو الاصطناعية المليئة بالمواد الكيميائية. إحدى الطرق التالية:
ضع 4 قطرات من الزيت العطري في كوب من الماء في زجاجة رذاذ ورشها في جميع أنحاء المنزل.
أشعل الشمعة لبضع دقائق ثم ضع قطرتين من الزيت العطري على الشمع المذاب بجانب الفتيل.
إذا كان لديك مدفأة تعمل بالحطب ، ضع بضع قطرات من الزيت على الخشب قبل إشعاله.
اختر زيتًا أساسيًا يناسب حالتك المزاجية واستمتع بتعطير منزلك بأمان برائحتك المفضلة.

منظف ​​الأسطح والأرضيات

تحتوي منظفات أسطح المطبخ ومنظفات الأرضيات على العديد من المواد الكيميائية الضارة التي يمكن أن تضر بشرتك. استخدم قطرات من الزيت العطري مباشرة على منديل ونظف الأسطح بسهولة. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من الماء إلى المنديل للحصول على رائحة نظيفة ومميزة.
تلميع النوافذ

ضع قطرات من الزيت العطري على صحيفة واستخدمها لتلميع النوافذ. وتمتع بلمعان مميز برائحة رائعة من اختيارك.
تعطير الملابس

عند تخزين ملابسك ، استخدم كرة من القطن أو الصوف مبللة بالزيت العطري المفضل لديك وضعها في زاوية الخزانة حيث يتم تخزين ملابسك. للتخلص من الشامات ، استخدم زيت اللافندر أو الليمون أو إكليل الجبل.
تخلص من الحشرات

مع بداية الصيف يبدأ غزو الحشرات ، وللتخلص من هذا الغزو دون اللجوء إلى المبيدات السامة ، يمكنك استخدام بضع قطع من القماش مبللة بزيت الليمون وربطها بإطار النافذة للتخلص من الحشرات الطائرة. بالنسبة للحشرات الزاحفة ، يمكنك استخدام زيت النعناع عند ظهور هذه الحشرات.

فوائد الزيوت العطرية للبشرة والشعر والجسم

اخلطي الزيت العطري بزيت التدليك

• أضف عشرين قطرة من الزيت العطري الذي تريده ، ثم اخلطه بزيت التدليك أو الماء ، وخشب الأرز وزيوت اللافندر يعملان بشكل أفضل ، وهذا المزيج سيساعد على استرخاء العضلات وتهدئة الأعصاب.
  زيت عطري لتسكين الآلام

• اخلطي ملعقة صغيرة من زيت النعناع مع بضع قطرات من الزيت الحامل وضعيه على منطقة الألم في الجسم أو على الرأس إذا كنت تعانين من الصداع.زيت النعناع يخفف الألم ويسكن الهضم ، لكن كن حذرًا ، يمكن يسبب مشاكل تهيج الجلد إذا كنت تستخدمه بكثرة.
  زيت عطري للبشرة والشعر والأظافر

• أضف القليل من زيت الزيتون إلى السلطة مع عصير الليمون ، والذي يمكنك أيضًا وضعه على بشرتك وشعرك وأظافرك ، فهو يحسن صحة البشرة ويعيد الحيوية للبشرة الجافة.
  للحصول على رائحة بلسم الشفاه الذكية

• أضف بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك إلى بلسم الشفاه أو المقشر أو المستحضر لأنه يمنحها رائحة لطيفة ومنعشة.
  لتعطير ملابسك

• بلل كرة من القطن أو الصوف بالزيت العطري الذي تفضله ، ثم ضعه في أحد أركان خزانة الملابس ، حيث سيزيل العث ويجعل رائحة الملابس جميلة. الأنواع المفضلة هي زيت اللافندر والليمون وعشبة ماري.
  لتدليك اليدين

• امزج القرفة والريحان والمريمية وزيت اللوز مع الزيت النباتي المفضل لديك وقم بتدليكه في جسمك ، وخاصة يديك ، حيث تعتبر اليدين مركزًا رائعًا لتخفيف آلام الجسم.
  لإزالة رائحة العرق

• أضف ثماني قطرات من زيت النعناع وإكليل الجبل إلى ماء الاستحمام الساخن ، حيث أنه يخفف آلام الساق وينشط الدورة الدموية ، تمامًا كما يزيل زيت السرو رائحة العرق.

لتطهير وتعطير حمام البخار

• أضف سبع نقاط من زيت الأوكالبتوس بالليمون إلى الماء الساخن ، ثم قرب وجهك منه وقم بتغطية رأسك بمنشفة لتعريض وجهك للبخار الناتج.
  زيت عطري لتخفيف الحمى والالتهابات

أضف قطرتين من زيت النعناع إلى الماء الدافئ واشربه ، أو امزج بضع قطرات مع زيت ناقل وقم بتدليك قدميك لتقليل الحمى والالتهابات.
علاج جفاف الجلد وحب الشباب

استخدم زيت بذور الكتان لاحتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد في علاج جفاف الجلد وحب الشباب والبثور والندوب ، كما أن بذور الكتان المطحونة غنية بالألياف والأحماض الدهنية والمواد الكيميائية التي تفيد صحة الجلد والبشرة. يمكن تناوله عن طريق إضافته إلى السلطة أو العصير.

كيف يتم تحضير الزيت العطري؟

الطريقة الأولى.
1- أحضر الأعشاب الجافة أو الطازجة إن وجدت وفرم ما يعادل كوب.
2- ضعي الأعشاب المفرومة في وعاء بفم واسع أو فتحة.
3- يضاف الزيت النباتي لتغطية كمية الأعشاب ويخلط جيدا.
4- بعد يوم أو يومين ، أضيفي كمية قليلة من الزيت.
5- ضع الخليط في مكان دافئ بشرط أن تقوم برجه مرة في اليوم ويفضل أن يكون بدرجة حرارة من 21 إلى 27 درجة مئوية.
6- اترك الأعشاب منقوعة في الزيت لمدة تصل إلى أسبوع.
7- قم بتصفية الزيت باستخدام أي وسيلة متاحة مثل قطعة قماش أو مصفاة مناسبة واضغط على الأعشاب لتصفية الزيت بالكامل ويمكنك استخدام يدك للضغط والتصفية.
8- قم بتخزين الزيت الناتج في مكان بارد ومظلم.
كمية الوقت التي يتم نقعها في الزيت ، وهي أسبوع ، تكفي للزيت لاكتساب رائحة العشب المنقوع والخصائص العلاجية أو المفيدة للعشب.
يمكنك مضاعفة تأثير الزيت عن طريق نقع الأعشاب الجافة لمدة أسبوع آخر في الزيت من النقع السابق ، وهي عملية تسمى النقع المزدوج.

الطريقة الثانية.
في هذه الطريقة يتم استخدام التسخين أو الحرارة ويتم استخلاص الزيت العطري على النحو التالي: –
1- ضعي الأعشاب الجافة في وعاء وغطيها بالزيت.
2- نضع القدر على النار بشرط أن تكون درجة حرارته منخفضة من 29 إلى 30 درجة مئوية بشرط عدم تغطية القدر مع تحريك الخليط باستمرار.
3- تستغرق هذه العملية حوالي 6 ساعات وبعد انتهاء فترة التسخين يترك الخليط ليبرد تماما ، ثم يتم تصفية الزيت من الأعشاب ويملأ الزيت الناتج ويحفظ.

الطريق الثالث.

ينقع في الماء كالتالي: –
1- أحضر العشبة التي تريد استخلاص الزيوت منها وجلب ما يكفي من الماء الدافئ الذي لا تزيد درجة حرارته عن 40 درجة مئوية ، واترك الأعشاب تنقع فيه لمدة 24 ساعة.
2- أعد تسخين الماء بالأعشاب.
3- ترشيح المستخلص الناتج وعادة ما يستخدم المستخلص الناتج في الطبخ أو الاستحمام.

كيف يتم تخزين هذه الزيوت واستخدامها؟

1- تتأثر هذه الزيوت بالضوء والحرارة لذا يجب تخزينها في أماكن باردة بعيدة عن الضوء.
2- يجب إغلاق الزجاجات التي يخزن فيها الزيت بإحكام وتكون داكنة اللون لعزل الضوء.
3- يجب حفظ الزجاجات المملوءة بالزيت بعيدًا عن متناول الأطفال.
4- لا تستخدم هذا الزيت بالقرب من العين لأنه ليس آمنًا بدرجة كافية.
5- لا تستخدمي هذه الزيوت لتزليق أعضاء الجسم الداخلية.

بالنسبة لطرق النقع بالزيت ، يفضل عدم استخدام الأعشاب التي تحتوي على ماء أو عذبة ، حتى لا يؤدي الماء إلى تزنخ الزيت ، لذلك يتم استخدام الأعشاب الجافة ، أو الأعشاب التي لا تحتوي على أوراق الشجر أو الخشب كما هي. مطحون ومنقوع بالزيت.

طرق مختلفة لاستخدام الزيوت الأساسية في روتين العناية بالبشرة

1- زيت اللافندر

تتمتع الأنواع المختلفة من الزيوت الأساسية بالعديد من الفوائد الجمالية والصحية لبشرتك وشعرك. على سبيل المثال ، يحتوي زيت اللافندر على خصائص مهدئة ومضاد للبكتيريا ومضاد للفطريات ولطيف على الجلد.

• أضيفي بضع قطرات من زيت اللافندر إلى الشامبو الخاص بك واستخدميه على شعرك. يمكنك أيضًا إضافة القليل من زيت اللافندر لفرشاة شعرك قبل التمشيط لمنح شعرك رائحة جذابة ولضمان لمعان يدوم طويلاً.

استخدم اللافندر لعمل منظف طبيعي وملطف لبشرتك. أضف 4 أونصات من صابون الجلسرين السائل أو صابون زيت الزيتون السائل مع 15 قطرة من زيت اللافندر الأساسي. يُرج جيداً قبل الاستخدام.

للاسترخاء ، أضف 5-6 قطرات من زيت اللافندر الأساسي مع ملء الحمام بالماء الدافئ. الاسترخاء فيه لمدة نصف ساعة ، فهو يساعد على تصفية الذهن واستعادة الطاقة.
2- زيت الكافور

يتم الحصول على زيت الكافور من شجرة الكافور الموجودة في أستراليا. لها رائحة منعشة.

• أضف بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس مباشرة إلى فروة الرأس وقم بالتدليك للمساعدة في تنشيط الدورة الدموية. يمكن أيضًا إضافته إلى الشامبو أو البلسم لاستعادة الحيوية واللمعان لشعرك.

لعلاج البشرة الجافة ، أضيفي 5 قطرات من زيت الأوكالبتوس إلى كوب من زيت الزيتون واستخدميه لتدليك البشرة الجافة بعد التنظيف الشامل. لكن احذر من المبالغة في ذلك لأنها قد تسبب الصداع والصداع.
3- زيت خشب الورد

يتم الحصول على زيت خشب الورد الأساسي من خشب الورد ، وهي شجرة صغيرة دائمة الخضرة موطنها البرازيل. له رائحة جذابة من الورد والتوابل وهو مضاد طبيعي للاكتئاب.

• ضعي بضع قطرات من زيت الورد على منشفة كبيرة بالماء الدافئ ، ولفي الجسم بها جيدًا وغطيها ببطانية لمدة خمس عشرة دقيقة.

أضيفي 15 قطرة من زيت خشب الورد إلى كوب من الشامبو أو البلسم ورجّيه جيدًا قبل الاستخدام.

امزج 15 قطرة من زيت خشب الورد مع كوب من أي زيت طبيعي مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو ورجها جيدًا. استخدم الخليط الناتج في تدليك بشرة الوجه والجسم ، حيث يعمل كعلاج سحري لتهدئة وترطيب البشرة.
4- زيت شجرة الشاي

لعلاج تشقق الشفاه ، أضيفي قطرتين من زيت شجرة الشاي إلى ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا أو إلى مرطب. استخدمي الخليط يوميًا على الشفاه المتشققة ويمكن استخدامه أيضًا لعلاج البشرة الجافة.

للبشرة الدهنية ، اخلطي 3 قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي. ينظف الخليط الناتج جيدًا على الجلد بعد 10 دقائق ثم يشطف بالماء الدافئ.

أضف بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الشامبو. هذا يساعد على تحفيز بصيلات الشعر والحفاظ على فروة الرأس رطبة. يضمن لك شعرًا صحيًا ولامعًا.