طب الأعشاب ، أو ما يعرف اليوم بالطب البديل ، ظهر منذ مئات القرون واكتشف فوائد زهور النبات وفاعليتها في علاج الأمراض المختلفة وخلق حاجز منيع ضد جميع الفيروسات والبكتيريا التي تضر بها. من ناحية أخرى ، فإن هذه الأعشاب فعالة للغاية في إنقاص الوزن والحفاظ على لياقتك.زهور
اكتشف القدماء أن خلط بعض الأعشاب البرية معًا ينتج تأثيرًا طبيًا. كل من هذه الأعشاب لها فوائد ولا ضير من الجمع بينها. على عكس الأعشاب الأخرى ، ليس لها آثار جانبية. مزيج الأزهار الشائع يتكون من: اليانسون والنعناع والبابونج والزعتر وزهرة البنفسج. إكليل الجبل والخزامى وإكليل الجبل والورد وبذور الشمر وأوراق بلسم الليمون. الزهور من المشروبات الشعبية التي يتم شربها في الشتاء للوقاية من نزلات البرد والانفلونزا ولإعطاء الجسم الدفء اللازم لتحمل هذا البرد.
الزهور للحمية وفوائدها
أزهار التوت الأزرق: يتم غلي هذه الفصيلة في الماء الساخن وهي من أهم الأزهار أو المشروبات الساخنة التي تساهم في حرق الدهون وتقليل الوزن. لأنه يتحكم في نسبة السكر في الدم ويقلل من احتياجك للسكر.
الشاي الأخضر الصيني الاسود: يشبه الشاي الأخضر في اللون والمذاق ، وقد أظهرت الدراسات أنه بالإضافة إلى محاربة السمنة ، فهو يساعد على خفض الكوليسترول وحرق الدهون.
اليارو: تحتوي هذه الأزهار على معادن ومركبات حمضية تمنع الجسم من امتصاص وتخزين الدهون.
الشاي الأخضر: من أشهر أنواع الزهور هو الشاي الأخضر ، وهو معروف بنتائجه المذهلة في إنقاص الوزن وزيادة حرق الدهون والسعرات الحرارية في الجسم.
أزهار الورد: هذا النوع من الزهور يزيد من هرمون الأنوثة والجمال عند المرأة مما يجعلها أكثر رشاقة وحيوية ، والجدير بالذكر أن هذا السائل لا يحتوي على مادة الكافيين. مما يساعدك على الاسترخاء وتهدئة الجهاز الهضمي ، وكذلك تسهيل عملية الهضم وتخليص الجسم من السموم المتراكمة نتيجة اتباع نظام غذائي غير متوازن.
زهور النعناع: يُعرف النعناع بأنه أحد مهدئات الجسم ويعمل هذا النوع تحديدًا على تسريع عملية التمثيل الغذائي في الجسم وقمع الشهية لحرق المزيد من الدهون في أقصر وقت ممكن.
طريقة تحضير الزهور
يتم تحضير الأزهار بغلي أربعمائة مل من الماء ، ثم وضع ست ملاعق كبيرة من خليط الأزهار المحضرة على العطار وتركها في ماء ساخن لمدة خمس دقائق وشربها محلاة بالسكر البني أو العسل حسب الرغبة ، مرتين في اليوم. على الأقل لمدة شهر.