فوائد الزنجبيل لتنحيف البطن: الزنجبيل فعال في المساعدة على الهضم ، وتخفيف الغثيان ، ومكافحة الالتهابات ، وتضيف فوائده الصحية العديدة إلى استخدامه في أغذية إنقاص الوزن ، وتحديداً لفقدان دهون البطن والبطن.
فوائد الزنجبيل في إزالة البطن
أظهرت العديد من التجارب والدراسات أن الزنجبيل غذاء فعال في إنقاص الوزن وتخليص الجسم من الدهون المتراكمة ، والشيء الجيد أن عملية التخلص من البطن بمساعدة الزنجبيل تتم من نواح كثيرة لأنه مضاد. – الشراهة والتحكم في الشهية لأنه يوازن بين هرمونات الخلل ويمنع الإجهاد الذي يؤدي إلى السمنة.
يستخدم الزنجبيل في الكرش
- ينظم الزنجبيل السكر في الدم ومستويات الكوليسترول والدهون ويحفز الهضم ، لذا ابدأ يومك بشرب شاي الزنجبيل في الصباح الباكر أو قبل وجبتك اليومية. يتم تحضيره بإضافة شرائح الزنجبيل إلى الماء المغلي وتركه مغطى لفترة ، ثم تصفيته وشربه وإضافة العسل والليمون لمزيد من الفائدة وتفتيح الطعم.
- الزنجبيل من التوابل “المنشطة” مما يعني أن استهلاكه يزيد من عملية التمثيل الغذائي ويحرق السعرات الحرارية. يُنصح بتناول أربعة جرامات يوميًا ، أو تناول أقراص الزنجبيل أو غيرها من منتجات الزنجبيل الجاهزة ، لأنها مفيدة في عملية التخلص من البطن.
- التخلص من البطن بالزنجبيل يمكن تنشيطه عن طريق وضع زيت الزنجبيل على البطن بحركات تدليك خفيفة للتخلص من السيلوليت والسوائل المخزنة ، ويمكنك تحضير هذا الزيت في المنزل عن طريق نقع كمية من مسحوق الزنجبيل بكمية كافية من الزيتون. الزيت في حاوية محكمة الإغلاق لعدة أيام.
كيفية التخلص من البطن بالزنجبيل
مكونات:
إليك المكونات التي يمكن استخدامها في صنع الزنجبيل كمشروب للتخلص من دهون البطن.
- ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المطحون.
- 2 ملاعق كبيرة من القرفة المطحونة.
- عسل أبيض للتحلية.
- شرائح ليمون.
طريقة:
طريقة عمل مشروب الزنجبيل للتخلص من دهون البطن:
- تُذوّب القرفة في كوب من الماء وتوضع على النار حتى تغلي ، يُضاف الزنجبيل ويستمر في التقليب وإخراجها من النار.
- يُسكب في كوب ويُحلى بالعسل ويُضاف شرائح الليمون.
مشروب الزنجبيل لحرق دهون الجسم
إليك طريقة سريعة لعمل مشروب الزنجبيل للتخلص من الدهون المتراكمة فيه من جسمك:
- يوضع الماء على النار بالزنجبيل المبشور حتى يغلي وتشربه كاللبن والشاي
3 مرات في اليوم بعد الوجبات لنتائج سريعة. - من الأفضل تناوله قبل النوم والعشاء قبل الساعة السابعة.
- الزنجبيل ساخن .. ويتركه لمدة اسبوعين ثم يتوقف ليومين ويستمر .. حتى لا تتأثر المعدة.
بالطبع مع القليل من الطعام والشوكولاتة وما إلى ذلك. - تبدأ الفترة الأولى بإذابة الدهون والسعرات الحرارية التي تتراكم وقت تناول الطعام ، ثم تبدأ بعد ذلك في إذابة الدهون المتراكمة والزائدة في الجسم.
- لا تنس شرب الكثير من الماء.
الفوائد العلاجية للزنجبيل
فيما يلي بعض الأمراض التي يعالجها الزنجبيل بالفائدة:
- لتقوية الذاكرة والتذكر وعدم النسيان:
يخلط 55 جرام من الزنجبيل المطحون ، و 50 جرامًا من اللبان ، و 50 جرامًا من الفاصوليا السوداء ويعجن في كيلوجرام من عسل النحل ، وتؤخذ منه ملعقة صغيرة من الصنوبر والزبيب يوميًا على معدة فارغة. - لعلاج الصداع والصداع النصفي:
نعجن الزنجبيل المطحون كملعقة صغيرة في كوب من زيت الزيتون ونقوم بتدليكه في منطقة الألم ، ونشرب الزنجبيل المسلوق بالنعناع وكل ملعقة صغيرة من حبة البركة كشاي. - لعلاج العمى الليلي:
اشرب كوبًا من عصير الجزر يحتوي على نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون وضعي معجون الزنجبيل مع عسل النحل على عينيك قبل الذهاب إلى الفراش. - للدوخة ودوار البحر:
أقراص الزنجبيل المطحونة مصنوعة من سكر نباتي مطحون ونشا بنسبة 1: 1: 3. تجفف في الظل ويتم استحلاب القرص عند الدوار أو قبل السفر (القرص بحجم حبة الكرز). - لتحسين الرؤية:
اشرب عصير الجزر الذي يحتوي على ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون ، واغسل عينيك بالشمر المسلوق في الصباح. - لعلاج بحة الصوت وصعوبة التحدث:
دهن رقبتك بمعجون الزنجبيل والنعناع وزيت الزيتون بنسبة 1 رجيم زنجبيل لفقدان الوزن 2015 والزنجبيل لفقدان الوزن 3 أثناء شرب اليانسون المسلوق المحلى بالسكر النباتي أو امتصاص السكر النباتي. - لتطهير الحنجرة والقصبة الهوائية:
كالسابق مضغ البقدونس وشرب اللبان والعسل. - للتوتر العصبي:
تنقع زهور اللافندر بملعقة صغيرة في نصف كوب ماء مات في المساء في الصباح ، ثم يصفى ويحلى بعسل النحل ويضاف إليه ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون ويشرب حسب الحاجة. - للأرق والقلق:
فنجان من اللبن الساخن يحتوي على ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون يسكب بزيت الزيتون ، ولا تنسوا قراءة القرآن وذكر الله: {… إلا بذكر قلب الله مؤمن. } - للبلادة الذهنية:
اشرب كوبًا من الحليب المسلوق يحتوي على ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون ثم تناوله مع الصنوبر بقدر ما تستطيع. - مرح ومنعش:
اشرب الزنجبيل المسلوق مع الفاصوليا السوداء والنعناع ككوب واحد واستنشق رائحة الياسمين أو الريحان في كلٍّ منهما وهو طري. - لتقوية الرجولة والجسم ومحاربة الأمراض وتجنب الضعف والخمول:
لم أجد منشط للجسم مثل الزنجبيل المحلى بالعسل ، أما مربى عسل الخولنجان بالفستق ، كما يقول ديفيد الأنطاكي في (دخوله): “له سر عظيم”. - كيفية صنع مربى الشمبانيا:
نأخذ كيلو عسل على نار هادئة لإزالة الرغوة ، ثم نضيف إليها هذه الأعشاب المطحونة: 25 جرام زنجبيل – 25 جرام راوند – 25 جرام حبة البركة – 10 جرام زعتر – 25 جرام شمر – 15 جرام غرامات بهمن – H2 شمر.
ثم يتم طهيه كحلوى (مربى) وملعقة بعد كل وجبة. - لبياض العين وطرقه:
قم بتدليك ما يصل إلى ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون في عسل النحل على شكل ملعقة صغيرة ، ولفه في قطارة وقطره في عينيك قبل الذهاب إلى الفراش. - للصداع:
الزنجبيل ، بعد أن يغلي جيدًا في قدر مع نصف كوب من الماء ، يضرب ما يصل إلى ربع ملعقة صغيرة من نصف دقيق من حبة البركة ، ثم يحلى بالسكر ويضع زيت الزنجبيل في مكان الألم. - للأخت:
نعجن الزنجبيل المطحون كملعقة صغيرة برماد الفحم ككوب ونغطي مكان الألم عند شرب الزنجبيل مع النعناع كشاي. - لعلاج السعال والبلغم:
خذ ما يصل إلى 50 جرامًا من الزنجبيل المطحون وما يصل إلى 50 جرامًا من اللبان المسحوق وضع ما يصل إلى 500 جرام في عسل القصب وتناول ملعقة صغيرة بعد كل وجبة. - لتطهير وتقوية المعدة:
يؤخذ من مطحون الزنجبيل 25 جرام ومن مسحوق الكمون 25 جرام ومن مطحون الزعتر 25 جرام ومن مطحون 25 جرام ويعجن في كيلو من عسل النحل قبل تناوله ويوضع عليه ملعقة صغيرة. - لمتلازمة القولون العصبي:
امزج 50 جرامًا من الزنجبيل المطحون مع 50 جرامًا من الكمون المطحون في نصف كوب من الماء مع ملعقة صغيرة من الخل واشربه عند الشعور بالألم. - الملينات لعلاج الإمساك:
أضف ربع ملعقة صغيرة إلى كوب حليب بارد واشربه عند الإمساك. - لتدفئة الجسم ومقاومة أمراض الشتاء:
اشرب الزنجبيل مع الحليب أو اشربه بالقرفة مع قليل من السمسم المحلى بالسكر أو العسل. - بالنسبة إلى لاكسام:
يشرب الزنجبيل بعد غليانه وتحليته بالسكر مع تقطير زيت حبة البركة في الأنف والحلق أثناء استنشاق عصير الليمون. - للشهرة:
اشرب الزنجبيل المحلى بالعسل وامضغ نصف ملعقة صغيرة من بذور حبة البركة صباحا ومساء. - لضيق التنفس والربو:
امضغ علكة وابتلع عصيرها ، ثم اشرب الزنجبيل المسلوق مع حصى الحلبة في الصباح والمساء. - لإزالة انسداد الكلى والكبد:
يتكون هذا الخليط من مطحون الزنجبيل حتى 25 جرام ورق الغار (لاور) 35 جرام ومسحوق وحبة البركة 50 جرام ومسحوق ومغلي في كيلو عسل نحل وملعقة صغيرة منه يؤخذ بعد كل وجبة. - لمنع العطش وإصلاح الخلط (المشتت):
يؤكل الزنجبيل مطبوخًا مع السمك كتوابل مع الكمون ويشرب مثل شراب الورد الجليدي عن طريق نقع بعض الزنجبيل في الماء وتحليته بالسكر. - لكبد ضعيف وبطيء:
يخلط الزنجبيل مع عسل القصب المطحون مع الطحينة ويؤكل يومياً على الفطور والعشاء مع رش الجانب الأيمن من النعناع الأخضر من المساء حتى الصباح. - لدغات الحشرات:
- خذ ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وامضغه حتى يتحول إلى عجينة ، ثم ضعه على اللدغة.
- لتصلب المفاصل والفقرات:
يؤخذ الزنجبيل المطحون على شكل كوب ومن أثقل (كلخ – صمغ الترتوت – سبيكة ذهب) ككوب ويعجن ويضمد في مكان التقسية من المساء إلى الصباح. - لظلمة البصر والكفر:
مباشرة بعد الذبح يؤخذ كبد الماعز ويوضع عليه مسحوق الزنجبيل ويترك لمدة ربع ساعة ثم يكشط الزنجبيل ويجفف حتى يجف تماما ويوضع على العين يوميا حتى الشفاء كامل ان شاء الله. - لتقوية القلب وتنشيط الدورة الدموية وتذويب الكوليسترول ، 25 جرام من الزنجبيل المطحون ، 25 جرام من حب الرشاد ، 25 جرام من اليانسون و 25 جرام من حبة البركة يتم طحنها وعجنها في العسل لمدة نصف كيلو. تؤخذ ملعقة بعد كل وجبة.
- لتقوية العضلات والأعصاب:
يتكون الخليط من الأعشاب التالية وهي مطحونة: الزنجبيل – الدارا الصيني – الراوند – الشمر – بهمن – النعناع – بذور الكرفس كل 10 جرام ، اخلطها كلها في العسل على شكل مربى ، معبأة في وعاء زجاجي وتؤخذ على شكل شاي بعد كل وجبة ملعقة صغيرة. - لعلاج التوتر العصبى:
يؤخذ وعاء مملوء بالماء الفاتر ، توضع فيه ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون مع كوب من ماء الورد أو ماء الورد ويخلط جيداً. ثم تصل الساقين إلى ثلث الساق وتستلقي على ظهرك. بينما تسترخي في جسدك وتشغل لسانك بذكر الله ، وستشاهد معجزة السلام والراحة التامة بإذن الله. - لعلاج التعب:
اشرب كوبًا من الزنجبيل المسلوق على شكل شاي (نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون في كوب ماء ساخن محلى بالعسل أو السكر ، ثم دلكي الجسم بالكامل بزيت الزيتون المخلوط بكمية من الخل ورج الزجاجة جيدًا قبل الاستخدام. - للقوة التناسلية والحيوية والنشاط:
يؤخذ نصف كيلو من حليب البقر أو الجاموس ونصف صغير من الزنجبيل المطحون يغلى ويحلى بالعسل أو السكر ويشرب صباحاً ومساءً لمدة شهر وسترى! - معجون الزنجبيل المركب لتقوية الصرع:
خذ 50 جرامًا من الزنجبيل المطحون ، و 55 جرامًا من بذور الجزر المطحون ، و 50 جرامًا من بذور الكرفس المطحون ، و 50 جرامًا من اليانسون المطحون ، و 50 جرامًا من بذور الجرجير المطحون ، مخلوطة جيدًا في كيلو من العسل ، ويتم تناول ملعقة صغيرة يوميًا بعد الغداء. - للنشاط وتحفيز الطاقة الإنجابية:
تؤخذ نصف ملعقة صغيرة (تقريبا) من الزنجبيل وتخلط في كوب من الحليب وتسخن ثم تصفيتها وتحليتها بالعسل وتشرب حسب الحاجة ويفضل بعد العشاء. - لعلاج اصفرار الوجه:
خذ ملعقة صغيرة من الزنجبيل وحرقه في الحليب ، ثم قم بتحليته بالعسل واشربه صباحًا ومساءً بزيت الزيتون على وجهك قبل الذهاب إلى الفراش. - منشط القلب:
اصنعي عجينة مكونة من عسل ، وعاء بالكيلو يُطهى فيه الزنجبيل المطحون ، قدر 50 جرام ، مع قرنفل ، قدر 25 جرام ونعناع مطحون.
إذا وجدت المقال مفيد ، يمكنك أيضًا الاطلاع على ما يلي في مجلة دايت ، فقد تنال إعجابك وتستفيد منه ، خلطة الزنجبيل لإزالة البطن ، تجربتي مع الزنجبيل للبطن ، دهون البطن بالزنجبيل لفقدان الوزن ، دهون البطن بالزنجبيل لفقدان الوزن ، جرب طريقة الزنجبيل لتنحيف البطن ، تنحيف البطن بالزنجبيل في أسبوع ، الزنجبيل لتنحيف البطن ، الخصر ، الزنجبيل لإزالة البطن في أسبوع.