الرمان غني بالعناصر المهمة للجسم والتي تمنحه الكثير من العناصر التي يحتاجها ويقبلها الكبار والصغار. أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة فوائدها العديدة للشعر ، والتي نقدمها لك بالتفصيل من خلال مقالتنا على مجلة النظام الغذائي حيث نقدم لكم فوائد الرمان للشعر التالف وزيادة لمعانه وحيويته.
سمعنا العديد من الوصفات لعلاج الشعر ، لكن هل سمعنا من قبل أن الرمان يستخدم لحل مشاكل الشعر؟ بل هي من أنجح الوصفات المستخدمة ، والتي لا يمكن أن تكون عرضة للفشل ، لذا دعنا نتعرف على بعض مزاياها.
فوائد الرمان للشعر التالف
- يحتوي الرمان على مجموعة من الفيتامينات مثل أ ، ب ، ج ، د ، ك والتي تعمل على: ترطيب فروة الرأس.و يحفز إفراز هرمون الريتينويد الذي يحفز إعادة نمو الشعر الصحي واستعادة الضرر ، ويسمح لخلايا الشعر بالتنفس ، والتي تتجدد باستمرار ، ويمنع تساقط الشعر عن طريق إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تمد الجسم بالطاقة. ، جزء منها يفيد الشعر ، مما يحافظ على حيويته.
- كما أنه يحتوي على بعض العناصر المهمة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والتي: تمنع تكسر الشعر ، تمنع تجعده ، تنعيم الشعر المجعد ، ترطيب الشعر الجاف.
- يحتوي الرمان على مجموعة قوية من مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي والفلافونويد التي تقوي جهاز المناعة وتمنع الفيروسات والفطريات التي تهاجم فروة الرأس وتسبب مشاكل الشعر الخطيرة.
- يؤكد بعض الأطباء أن مشاكل الأسنان تؤثر على الشعر نتيجة التلف والتساقط ، وعلى الرغم من قلة التأثير يجب أخذ الحيطة والحذر ، وعلاج هذه المشكلة يتمثل في تناول الرمان ، لأنه يعمل على تحسين صحة تجويف الفم و منع التهابات اللثة.
- مصدر غني جدًا بالحديد: فهو يحفز إنتاج الهيموجلوبين الذي ينقل الأكسجين إلى خلايا الجسم والشعر ، وبالتالي يزيد نموها بأمان ويحميها من التقصف والجفاف.
- يعتبر الرمان من أفضل أنواع الأطعمة التي يمكن للمرأة الحامل أو المرضعة تناولها: خلال هذه الفترة تتعرض لبعض مشاكل الشعر مثل الجفاف وتساقط الشعر. من خلال تناول الرمان ، يمكنك الحفاظ على سلامة شعرك من التعرض للأذى بطريقة آمنة وكذلك استعادة الدورة الدموية باستمرار.
- يقي الرمان من أمراض الجهاز الهضمي ، مثل متلازمة القولون العصبي ، والتي لها تأثير قوي على صحة الشعر: فعند الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، يتعرض الشخص للعديد من القلق والنوبات العصبية ، وهذه الاضطرابات النفسية تزيد من مستوى الضغط. في الجسم ، والنتيجة تساقط الشعر وتلف ما تبقى من الشعر ، لأنه جاف ، فعند البلل يمكن قصه عند شده.و لذلك ينصح بتناول الرمان لمرضى القولون.
- كما يحفز الرمان إفراز هرمونات السعادة مثل الدوبامين والسيروتونين مما يقلل من التعرض للاكتئاب أو العصبية مما يؤثر بالطبع على سلامة الشعر ونموه السليم في ظروف نفسية متوازنة.
- يحفز إنتاج هرمون الأستروجين الأنثوي الذي يلعب دورًا في زيادة كثافة نمو الشعر.
- يقلل من علامات الشيخوخة مثل الشيب.
- وهي جزء من بعض الوصفات الطبيعية لصبغ الشعر بأمان.
يحب الكبار والصغار الرمان على حد سواء ، لكن هل انتهوا من مذاقه اللذيذ؟ أم أن لها فوائد أخرى على الشعر التي يحق لنا الحصول عليها ، سنشرح ذلك أكثر.
فوائد مذهلة للرمان للشعر
- يعمل عن طريق التخلص من مشكلة الشعر المتطاير وفرد الشعر تدريجياً لجعله ناعماً وخالياً من التواءات والتواءات.
- قد تحتوي فروة الرأس على آثار متبقية للزيوت والكريمات ، ولكن إذا كنت تأكل الرمان أو تشرب كوبًا طازجًا كل صباح ، فإن فروة الرأس تنشط باستمرار ، مما يخلص نفسها من أي جسم غريب ويبقى نظيفًا ورطبًا. آمن لنمو الشعر غير القابل للتلف.
- التخلص من المشاكل التي تتعرض لها فروة الرأس مثل الصدفية والاكزيما والتي تسبب ظهور بقع حمراء على فروة الرأس مغطاة بقشور بيضاء والتهابات شديدة مما يؤثر سلبًا على الشعر ويؤثر على تدميره وضعف مرونته وحتمًا يسقط.
- يمد الرمان الشعر بالكولاجين الطبيعي الذي يحميه من التقصف ويتركه رطبًا دائمًا ، ولمعانًا وبريقًا جذابًا.
- يدخل الرمان في الحميات الغذائية لضمان عدم تأثر الشعر حيث يحافظ عليه ويزيد من كثافته ونعومته.
- يعتبر الرمان أسهل طريقة للتخلص من قشرة الرأس خاصة في فصل الشتاء ، كما أنه يقلل من الحكة المصاحبة للقشرة.
- يساهم في إنبات المساحات الفارغة في الشعر وإنبات سيقان قوية ولامعة لا تتعرض للتلف أو التقصف ولا تهاجمها الفطريات أو البكتيريا.
مجد لمن صنع لنا بذور الرمان اللذيذة وجعلها قشرة خارجية يمكننا الاستفادة منها في تجميل شعرنا.
- يحمي الشعر من الصلع والثعلبة الجزئية.
- يمد قشر الرمان خلايا الشعر بالفيتامينات اللازمة للنمو السليم ويمنحها مظهراً جذاباً.
- يساعد الشعر القصير على زيادة الطول بشكل ملحوظ في فترة زمنية قصيرة جدًا.
- تقوية جذور الشعر حتى لا يتم اقتلاعها بسهولة.
- ينعم الشعر ويجعله يبدو مستقيماً ، مثل الأقفال العريضة المقيدة بإحكام ، سبح الخالق.
- يمنع وجود أي رائحة في الشعر بسبب بعض البكتيريا الضارة التي لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة.
- وهي جزء من وصفات لتحضير ألوان الشعر الطبيعية.
- يحتوي الرمان على مادة البوليفينول التي تنظف فروة الرأس وتقوي الشعر.
فيما يتعلق بطرق استخدام قشر الرمان لزيادة حيوية الشعر:
- نطحن قشر ثمرة الرمان في غلاية ثم نخلطها في كوب ماء ونضعها على النار ونغليها جيداً ثم نتركها تبرد تماماً وتدلكها جيداً على فروة الرأس والشعر وتترك لمدة نصف سنة ساعة ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو المناسب لذلك.
- أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون إلى ديكوتيون بارد من قشر الرمان واخلطيهم جيداً حتى تمتزج تماماً.
- أضيفي كميات متساوية من قشر الرمان المطحون مع عصير الرمان وخل التفاح ، واخلطيهم جيدًا حتى يتجانس تمامًا ، ثم غطي شعرك بالمزيج طوال الليل وكرري هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع حتى تحصلي على نتيجة مرضية.
وصفة رائعة باستخدام الرمان لإصلاح عيوب الشعر وزيادة لمعانه وإعطاء لون قوي
عناصر
- خمس ملاعق كبيرة من قشر الرمان المطحون.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الحناء.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون
- كوب من الكركديه المسلوق.
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- الماء الساخن حسب الحاجة.
كيف تستعد
- اخلطي جميع المكونات معًا حتى تمتزج تمامًا ، ولكن بدون عصير الليمون.
- اتركي الخليط لمدة خمس ساعات حتى تتفاعل المكونات جيدًا مع بعضها البعض.
- أضيفي عصير الليمون إلى الخليط واخلطي جيداً.
- يتم وضع الخليط على الشعر ، ثم يترك لمدة ساعة ، إذا كانت هناك حاجة إلى تركيز أكبر للون الناتج ، فيمكن تركه لفترة أطول.
فوائد أخرى للرمان
- يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الجسم ، وبالتالي يحمي القلب من النوبات المفاجئة والسكتات الدماغية.
- يساهم بشكل كبير في تقليل الوزن الزائد والوقاية من السمنة.
- يحافظ على سلامة الكلى حيث أنه مدر للبول جيد ويخلص الجسم من السموم والأملاح الزائدة.
- ينظم سرعة ضغط الدم.
- محاربة الخلايا السرطانية.
- حل مشاكل المعدة والتخفيف من الشعور بالغثيان والميل للتقيؤ.
- يحسن وظائف المخ والذاكرة ويزيد من مستوى القدرات العقلية.