تعتبر الحلبة من أشهر النباتات المنتشرة في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. تنتشر الحلبة أيضًا في شبه القارة الهندية وجنوب شرق آسيا ، حيث المناخ الحار الرطب مناسب لزراعتها ونموها.
وللحلبة فوائد عديدة لصحة الشعر والجسم لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن التي تمد الجسم بالعناصر والفيتامينات التي يحتاجها ، كما أنها من النباتات المهمة في العناية بالشعر والحفاظ عليه.
الفوائد الصحية للحلبة
الحلبة هي حبة جافة لها العديد من الفوائد الصحية والقدرات العلاجية المعروفة حتى في الحضارات القديمة.
في بداية القرن العشرين ، ومع الاكتشافات العديدة للمقابر الفرعونية ، تم العثور على أواني تحتوي على بذور الحلبة الجافة. للحلبة فوائد صحية وجسمية منها:
- خفض سكر الدم: من الفوائد المعروفة للنبات أنه يساعد بشكل فعال على خفض مستويات السكر في الدم ويساعد على زيادة إفراز الأنسولين في البنكرياس.
- الطعم المر لبذور الحلبة له تأثير إيجابي على تنظيم مستويات السكر المرتفعة في الدم ويزيد من قدرة الجسم على حرق الجلوكوز.
- تقوية القلب: من الفوائد المعروفة لهذا النبات أنه نبات صديق للقلب. تساعد الحلبة على تنشيط عضلة القلب وتنشيط الدورة الدموية في الجسم.
- مضادات الأكسدة: الحلبة نبات غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة السرطان في الجسم وتمنع الطفرات الجينية في الخلايا التي هي السبب الرئيسي للسرطان في الجسم.
- الحيض: من فوائد الحلبة المعروفة أنها تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء ، حيث تساعد في تقليل التقلصات المصاحبة للنزيف وتزيد من معدل تكسير الرحم للخلايا والأنسجة التالفة ، مما يزيد من كمية الدم التي تأتي. خارج. وتقصير مدة الدورة الشهرية.
- علاج الامساك: يحتوي النبات على معادن الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ج ، وهي عناصر تساعد في علاج أمراض الجهاز الهضمي وخاصة الإمساك ، وتعمل على تليين الفضلات وتسهيل التخلص منها.
- إفراز الحليب: من المؤكد أن شرب مشروب الحلبة المخمر مع العسل المحلى يساعد على زيادة إدرار الحليب للأم المرضعة لأنه يساعد على تحفيز الغدد الثديية في ثدي الأم ويزيد من إنتاج الحليب.
فوائد حلقة الشعر
تعتبر فوائد الحلبة للشعر من الأشياء المعروفة التي لا يجب على المرأة تجاهلها. فيما يلي فوائد الحلبة للشعر وكيفية استخدامها.
تنعيم وترطيب الشعر
تحتوي الحلبة على مركبات بروتينية بالإضافة إلى مركبات الليسيثين التي تغذي الشعر وتساعد على تنعيمه بشكل ملحوظ ، ونعرف هذه الطريقة على النحو التالي:
مكونات
- ملعقة من الحلبة المطحونة
- أربع ملاعق كبيرة من الزبادي
- ملعقة زيت زيتون نقي
طريقة مختلطة
- اخلطي الحلبة المطحونة مع الزبادي وزيت الزيتون مع التقليب جيدًا.
- بعد الخلط ، يترك الخليط لمدة 4 ساعات حتى تتفاعل مكوناته وتصبح متجانسة.
- ضعي المزيج على شعرك عن طريق تدليكه بأصابعك للوصول إلى جذور شعرك.
- اتركي الخليط على الشعر لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفي الشعر بالماء الفاتر وجففيه بمنشفة نظيفة.
علاج تساقط الشعر
تحتوي الحلبة على فيتامينات C و E و A. كما تحتوي على معادن الزنك والمغنيسيوم والكالسيوم. تخترق هذه العناصر جذور الشعر وتعمل على تقوية الجذور وتقليل تساقط الشعر. طريقة علاج تساقط الشعر هي كما يلي:
مكونات
- ملعقة من بذور الحلبة الجافة
- نصف كوب زيت جوز الهند
طريقة مختلطة
- تنقع بذور الحلبة الجافة طوال الليل في زيت جوز الهند.
- في اليوم التالي ، تُطحن بذور الحلبة لتتحول إلى عجينة طرية.
- يوضع زيت جوز الهند على الشعر ويدلك في فروة الرأس ويوضع على جذور الشعر.
- يوضع معجون الحلبة على الشعر ويدلك ويترك بالزيت على الشعر لمدة ساعة.
- ثم يتم شطف الشعر وغسله ثم تجفيفه بمنشفة نظيفة لمنع الحرارة من تجفيف الشعر.
إزالة القشرة
من فوائد النبات للشعر أنه يساعد في علاج قشرة الرأس التي تعد من المشاكل المزعجة. تساعد الحلبة في القضاء على البكتيريا التي تسبب التهابات فروة الرأس ، وهذه الالتهابات هي السبب المباشر لقشرة الرأس. من قشرة الرأس.
مكونات
- ملعقة من الحلبة المطحونة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي.
- ملعقة من زيت اللوز.
طريقة
- يتم خلط الحلبة المطحونة بالزبادي وزيت اللوز.
- يتم خلط المكونات جيدًا حتى تصبح مكونات الخليط متجانسة.
- اغسلي شعرك بالماء الفاتر وجففيه ثم ضعي المزيج على شعرك مع تدليك جيد بأصابعك مع الحرص على وصول الخليط إلى فروة الرأس.
- يترك الخليط على الشعر لمدة ساعة مع تغطية الشعر بكيس بلاستيكي.
- اشطفي واغسلي شعرك وجففيه جيدًا وصففيه بمشط واسع الأسنان.
تلميع الشعر
تساعد العناصر والفيتامينات الموجودة في بذور الحلبة على تقوية الشعر وإعطائه مظهرًا صحيًا وتعمل على جعل الشعر لامعًا ، مما يمنحه لمعانًا وإطلالة جذابة. فيما يلي وصفة رائعة لإشراق الشعر وزيادة جماله
مكونات
- ملعقة من بذور الحلبة الجافة.
- كوب ماء مغلي.
طريقة مختلطة
- تنقع بذور الحلبة الجافة في الماء المغلي وتترك لعدة ساعات من الليل إلى الصباح.
- ثم نقوم بتصفية الحلبة ونطحنها حتى نحصل على عجينة ناعمة وطرية.
- اغسل شعرك بالماء ونظفه من الصبغات والكريمات.
- يوضع الحلبة المطحونة على الشعر ويدلك جيداً ويوضع الحلبة على فروة الرأس وجذور الشعر.
- بعد ترك المزيج على شعرك لمدة ساعة ، اشطفي شعرك جيدًا وجففيه.
وصلات شعر مستعار
تساعد الحلبة في إطالة وتغذية جذور الشعر ، حيث يعمل النبات على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ، مما يساعد على زيادة وصول الدم المحمل بالأكسجين والمغذيات إلى الشعر ، مما يساهم في تقوية وإطالة الشعر بشكل ملحوظ.
مكونات
- ملعقة من الحلبة الجافة
- كاس من الماء
- نصف كوب حليب.
طريقة مختلطة
- اسلقي الحلبة في الماء على النار واتركيها على النار لمدة خمس دقائق بعد أن تصل إلى درجة الغليان.
- بعد إبعاد الحلبة عن الحرارة ، نتركها تبرد ، ثم نضيف الحليب إلى الحلبة المغلية ونخلط جيداً.
- ضعي مغلي الحلبة والحليب على الشعر ودلكي فروة الرأس ونهايات الشعر.
- اتركي المزيج على شعرك لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه واغسليه بالماء الفاتر ثم جففيه جيداً.