للحلبة العديد من الفوائد الصحية والجمالية. أهم الفوائد وأجمل الوصفات للبشرة والشعر والجسم سوف نقدمها لكم في هذا المقال وحصريا في مجلة دايت ، الأولى عربيا في عالم الصحة والرشاقة والجمال.
فوائد الحلبة للبشرة:
تعتبر الحلبة من أكثر أنواع الأعشاب فائدة لصحة الجلد لاحتوائها على مواد ضرورية لصحة الجلد.
تطهير الجلد.
تستخدم الحلبة لعلاج حب الشباب. تعطي الحلبة البشرة النضارة واللمعان.
ينظف الوجه ويزيل الشوائب.
كما أنه يشد الجلد.
تساعد الحلقة على التخلص من التجاعيد ومنع ظهور الخطوط الدقيقة التي تظهر على الجلد مع تقدم العمر.
تستخدم الحلبة في مركبات تبييض البشرة. كما يمكنك عمل أقنعة الوجه من الحلبة مما يزيد من نضارتها ونعومتها الفائقة.
توحد الحلبة لون البشرة وتمنحها الوضوح اللازم.
كما أنه يعمل على تفتيح لون البشرة. والحلقة تعمل على تسمين الوجه.
وصفات الحلبة للبشرة:
قناع للبشرة الدهنية:
تساعد الحلبة في علاج مشاكل البشرة الدهنية من خلال عمل أقنعة مختلفة للبشرة الدهنية تعمل على تجديد وتفتيح وإزالة الشوائب. تعمل أقنعة الحلبة على التخلص من حب الشباب. إليك إحدى الوصفات:
ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة.
ملعقة حليب بودرة. ملعقتان كبيرتان من الأعشاب الناضجة.
ملعقتان كبيرتان من ماء الزهرة.
نصف ملعقة من عصير الليمون الطازج.
ملعقة صغيرة من نشا الذرة. تخلط المكونات مع بعضها جيداً حتى يتشكل الكريم ، قبل وضع القناع ، نظف البشرة أولاً ، ثم ضع قناع الحلبة على البشرة النظيفة لمدة ثلاثين دقيقة ، وبعد مرور الوقت ، اغسل الجلد جيداً بالماء البارد.
تسمين الوجه:
كما تعمل الحلبة على زيادة دهون الوجه وتحاول التخلص من النحافة:
ضعي ملعقة من الحلبة في كوب ماء واغليها بالماء لمدة خمس دقائق ، وينصح بشرب هذا المشروب السحري ثلاث مرات في اليوم.
علاج حب الشباب:
قناع الزبادي بالحلبة ويعالج حب الشباب. ها هي الوصفة السحرية:
اخلطي ملعقة من الترمس المطحون مع ملعقة من الحلبة المطحونة ، واخلطيهم بإضافة ملعقتين من اللبن وضعيهم على البشرة لمدة عشرين دقيقة ، ثم اغسلي الوجه بالماء الدافئ.
علاج مشكلة البثور والمسام:
يحل زيت الحلبة مشكلة البثور وانسداد المسام ، ويحافظ على رطوبة البشرة ونعومتها. بالنسبة لكيفية الاستخدام ، قم أولاً بالبخار على وجهك لمدة 10 دقائق وقم بتغطية شعرك بمنشفة لتجنب تلف البخار. نضيف أوراق الريحان والزعتر والبابونج إلى الماء ، ثم تفتح المسام ، بحيث يمكن تدليك الوجه بزيت الحلبة ، ثم شطفه بالماء الدافئ ، ثم الماء البارد لإغلاق المسام. يمكن صنع الأقنعة والأقنعة من الحلبة مع اللوز المطحون أو دقيق الشوفان لمحاربة العيوب والبثور والنمش.
فوائد حلقة الشعر:
تعالج فروة الرأس قشرة الرأس والالتهابات.
يعمل على نمو الشعر بسرعة.
يجعل الشعر لامعًا وجذابًا عن طريق خلط الحلبة مع جوز الهند.
اقتل الميكروبات على فروة الرأس.
وصفات الحلبة اليونانية للشعر:
امزجي معجزة الحلبة لتقوية شعرك:
ضعي نصف كوب من الحلبة المطحونة في وعاء ، أضيفي إليها بعض زيت جوز الهند ، وهو مفيد جدًا للشعر الجاف حيث يقوي الشعر ويمنع تساقطه.
ضعي المزيج على شعرك واتركيه لمدة ساعتين. ثم اغسلي شعرك جيداً وكرري العملية كل أسبوع ولاحظي النتيجة. يحتوي زيت الحلبة أيضًا على كمية من “الليسيثين” وهو مرطب طبيعي يمكن خلطه بزيت الخروع لتدليك فروة الرأس للحصول على نتائج أفضل.
خلطة أخرى لتقوية الشعر الضعيف من الجذور حتى الأطراف:
اختاري أي نوع من أنواع الزيت سواء زيتون أو جوز الهند وأضيفي إليه عددًا من بذور الحلبة المطحونة ، دلكي المزيج على شعرك لمدة عشر دقائق ، اتركيه لمدة ثلاث ساعات ، ثم اغسليه ، كرري هذا الخليط مرتين في الأسبوع لمدة ثلاثة أشهر لتحقيق النتيجة المرجوة.
مزيج لتنعيم الشعر وزيادة لمعانه:
ننقع ملعقة من بذور الحلبة في الماء الساخن بعد طهيها في اليوم السابق للاستخدام ، ثم نطحنها جيدًا لعمل عجينة بقوام مرن ولزج ، ثم نفركها جيدًا على الشعر حتى يتغلغل المزيج جيدًا في فروة الرأس ، ونتركه لمدة 45 دقيقة ، ثم يغسل الشعر جيداً ، كرر هذه العملية عدة مرات حتى تحصل على شعر ناعم وسلس.
الحناء والحلبة لشعر طويل وجميل:
مزيج من الحلبة والحناء من الخلطات المغربية الشهيرة التي تستخدم لإطالة الشعر ومنع تساقط الشعر ، وكذلك لإضافة اللمعان المطلوب للشعر:
ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة وكوبان ماء ونصف كوب حناء على النحو التالي:
1. اتركي الماء حتى يغلي ، أضيفي بذور الحلبة واتركيها على النار حتى تتبخر كمية الماء ولم يتبق سوى نصفها.
2. صفي الماء من بذور الحلبة وأضيفي إليها نصف كوب من الحناء واخلطي كل شيء جيداً.
3. يوضع مزيج الحناء والحلبة على الشعر من الجذور حتى الأطراف ويترك على الشعر لمدة 3 ساعات حتى تجف الحنة.
4. اغسلي شعرك جيدًا كالمعتاد ، استخدمي الشامبو المناسب لنوع شعرك ، ثم رطبي شعرك بالبلسم أو الكريم ، لأن الحنة تسبب الجفاف.
5. تستخدم وصفة الحلبة والحناء مرتين أسبوعياً لمنع تساقط الشعر ولكنها غير مناسبة للشعر المصبوغ لأن الحنة تسبب تغير لون الشعر.
نصائح لاستخدام خليط الحلبة والحناء لوصلات الشعر:
• للتخلص من رائحة الحلبة في شعرك ، يمكنك إضافة القليل من حبوب البن إلى ماء الحلبة وطهيها على النار أو تحميصها قليلاً في الفرن قبل الاستخدام.
• لترطيب الشعر ، يمكن إضافة نصف كوب من الزبادي إلى خليط الحلبة والحناء ، اخلطي كل شيء جيداً قبل وضع الخليط على الشعر.
كما تستخدم الحلبة في وصفات جمالية أخرى مثل تنحيف الشكل أو زيادة وزنه عند النساء النحيفات ، كما تستخدم لتكبير الثديين.
وصفات الحلبة لتنحيف الجسم:
يغلي كوب ماء ، نضيف إليه ثلاث جرامات من بذور الحلبة المطحونة ، ونترك المزيج يغلي لمدة دقيقة ، ونتركه يبرد ، ثم يصفى ، ويمكن استبدال السكر بعسل النحل الطبيعي ويتم تناوله ثلاث مرات في اليوم حتى نحصل عليه. زيادة الوزن المرغوبة ، وتناول الحلبة يساعد على زيادة الشهية.
• اخلطي نصف كوب من الماء وملعقة ونصف من الحلبة واشرب هذا الخليط في الصباح وقبل الذهاب إلى الفراش.
• تخلط بذور الحلبة مع العسل والسكر ويضاف الماء ويغلى المزيج ثم يصفى ويشرب صباحا ويمكن تحميص بذور الحلبة للتخلص من رائحتها القوية.
• أضيفي ملعقة صغيرة من بذور الحلبة المطحونة إلى لتر من الماء ، واتركيها تغلي لمدة دقيقة ، ثم صفيها واستهلكها بعدة جرعات.
• اخلطي زيت الحلبة وزيت الخروع مع نفس المكونات وضعيه على المناطق التي تريدين تسمينها.
• ضعي ثلاث ملاعق كبيرة من الحلبة في لتر من الماء ، اغليها خمس مرات على النار ، أفرغي الماء في كل مرة ، ثم خذي البذور وطحنها إلى مسحوق ناعم ، أضيفي نفس الكمية من مسحوق البذور إلى الدقيق ، أضيفي الحليب و العسل ويخلط جيدا حتى يتكون خليط متجانس.
وصفات الحلبة لاكتساب الوزن:
• عند تناول الحلبة ، تحتاج إلى شرب كمية كافية من الماء لمساعدة المعدة على امتصاص المركبات الهامة من بذور الحلبة.
• يجب تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية ذات القيمة الغذائية العالية ، مثل الفول والبطاطس والفول السوداني والحبوب الكاملة والحلبة ، والتي تساعد الجسم على تخزين الطاقة وتحتوي على عناصر مهمة للجسم.
• شرب شاي الحلبة من أسهل الطرق لزيادة الشهية وزيادة الوزن.
• تأكل النساء بذور الحلبة. لاحتوائه على هرمون الاستروجين الطبيعي ، لكنه بالتأكيد يزيد الوزن.
علاقة الحلبة بتكبير الصدر:
انتشرت جراحات تكبير الثدي مؤخرًا على نطاق واسع ، حيث اكتشف المعالجون بالأعشاب أن الحلبة تحتوي على نفس المواد المستخدمة في حقن تكبير الثدي ، والإسبوجينين ، ومركب هيدروكربون سيسكيتريبوتيت ، بالإضافة إلى احتوائها على هرمون الاستروجين الذي يحفز هرمونات تعزيز الثدي ، وهما البروجسترون والأستروجين ، و يساعد أيضًا على زيادة تدفق الحليب ، فقد توصل خبراء طب الأعشاب الآن إلى طرق لزيادة حجم الثدي باستخدام مسحوق الحلبة ، حيث أن هذا المزيج لديه القدرة على زيادة الوزن وزيادة حجم الثدي.
سنقدم لك طرقًا لاستخدام الحلبة لتكبير الثدي:
الطريقة الأولى: ربع كوب من مسحوق الحلبة مع قليل من الماء لعمل عجينة. قومي بتدليك الثديين بلطف واتركي المعجون عليهما لمدة 10-20 دقيقة ، ثم اشطفي الثديين بالماء الفاتر ، وكرري المزيج مرتين في اليوم صباحاً ومساءً. للحصول على أفضل النتائج ، من الأفضل استخدام بذور الحلبة المحمصة وإضافة الفول إلى نظامك الغذائي اليومي.
الطريقة الثانية: يتم شرب نصف كوب من الماء مع ملعقة كبيرة ونصف من زيت الحلبة المركز يوميًا على معدة فارغة وقبل الذهاب إلى الفراش. للحصول على نتائج مثالية ، يمكنك تدليك ثدييك بزيت الحلبة المركز مرة يوميًا قبل النوم ومرة في الصباح.
الطريق الثالث: كوب من الحلبة مع أربع ملاعق خميرة مع ملعقة عسل نحل وملعقتين من لسان العصفور نضع الحلبة بكوب ماء على النار ونقلب لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويترك لمدة دقيقتين ثم نضع الخميرة ، العسل ولسان العصفور ويضاف المزيج على الثديين مع تدليك لطيف 3 مرات في اليوم.
تبقى مشكلة شرب الحلبة ، وهي رائحة العرق الكريهة وغير اللطيفة على الإطلاق ، مما يبعد البعض عن شربها. لذلك نقدم لك بعض الأفكار والنصائح لتجنب الروائح الكريهة من شربه.
طرق التخلص من رائحة الحلبة:
1: أضيفي قطعة من الزنجبيل الأخضر إلى مشروب الحلبة واتركيها تغلي لمدة عشر دقائق.
2: عند الغلي ، أضيفي كمية قليلة من قشر البرتقال ، وسوف تنقطع الرائحة النفاذة للحلبة.
3: لإزالة رائحة الحلبة ، اشرب الكزبرة المحمصة مثل القهوة التركية مباشرة بعد استخدام الحلبة.
4: يُطهى البقدونس والكمون فقط مع الحلبة أو الكمون.
5: إضافة بذور الشمر (الشمر – الشمر) لبذور الحلبة أثناء غليها حيث أن هذه الطريقة تخلص الجسم من الرائحة الكريهة للحلبة.
سادسًا: يمكن أيضًا إضافة الحبة السوداء إلى مغلي الحلبة ، حيث تقوي مناعة الجسم وتقي من العديد من الأمراض.
