فوائد التين المجفف بزيت الزيتون وكيفية استخدامه
- في جميع أنحاء الشرق الأوسط وشمال إفريقيا ، ستشرب القوافل هذا المزيج من التين المجفف وزيت الزيتون البكر الممتاز.
- وذلك لأن التنقل لمدة 12 ساعة يوميًا على جمل تحت أشعة الشمس الحارقة يمكن أن يؤثر سلبًا على العقل والجسد والروح.
- الصحراء مكان يعاني فيه المرء من مجرد إمساك قد يؤدي إلى الموت.
- هذا خليط طبي قديم جدا. بل إنه سبق الإسلام كما ورد في القرآن. قبل ذلك بوقت طويل ، شربه السومريون والمصريون القدماء قبل كل وجبة (في العصور القديمة كان الناس يأكلون مرتين فقط مقارنة بالناس الحديثين الذين كانوا يأكلون باستمرار).
وصفة ساحلية ، التين بزيت الزيتون علاج طبيعي آمن رائع للعديد من الحالات الصحية ، بما في ذلك:
- ألم المعدة
- البواسير
- إمساك
- نسبة عالية من الدهون
- فقر دم
- الربو والتهاب الشعب الهوائية
- وحتى العقم.
- يعتبر التين المجفف الممزوج بزيت الزيتون من أهم الوصفات التي تساعد على الولادة الطبيعية.
أسباب استخدام التين – الفوائد الصحية لهذه الفاكهة المذهلة
- يعتبر التين من أعلى المصادر النباتية للكالسيوم وهو بديل ممتاز للعلاج الشافي للأشخاص الذين يعانون من حساسية منتجات الألبان.
- كما وجدنا أن شجرة التين تحتوي على نسبة عالية من الألياف لذلك يمكن أن يكون لها تأثير ملين وتساعد في تخفيف الإمساك وخاصة عند النساء الحوامل. إنه مزيج فعال أيضًا في تعزيز فقدان الوزن.
- التين مصدر كبير للبوتاسيوم ، مما يساعد على تنظيم ضغط الدم ووظائف الجسم المهمة الأخرى. تساعد أوميغا 3 وأوميغا 6 في التحكم في ضغط الدم والحفاظ عليه وكذلك منع النوبات القلبية التاجية.
- وجدنا أيضًا أن التين المجفف يتصدر قائمة الفواكه المجففة التي تحتوي على مستويات عالية من الفينولات المضادة للأكسدة. وجدت الأبحاث الحديثة أن تناول حبتين متوسطتين من التين المجفف يوميًا يؤدي إلى انخفاض كبير في نشاط مضادات الأكسدة في الجسم
- وجدنا أيضًا أن شجرة التين تنتج كمية كبيرة من القلويات التي تساعد الجسم على تحقيق والحفاظ على حياة صحية خالية من الأمراض.
- التين علاج فعال للعجز الجنسي ، ننقع 4-5 حبات من التين في الحليب طوال الليل وتناولها في الصباح للتغلب على الضعف.
- التين له خصائص مضادة للشيخوخة وهي جيدة بشكل خاص لحب الشباب. ضعي التين المهروس الطازج على وجهك واتركيه يجف لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
- أظهرت إحدى الدراسات أن التين قادر على علاج حصوات الكلى. اسلقي 6 حبات تين في كوب ماء. تناوله يوميًا لمدة تصل إلى شهر لإزالة حصوات الكلى.
- من المعروف أن أوراق التين يمكن أن تستهلك لخصائصها المضادة لمرض السكري لأنها تقلل كمية الأنسولين التي يحتاجها مرضى السكر.
- يمكنك استعادة الإمساك عن طريق تناول 2-3 حبات من التين المجفف المنقوع في ملعقة من العسل والاستمرار في استخدامه كل صباح لمدة شهر.
- يساعد التريبتوفان الموجود في التين في الحصول على ليلة نوم جيدة ويساعدك على التخلص من اضطرابات النوم مثل الأرق.
- يحتوي التين على كمية جيدة من فيتامين سي ، مما يساعد على تفتيح وتوحيد لون البشرة. كما أنها مليئة بمضادات الأكسدة لتمنحك بشرة صحية ومتوهجة
- التين غني بفيتامين B6 ، والذي يعتقد منذ فترة طويلة أنه مفيد في علاج غثيان الصباح.
وصفة للتين المجفف بزيت الزيتون
كما تشمل فوائد التين المجفف بزيت الزيتون وكيفية استخدامه هذه الطريقة المهمة وهي:
- 40 قطعة من التين المجفف عالي الجودة
- زيت الزيتون
- نضع التين المجفف في برطمان ثم نسكب زيت الزيتون عليه.
- يغلق ويترك لمدة 40 يوما يمتص التين خلالها الكثير من زيت الزيتون.
- تناول التين قبل كل وجبة
ملحوظة: وصفة الفاكهة المعجزة التقليدية تنص على نقع التين المجفف في زيت الزيتون لمدة أربعين يومًا ؛ لكن في الوقت الحاضر ، ينقع الناس التين لمدة أسبوعين أو بضعة أيام قبل تناوله.
فوائد صحية قوية للتين المخلل بزيت الزيتون
- يعتبر التين المجفف في زيت الزيتون علاجًا شعبيًا قديمًا وعلاجًا طبيعيًا للعديد من الأمراض الظاهرة والكامنة. لهذين المكونين الطبيعيين ، والفعالة من تلقاء نفسها ، الكثير من الفوائد الصحية بشكل فردي ، إلا أنهما يشكلان علاجًا آمنًا وطبيعيًا يجب أن تجربه.
الفوائد الصحية للتين المخلل بزيت الزيتون هي كما يلي:
يجدد البشرة
التين مصدر غني بفيتامين ج الذي يزيد من إنتاج الكولاجين.
- لا يساعد الكولاجين في تحسين مرونة البشرة وتقليل علامات الشيخوخة فحسب ، بل يحافظ أيضًا على تغذية البشرة للحصول على مظهر أكثر إشراقًا.
- بالإضافة إلى ذلك ، يساعد المحتوى العالي لفيتامين E في زيت الزيتون على تزويد بشرتك بحاجز وقائي ضد الجذور الحرة ويعزز توهجًا فوريًا. لذلك ، فإن تناول التين المنقوع بزيت الزيتون يمكن أن يساعد في تجديد شباب بشرتك وتجديد شبابها.
يحسن الهضم
- يعتبر هذا المزيج علاجًا طبيعيًا لمشاكل الجهاز الهضمي مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) والإمساك.
- الفاكهة المنقوعة بالزيت مليئة بالألياف ومضادات الأكسدة وبالتالي فهي تعمل كعلاج فعال للإمساك.
- كما أنه يعمل على الفور ويمكنك تحقيق حركة سلسة في غضون ساعتين من الاستهلاك.
- تذكير مهم آخر هو شرب ثلاثة أكواب من الماء على الأقل في الصباح لحركة الأمعاء الصحية.
- كما أن المحتوى العالي من الألياف في التين ، إلى جانب التأثيرات الملينة لزيت الزيتون ، يساعدان أيضًا في إنقاص الوزن.
يعالج العقم
- عند تناول التين بانتظام ، يمكن أن يساعد التين المنقوع في زيت الزيتون في علاج العقم لدى كل من الرجال والنساء.
- يساعد محتوى الحديد العالي في التين في إنتاج بيض صحي ويساعد على التبويض.
- عند الرجال ، يمكن أن يساعد هذا المزيج في إنتاج حيوانات منوية صحية وفعالية الصقور لمنع ضعف الانتصاب.
فوائد أخرى للتين وزيت الزيتون
- بالنسبة للرجال ، يعتبر هذا المزيج ممتازًا لإدارة الإجهاد لأنه فعال للغاية في تقليل ارتفاع ضغط الدم لأنه يبرد الرأس ويسحب الحرارة من أعماق تجاويف العين وقنوات الأذن.
- يريح العظام والمفاصل من الغازات ويمنع آلام العضلات.
- يقلل من القلق والعصبية والدوخة عن طريق التحكم في إنتاج الأنسولين.
- يمكن أيضًا استخدام الزيت لترطيب الحواجب والشوارب والشعر لتقوية الجلد وتعزيز نمو الشعر.
- بالنسبة للنساء في الثلاثينيات من العمر ، فإن هذه الجرعة السحرية لها تأثير مهدئ على الأعصاب من خلال تثبيت الأمعاء بجعلها أقل حمضية.
- يمنع إفراز اللعاب المفرط.
- هذا يجعل عيونهم أكثر إشراقًا وعيونهم أكثر بياضًا.
- يبيض البشرة.
- مزيل أظافر بنفسجية وشعر أبيض.
- يقلل من آلام تقلصات الدورة الشهرية.
- ينظف الدم.
- يحسن كثافة العظام ويزيل الغازات بين مفاصل العظام.
- يعكس عملية الشيخوخة.
- يحسن المزاج العام من خلال تعزيز الشعور بالعافية ومنع العصبية والجنون من جميع الأنواع المرتبطة بأشعة الشمس.
أخيرًا ، من خلال هذا المقال ، قمنا بتفصيل فوائد التين المجفف بزيت الزيتون وكيفية استخدامه ، ونتمنى أن يستفيد منه الجميع.