فوائد التمر الهندي للمسالك البولية
ينقسم المسالك البولية أو الجهاز البولي إلى قسمين في الجسم ، الجزء العلوي الذي يشمل الكلى والحالب ، والجزء السفلي وهو الإحليل والمثانة.
تكمن فائدة المسالك البولية في عملها على تخليص الجسم من جميع السموم الموجودة في شكل البول ، ولكن للأسف أحيانًا يمكن أن يتعطل عمل الجهاز البولي بسبب تغلغل البكتيريا في الجهاز البولي مما يؤدي إلى الالتهابات في أجزائه المختلفة.
ينتج عن هذا الشعور بألم شديد وحرقان عند التبول بالإضافة إلى ظهور الدم في بعض الأحيان ، وتجدر الإشارة إلى أنه إذا لم يتم علاج هذه الأعراض في أسرع وقت ممكن ، فمن المحتمل أن تتفاقم ، مما يؤدي إلى الفشل الكلوي.
لذلك حاول العديد من المرضى إيجاد علاج مناسب وآمن ، وكان الخيار الأفضل هو تناول التمر الهندي ، لأن هناك العديد من الدراسات العلمية التي أظهرت أن فوائد التمر الهندي للمسالك البولية لا حصر لها ، على النحو التالي:
1- التمر الهندي يطهر الجسم من السموم
من أهم فوائد التمر الهندي للمسالك البولية أنه قادر على المساعدة في تطهير الجسم من جميع السموم والرواسب المعدنية الزائدة عن طريق دعم صحة الكلى.
لأن التمر الهندي غني بالبوتاسيوم ، وهو أحد العناصر المهمة التي تسمح للكلى بإخراج الرواسب السامة بكفاءة والعمل على تطهير الجسم منها تمامًا.
2- منع تكون حصوات الكلى مع التمر الهندي
كما ذكرنا سابقاً فإن الكلى جزء من الجهاز البولي أو المسالك البولية وهي من أهم أجزائه وأكثرها عرضة للإصابة بالعدوى والعديد من المشاكل.
وتجدر الإشارة إلى أن المشكلة الأكثر أهمية هي حصوات الكلى ، وهي من أبرز أمراض المسالك البولية ومن أكثرها شيوعاً.
نظرًا لوجود مجموعة كبيرة من الأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى ، فقد لجأوا إلى تناول التمر الهندي لما له من آثار فعالة وملحوظة في تثبيط تراكم حصوات الكلى.
تُعرف هذه الأحجار باسم أكسالات الكالسيوم ، فعند تناول التمر الهندي ، يرتبط مركب الهيدروكسي سيترات الموجود فيه ببلورات الأكساليت ، مما يثبط قدرته على التكون في البول ، مما يقلل من تركيزه حتى يذوب في النهاية.
بصرف النظر عن أهمية التمر الهندي في إزالة حصوات الكلى ، يجب على الناس شرب الكثير من الماء معها وكذلك تجنب الأطعمة الغنية بالأكسالات لمنع تكون الحصوات.
3- التمر الهندي يقي المسالك البولية من الإصابة بالسرطان
من أبرز فوائد التمر الهندي للمسالك البولية قدرته على حمايته من الأورام السرطانية ، حيث أن الورم الأكثر شيوعًا في الجهاز البولي هو سرطان الكلى.
تكمن فائدة التمر الهندي هنا في قدرته على تثبيط نمو خلايا الكلى السرطانية ، وقد أظهرت بعض الدراسات أنه يحتوي في جوهره على مركب متعدد السكاريد له نشاط مناعي كبير ضد الأورام.
يتركز هذا النشاط المناعي في الصقر ، وهو عدد خلايا الدم البيضاء ، بالإضافة إلى خلايا الصقر التائية ، وهي خلايا ليمفاوية تحمي الجسم من الخلايا السرطانية ، كما تزيد من خلايا نخاع العظام.
العناصر الغذائية في التمر الهندي
يعود سبب الفوائد العديدة للتمر الهندي على المسالك البولية إلى احتوائه على عدد من العناصر الغذائية التي لها دور فعال في منع العدوى البكتيرية ، ومن هذه العناصر:
- مضادات الأكسدة: تحتوي بذور التمر الهندي وغطاء الثمار على أحد أقوى مضادات الأكسدة ، وهو مركب فينولي يساهم في الوقاية من اضطرابات المسالك البولية.
- المغنيسيوم: التمر الهندي من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم ، حيث أن 28٪ من لبه أي ما يعادل ربع كوب يحتوي على ما يقرب من 6٪ من الاحتياج اليومي لهذا العنصر ، مما يساهم في حماية المسالك البولية. من الالتهابات.
- مغذيات التمر الهندي الأخرى: يحتوي التمر الهندي على فيتامين ج وفيتامين ب وفيتامين ب 2 والفوسفور والألياف ، إلى جانب البوتاسيوم والحديد وفيتامين أ ، وكلها مفيدة في دعم صحة المسالك البولية.
طرق استخدام التمر الهندي لعلاج التهابات المسالك البولية
يمكن الحصول على فوائد التمر الهندي في المسالك البولية بعدة طرق ، ولكن تجدر الإشارة إلى أنه يجب عدم الإفراط في تناوله ، حيث لم يتم إجراء دراسات علمية تثبت سلامة تناوله بكميات كبيرة لعلاجه. التهابات المسالك البولية. .
أما عن كيفية استهلاكها ، فإليك بعض الأفكار الموصى بها حول كيفية استهلاكها:
- صنع عصير التمر الهندي في المنزل طريقة تحضيره سهلة وبسيطة وهو من أشهر العصائر المحضرة في شهر رمضان المبارك.
- تناول التمر الهندي كفاكهة ، ولكن يجب ملاحظة أنه مذاق حامض جدًا وقد يفضله البعض دون البعض الآخر.
- يُقطع التمر الهندي إلى قطع صغيرة ويُضاف إلى الحلويات.
- يمكن تجفيف التمر الهندي ثم إضافته إما إلى الحساء أو لبعض الأمراض.
- إضافة معجون التمر الهندي إلى بعض الأطعمة لإضفاء نكهة مميزة ولذيذة.
وصفات التمر الهندي لعدوى المسالك البولية
أشهر طريقة لاستهلاك التمر الهندي للاستمتاع بفوائده العديدة وخاصة في علاج التهابات المسالك البولية هو تحضيره كمشروب لذيذ ولذيذ ، وفي السطور التالية سنعرض لك مجموعة من الوصفات لتحضيره:
1- وصفة التمر الهندي بالعسل للمسالك البولية
استمرارًا لموضوعنا الذي يوضح لك فوائد التمر الهندي للمسالك البولية ، تجدر الإشارة إلى أن إضافة العسل إلى التمر الهندي يزيد من فعاليته ، لأن العسل قادر على تحسين أداء المثانة وتقويتها وتقليل حدوث مشاكل. .
كما يمكنه تخليص الجهاز البولي من السموم والبكتيريا وإليك وصفة التمر الهندي بالعسل:
مكونات
- كوبان متوسطان الحجم من التمر الهندي ، مقطّعان إلى عدة شرائح.
- 6 أكواب ماء.
- ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض.
- ملعقتان من العسل.
- ملعقة من عصير الليمون.
كيف تستعد
2- وصفة التمر الهندي مع ماء الورد للمسالك البولية
كما يساعد ماء الورد على تنظيف الجهاز البولي ووقايته من الالتهابات ، لأنه مدر للبول ، لذلك نصفه بالتمر الهندي للتخلص من مشاكل المسالك البولية ، وإليكم الوصفة:
مكونات
- نصف كيلوغرام من بذور التمر الهندي المجففة.
- 3 ملاعق كبيرة من ماء الورد.
- ملعقتان كبيرتان من ماء الورد.
- كوب ونصف سكر.
- 3 لترات من الماء.
- مكعبات ثلج متوسطة.
كيف تستعد
فوائد أخرى للتمر الهندي
لن تقتصر فوائد التمر الهندي على المسالك البولية فحسب ، بل إن التمر الهندي له العديد من الفوائد الصحية حيث سنذكرها لك في النقاط التالية:
- يخفف التمر الهندي من أعراض التهاب القولون التقرحي.
- يقلل التمر الهندي من الإمساك لاحتوائه على حمض الماليك والبوتاسيوم وحمض الطرطريك.
- التمر الهندي مفيد في علاج أمراض الكبد.
- يساعد على حماية الجسم من نقص فيتامين سي لأنه غني به.
- التمر الهندي يمنع الالتهابات الجلدية.
- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
- التمر الهندي يعالج الملاريا والحمى.
- له القدرة على منع تساقط الشعر وحمايته من التلف ، كما أنه يفيد البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد.
- يمكن استخدام التمر الهندي لفقدان الوزن لأنه ينظم مستويات الدهون في الجسم.
احتياطات لاستخدام التمر الهندي على المسالك البولية
على الرغم من الفوائد العديدة للتمر الهندي على المسالك البولية ، إلا أنه يحتوي على مجموعة من الأضرار ، حيث لا بد من استشارة الطبيب قبل تناوله ، حيث أنه غير مناسب لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية أخرى ، كما أن تناوله لا يتوافق مع مجموعة. المخدرات.
في النقاط التالية سنخبرك بمضارها ، بالإضافة إلى الاحتياطات الواجب اتخاذها عند تناولها لتلافي حدوث مضاعفات خطيرة:
- مرضى السكري: من المرجح أن يؤدي تناول التمر الهندي إلى خفض نسبة السكر في الدم وقد يتفاعل دوائياً مع أدوية السكري.
- الأشخاص المصابون بأمراض الكلى المزمنة: هؤلاء الأشخاص لديهم كلى غير قادرة على أداء وظائفهم بشكل فعال ، مما يؤدي إلى تراكم البوتاسيوم المتوفر في التمر الهندي بالداخل ويسبب تسممًا.
- المرأة الحامل والمرضعة: لا توجد دراسات تثبت سلامة تناول التمر الهندي من قبل الحوامل والمرضعات ، لذلك يفضل تجنب تناوله.
- مرضى العمليات الجراحية: يعمل التمر الهندي على خفض نسبة السكر في الدم كما ذكرنا أعلاه مما قد يؤدي إلى مضاعفات أثناء الجراحة ، لذلك يجب تجنبه لمدة أسبوعين على الأقل قبل الجراحة.
- التفاعلات الدوائية: يزيد التمر الهندي من الآثار الجانبية للأسبرين والأيبوبروفين وكذلك أدوية السكري وخاصة الأنسولين.
يعمل التمر الهندي على حماية المسالك البولية وكافة أجزائها وخاصة الكلى من العدوى ومن تكون الحصوات أو من نمو الخلايا السرطانية فيها ، لأنه يمكن أن ينظفها ويقضي بشكل فعال على السموم منها.