مردقوش
- ويسمى أيضًا البردقوش أو البردقوش أو البردقوش أو البردقوش أو البردقوش واسمه العلمي Origanum majorana وهو من الأعشاب ذات الأوراق الخضراء الداكنة المتقابلة والأزهار البيضاء ذات الميل إلى اللون الأحمر.
- تنتمي إلى أنواع الريحان حيث أنها عطرية وهي من عائلة النعناع وهي من عائلة الشفوية ولكن لها مذاق مرير موطنها معظم الدول العربية ولكنها تنمو أكثر في البلاد من حوض البحر الأبيض المتوسط.
- يستخدم البردقوش في العديد من الاستخدامات ، فبالإضافة إلى فوائده الصحية ، يستخدم في الطبخ من أجل النكهة ، ويستخدم في السلطات وأطباق اللحوم المختلفة والشوربات والصلصات.
- يستخدم على شكل زيت أو أوراق طازجة أو مجففة ويستخدم أيضًا في مستحضرات تجميل البشرة مثل كريمات الحلاقة أو غسول الجسم.
فوائد البردقوش
يحتوي البردقوش على العديد من الفوائد الصحية ، منها:
- يعمل البردقوش كوقاية ضد الالتهابات التي يمكن أن تؤثر على الجسم ويخفف العديد من المشاكل مثل الربو والحمى وآلام الجسم وتشنجات العضلات والصداع الناجم عن التهابات الجيوب الأنفية وكذلك الصداع النصفي.
- يفرز الرغبة الجنسية الزائدة ويحارب الاكتئاب ويهدئ الأعصاب ويقلل من الشعور بالتوتر.
- يحسن وظائف الجهاز الهضمي من خلال المساعدة على إفراز المزيد من اللعاب والإنزيمات الهضمية ، كما أنه يهدئ من تهيج وتشنجات المعدة ويخفف الآلام فيها ، ويساعد في الوقاية والعلاج من التهابات الأمعاء ، ويطرد الغازات من المعدة ويقلل من الأعراض. من الغثيان.
- له خصائص تقلل من مشاكل الإسهال والإمساك كما يعمل على فتح الشهية مما يستفيد من شرب كوبين إلى أربعة أكواب في غضون ساعتين.
- عند استخدامه موضعياً على مناطق الالتهاب ، مثل التهاب المفاصل أو آلام العضلات في الظهر أو الأسنان ، فإنه يعمل على تخفيف هذه الآلام.
- ينظف الجسم من أي فيروسات أو بكتيريا أو جراثيم قد تصيبه ، وبالتالي ينظف الجروح ويمنع التسمم الغذائي ويمنع الأمراض التي تسببها هذه الملوثات مثل نزلات البرد والأنفلونزا والحصبة والتيفوئيد أو الملاريا. .
- كما أنه ينظم الدورة الشهرية عند النساء ويقلل من أعراض الألم المصاحب لها.
- شربه يطرد البلغم.
- يوسع الأوعية الدموية ، ويخفض ضغط الدم إذا كان مرتفعًا ، ويقي من خطر الإصابة بتصلب الشرايين ، ويقلل من خطر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- وفقًا لذلك ، يمكن اعتباره معززًا قويًا لصحة القلب والأوعية الدموية ، حيث أن انخفاض نسبة الكوليسترول في الدم وانخفاض ضغط الدم يمنعان النوبات القلبية أو أمراض القلب.
- يساعد في تنظيم النوم والتخلص من الأرق ، لذلك ينصح الأطباء بشرب كوب واحد قبل النوم ، لاحتوائه على مركبات تساعد على الاسترخاء ، والقضاء على الأرق ، وتخفيف التوتر.
- يساعد البردقوش على تقوية جهاز المناعة لاحتوائه على فيتامين سي الذي يساعد في نزلات البرد والسعال والإنفلونزا ويقي من مخاطر الإصابة بالأمراض لأنه يحفز الجسم على إنتاج الأجسام المضادة.
- يعتبر البردقوش من الأعشاب المفيدة لصحة العين ، حيث يحتوي على فيتامين أ ومركب زياكسانثين ، اللذين يعملان على تقليل الإصابة بأمراض العين ، خاصة مع تقدم العمر ، مثل الجلوكوما أو التنكس البقعي.
فوائد البردقوش للنساء
البردقوش له فوائد عديدة منها فوائد للمرأة وهي
- زيت البردقوش المغذي للشعر هو مرطب طبيعي للشعر حيث يغذي ويقوي بصيلات الشعر ويمنع تساقط الشعر أو تقصفه ويضيف لمعانه وبريقه بشكل طبيعي.
- كما أنه ينظف فروة الرأس من القشرة ويحل مشاكلها ، ويمكن جني هذه الفوائد بتدليك كمية معقولة على فترات منتظمة.
- فقدان الوزن بفضل المواد المفيدة التي يحتويها البردقوش يحرق الدهون ويقلل الشهية وعند طهيه وشربه يعطي إحساسًا بالامتلاء لفترة طويلة.
- كما يعالج المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي والتي تؤدي إلى تراكم الدهون وزيادة الوزن ، ويحفز الجسم على منع احتباس السوائل والتخلص منها.
- تنتج سوكول الحليب في المرأة المرضعة يعمل البردقوش على تنظيم إفراز هرمون الحليب وتنظيم إفراز هرمون البرولاكتين وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم إفراز الحليب ، وبالتالي يزيد إفراز الحليب.
- يساعد على منع الاضطرابات الهرمونية لدى الأم أثناء الرضاعة.
- يعالج تكيسات المبيض لأنه يعتبر من أكثر الأعشاب فعالية في علاج تكيسات المبيض وتنشيطها وعلاج حساسية الأنسولين وتقليل مستويات الأندروجين.
- ويمكن الحصول على هذه الفوائد بطبخها أو تحضيرها على شكل شاي وشربها أو طحنها جيداً مع التوابل واستخدامها في الطعام.
فوائد البردقوش للرحم
- يعالج ضعف التبويض لأنه ينشط المبايض لإنتاج البويضات.
- يعمل على حماية الجهاز الهضمي من الإصابة بالتهابات بكتيرية.
- عندما تأكل البردقوش بانتظام ، ثلاث مرات في اليوم ، فإنه يساهم في حدوث حمل سريع.
- يساعد في علاج أي عدوى قد تكون موجودة في الرحم.
- يساعد في علاج تكيسات المبيض ، والتي يمكن أن تكون سبب تأخر الحمل لدى بعض النساء.
- يعمل على التخلص من انتفاخات البطن والرحم وطرد غازات الرحم.
- يساعد في تنظيم مواعيد الدورة الشهرية ويخفف من أعراض الألم المصاحب للدورة الشهرية عندما يأتي.
- يساعد على إزالة الدم المحتبس خلال فترة الحيض ويساعد في تخفيف التقلصات والتقلصات المرتبطة بالدورة.
- يساعد في تنظيم الهرمونات الأنثوية التي تسبب تقلبات المزاج ويمكن أن تجعل بعض النساء حوامل.
- يعمل على تنظيم التبويض في الرحم.
- عندما يكون دم الحيض غزيرًا ، فإنه يضيق الأوعية الدموية.
- يعالج انسداد الحلق ونزلات البرد ويخفض درجة حرارة الجسم ويساهم في التخلص من السموم من الجسم.
كيفية تحضير البردقوش للرحم
1- المكونات
- ملعقة كبيرة من البردقوش.
- ملعقة كبيرة سكر أو عسل.
- كوب من الماء.
2- طريقة التحضير
3- كيف تستعمل
للاستفادة من جميع فوائد البردقوش التي ذكرناها ، اشربه بانتظام ، ثلاث مرات في اليوم.
الحمل التوأم
- الحمل بتوأم أو الحمل المتعدد هو حمل بأكثر من جنين وهذا الحمل له أكثر من شكل حيث يحدث الحمل نتيجة إنتاج أكثر من بويضة ، لذلك يتم تخصيب كل منهما بواسطة حيوان منوي مختلف ويستقر في الرحم وهذا التوأم يسمى التوائم الأخوية.
- الشكل الثاني من التوائم هو عندما يتم تخصيب بويضة واحدة بواسطة حيوان منوي واحد ثم تنقسم إلى أكثر من جنين ، مما ينتج عنه توائم متطابقة. هذا الشكل أقل شيوعًا عند النساء.
أنواع التوائم
1- النوع الأول
- ينتج هذا النوع عن إخصاب بويضة واحدة بحيمن واحد ، ثم تنقسم البويضة إلى جنينين من نفس النوع ، إناثان أو ذكوران ، ولهما نفس الخصائص الوراثية.
- يطلق عليهم التوائم أحادية الزيجوت ويتلقون الغذاء من الأم من نفس المشيمة ، لكن كل منهما محاط بغشاء مستقل يسمى الكيس الأمنيوسي ، مما يعني أن كل منهما في كيس منفصل عن الآخر.
2- النوع الثاني
- يتم إنشاء هذا النوع من خلال إخصاب بيضتين مختلفتين ، ومع ذلك ، تم تكوينهما في نفس الدورة الشهرية.
- وهذان الجينان ليسا متطابقين في الشكل وهما ليسا متطابقين في الخصائص الجينية ، ولكل منهما غشاء منفصل يحيط بالجنين ، تمامًا كما أن لكل منهما مشيمة منفصلة عن الأخرى ، مما يعني أنهما لا يتشاركان الطعام و يمكن أن يكونا من نفس الجنس أو يمكن أن يكونا مختلفين.
فوائد البردقوش للتوائم
- على الرغم من أن البردقوش له فوائد عديدة للمرأة ويعمل على تحفيز المبايض والتعامل مع مشاكل الرحم مثل الخراجات أو الالتهابات ، إلا أنه لم يثبت علميًا أن له أي فوائد في إنجاب التوائم كما يقولون.
- لا توجد أعشاب تساعد على إنجاب التوائم ، ولكن هناك فقط أعشاب تساعد الرحم على التمتع بصحة قوية وصحية ، ومن يرغب في الحمل بتوأم عليه الابتعاد عن المنشطات وأي أدوية صناعية والاعتماد على الغذاء المناسب ، للتمتع به. . الصحة التي تخولهم إنجاب التوائم.
علامات الحمل التوأم
هناك بعض أعراض الحمل التوأم التي قد تتطابق مع أعراض الحمل المفرد ، ولكن من الضروري مراجعة الطبيب لتحديد ما إذا كان الحمل بتوأم أم لا باستخدام جهاز الموجات فوق الصوتية. لا يكفي الاعتماد على الاختبارات والأعراض المنزلية وسنقدم بعضًا من هذه الأعراض والعلامات وهي:
1- الكشف بالموجات فوق الصوتية
- يمكن الكشف عن الموجات فوق الصوتية في الفترة التي تبدأ من الشهر السادس من الحمل وأنسب وقت للفحص بهذه الموجات هو بين الأسبوع العاشر والأسبوع الثاني عشر.
- في هذا الوقت ، يمكن للطبيب تحديد عدد الأجنة ، وعدد أكياس المشيمة وأكياس الحمل ، وما إذا كانت توائم أحادية الزيجوت أم توائم أخوية. إن معرفة عدد الأجنة يساعد الطبيب على التوصية بنظام مناسب للأم خلال هذه الفترة .
- حتى الفحص الهرموني يفشل في الكشف عن الحمل بتوأم.
2- الشعور بالمرض
- تؤدي الزيادة في هرمون الحمل ، المعروف باسم هرمون الحمل ، إلى الغثيان والقيء كل صباح ، لذلك إذا كان الحمل بتوأم ، يرتفع الهرمون ويزداد الغثيان والقيء.
- يرتفع هذا الهرمون في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، وبعد الأسابيع الأربعة عشر الأولى من بداية الحمل ، ينحسر هذا الشعور بالغثيان والقيء.
- ومع ذلك ، فإن الشعور بالغثيان والقيء لا يقتصر على الصباح ، ولكن يمكن أن يحدث في أي وقت من اليوم ويمكن تجنبه عن طريق الحفاظ على معدتك ممتلئة ، وتناول وجبات صغيرة في أوقات مختلفة على مدار اليوم. .
- أفضل العناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة الحامل هي منتجات الألبان قليلة الدسم والبروتينات والعصائر.
3- اتساع الرحم بشكل لا يتناسب مع عمر الحمل
- يتحقق الأطباء من ارتفاع قاع الرحم ، وهو المسافة بين عظم العانة وأعلى الرحم ، ويمكن أن يحدد هذا الفحص عمر الحمل. ومن الطبيعي أن يكون للصقر ارتفاع قاع الرحم عند التوائم.
- ومع ذلك ، فإن ارتفاع قاع الرحم لا يتطلب وجود توائم ، فقد يكون ذلك بسبب ضعف القدرة على تحديد عمر الحمل بدقة ، أو أن حجم الجنين أكبر من الطبيعي ، أو أن الأم قد أنجبت بالفعل.
- يعتبر فحص الجزء السفلي من الإصبع أكثر صعوبة في المراحل المبكرة من الحمل ، حيث أن الموجات فوق الصوتية هي الحل الأكثر دقة.
4- وزن الصقر
- هناك عدة أسباب لانقاص وزن المرأة أثناء الحمل ، وغالبًا ما يحدث تغيير في عادات الأكل ، كما تتحدد طبيعة جسم المرأة الحامل من حيث الوزن والطول قبل الحمل ، وهو ما يلعب دورًا.
- يمكن أن يكون وزن الصقر للمرأة بشكل معقول يحسن صحتها وصحة الجنين ونموه ، كما أنه من السيئ أن تضاعف المرأة نظامها الغذائي أثناء الحمل.
- كما تشعر الأم بحركة الجنين سواء أكان توأمًا أو جنينًا واحدًا ، خاصة حركته المبكرة التي تبدأ من الثلث السادس إلى الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل.
- وغالبًا ما تشعر الأمهات اللاتي يحملن توأمًا بهذا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، لكن لا يوجد دليل علمي على ذلك.
5- الإرهاق والتعب
- إن الحمل بأكثر من جنين يجعل الأم متعبة ومرهقة لأن جسدها مسؤول عن إطعام أكثر من شخصين في نفس الوقت ، فتنفد طاقة جسدها ويصبح منهكًا بشكل أسرع.
6- كثرة التبول
- كثرة التبول من أولى أعراض الحمل وتزداد إذا كان هناك أكثر من جنين بسبب الضغط الذي يضعه الرحم على المثانة ، لكن المرأة الحامل تحتاج إلى شرب الكثير من الماء والسوائل للحفاظ على ترطيب جسدها. .
7- الحيل المزاجية
- تتقلب مستويات العديد من الهرمونات بسبب نمو الجنين ، ويزداد هذا الارتفاع عندما يكون الحمل متعدد الأجنة ، ولهذا السبب تعاني المرأة الحامل من تقلبات مزاجية مستمرة وتلاحظ هذه التقلبات منذ الأسبوع السادس من الحمل.
يعتبر البردقوش عشبًا شائعًا في العالم العربي ويتم تداوله على نطاق واسع نظرًا لفوائده العالية. كانت هناك شائعات حول ما إذا كان يسبب الحمل بتوأم ، ربما لأنه يحفز المبايض ، وفي هذه المقالة شرحنا حقيقة الأمر.