كشفت دراسة حديثة أن نقع الجسم في الماء الساخن في حوض الاستحمام يقلل الالتهاب ويقلل من نسبة السكر في الدم.
أفاد باحثون من جامعة لوبورو في إنجلترا أن البقاء في الحمام لمدة ساعة على الأقل يساعد في إطلاق مادة كيميائية تحارب الالتهاب ، على غرار التمارين الرياضية ، وتطلق مادة أخرى تخفض ضغط الدم.
حلل الباحثون بيانات عشرة رجال يعانون من السمنة المفرطة بعد نقع أجسادهم لمدة ساعة كاملة في حمام تبلغ درجة حرارته حوالي 38 درجة مئوية. قبل وأثناء وبعد ضخ الماء الساخن ، تم أخذ عينات الدم لاختبار الجلوكوز والسكر. المستويات وكذلك ابحث عن علامات الالتهاب فيها.
قام الباحثون بقياس معدل ضربات القلب وضغط الدم ، وسجلوا درجة حرارة جسم المشاركين كل 15 دقيقة أثناء الاستحمام ، وطلبوا منهم الاستحمام لمدة 10 أيام قبل الخضوع لمزيد من اختبارات الدم.
وأظهرت النتائج أن الاستحمام مرة واحدة في الماء الساخن يساعد في إطلاق مواد تقاوم المستويات غير الصحية من الالتهابات ، كما أنها تحفز أكسيد النيتريك الذي يساعد على خفض ضغط الدم.
بعد تكرار الحمام الساخن ، انخفضت مستويات السكر في الدم والأنسولين لدى المشاركين ، ووفقًا لصحيفة (ديلي ميل) البريطانية ، يعتقد الباحثون أن الاستحمام يزيد من التمثيل الغذائي للجلوكوز لدى الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن.