يسأل الكثير من الناس عن فوائد تناول الطماطم للبشرة ، لأن الطماطم تعطي البشرة مظهرًا مشرقًا مميزًا ، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تمنع ترهل الجلد ، ولهذا السبب يوصي خبراء التغذية ومستحضرات التجميل بإدراج الطماطم. في النظام الغذائي لما له من فوائد عديدة ، لهذا سنقوم خلال هذه الفقرات بشرح المقال فوائد تناول الطماطم للبشرة بالتفصيل.
فوائد تناول الطماطم للبشرة
هناك العديد من الفوائد لتناول الطماطم التي تظهر على الجلد ، ومنها:
- تعالج الطماطم مشكلة البثور الشبابية عن طريق تناولها بانتظام ، ويمكن تقطيعها ووضعها على الجلد والضغط عليها حتى تتدفق السوائل ويمتصها الجلد.
- تعمل الطماطم على تنعيم البشرة عند تناولها يوميًا. يمكن تحضير قناع البيض والطماطم عن طريق هرس الطماطم مع بياض البيض حتى تتجانس تمامًا. ثم يوضع الخليط على الوجه ، ويترك ليجف ثم يغسل بالماء البارد.
- تعمل الطماطم على ترطيب البشرة والعمل على تهدئتها ، ويتم ذلك عن طريق إدخالها في الروتين اليومي ، بالإضافة إلى وضعها على الوجه لمدة 10 دقائق ، ثم شطفها بالماء البارد.
- يساعد الاستهلاك المنتظم للطماطم على منح بشرتك شبابًا دائمًا ، حيث تحتوي على العناصر الغذائية التي تعمل على تجديد الخلايا بسرعة ، وإذا تم وضعها على الوجه ، فإنها تقضي على الرؤوس السوداء.
- تحمي الطماطم الجلد من الأشعة فوق البنفسجية التي تضر بكولاجين الجلد مما يسرع من تكوين التجاعيد. بالإضافة إلى تناولها بانتظام ، يمكن استخدام الطماطم كقناع ، بحيث يكون الجلد خاليًا من التجاعيد ومشدودًا.
- تقلل الطماطم من انتفاخ العين وتختفي الأكياس التي تظهر تحت العين وتسبب مظهرًا متعبًا ، فقط تناول عصير الطماطم أو شرائحها يوميًا وضع الشرائح على العين لتقليل الضغط على العين.
- الطماطم لها فوائد عديدة في علاج مشاكل البشرة الدهنية لأنها تسمح للبشرة بالتحكم في إفراز الزيوت.[1]
ستجد هنا: قناع الطماطم للبشرة الدهنية من أجل بشرة نظيفة ومنتعشة
فوائد الطماطم للبشرة الدهنية
- فوائد الطماطم
بعد التعرف على فوائد تناول الطماطم للبشرة ، يجب أن نعرف أن هناك العديد من الفوائد للطماطم للعناية بالبشرة الدهنية ومن هذه الفوائد:
- هل تعانين من حب الشباب؟
- يجدد خلايا الجلد.
- يعمل على إزالة الجلد الميت.
- يعمل على تفتيح البشرة.
- تزيد الطماطم من لمعان ونضارة البشرة.
- تحارب الطماطم علامات الشيخوخة في الوجه والرقبة.
- يعطي الجلد اللون الوردي.
- يساعد الجلد على إنتاج المزيد من الكولاجين.
- يقلل من إفراز الدهون والزيوت من الجلد.
- يعالج آثار حروق الشمس.
ستجد هنا أيضًا: من جرب أقنعة الطماطم لتقشير البشرة وتنعيم الوجه
تأثير الطماطم على الجلد
- الطماطم والجلد
فوائد الطماطم للبشرة
زيادة إنتاج الكولاجين
- يحتوي عصير الطماطم على فيتامين سي بكميات كبيرة ويعمل على زيادة إنتاج الكولاجين بل ويحارب عوامل الأكسدة.
- الكولاجين من البروتينات المهمة التي تؤثر على لمعان ونضارة الوجه وتحارب علامات الشيخوخة.
يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة
يحتوي عصير الطماطم على مادة الإسبين التي تحمي البشرة من عوامل الأكسدة التي تنتج عن التعرض لأشعة الشمس الضارة.
تفتيح لون البشرة
يعمل عصير الطماطم على تفتيح لون البشرة دون استخدام المواد الكيميائية ويعطي البشرة لمعاناً ونضارة.
تقليل الدهن
يقلل عصير الطماطم من الدهون التي تتشكل في الوجه والتي تفرزها الغدد الموجودة في طبقات الجلد.
تطهير الجلد
يمكنك استخدام عصير الطماطم كمنظف للبشرة ويمكنك إضافته إلى أي مقشر طبيعي لتقشير بشرتك للتخلص من الجلد الميت.
يعالج حساسية الجلد
- يقلل عصير الطماطم من الاحمرار والحكة والحساسية التي يمكن أن تؤثر على الجلد.
- عصير الطماطم هو مكون حمضي يعمل على تحييد حموضة الجلد بشكل كبير.
أغلق المسام
يعمل عصير الطماطم عن طريق إغلاق مسام الجلد وتقليل حجمها أو التسبب في اختفائها حيث تتجمع الأوساخ داخل المسام وتتلف الجلد.
علاج حب الشباب
يعالج عصير الطماطم بثور حب الشباب التي يمكن أن تظهر على الجلد ، ولكن مع الاستخدام طويل الأمد ، ستبدأ النتيجة في الظهور.
نظفي بشرتك من الرؤوس السوداء
عصير الطماطم أثناء صنع القناع يخلص البشرة من البقع السوداء ويأكلها باستمرار.
لتحقيق أفضل النتائج ، يمكننا إضافة عصير الطماطم والمكونات الأخرى الفعالة إلى الوصفات.
أقنعة الطماطم الجلدية
يمكنك عمل أحد هذه الأقنعة للاستفادة من فوائد الطماطم لبشرتك:
قناع السكر والطماطم
الطماطم مفيدة في إزالة البثور من الوجه وتقليل إنتاج الزهم ويمكن كتابتها في الوصفة بتغطيتها جيدًا بملعقة صغيرة من السكر وتدليك هذا المزيج على الجلد بحركة دائرية وتركه يعمل. الجلد لمدة 5 دقائق ، ثم يغسل بالماء الدافئ ويترك حتى يجف.
قناع الأفوكادو والطماطم
تنظف الطماطم البشرة وتقلل من إفراز الزيوت ، ويمكن عمل قناع عن طريق تقطيع الطماطم والأفوكادو وهرسها جيدًا حتى تحصل على قوام متماسك ، ثم يوضع المزيج على الجلد ويترك لمدة نصف ساعة ، ثم اشطفي وجهك بالماء البارد.
في نهاية المقال حول فوائد تناول الطماطم للبشرة ، رأينا كيف تتمتع الطماطم بالعديد من الفوائد التي قد لا يعرفها الكثيرون.
المراجع