موسوعة شاملة عن فقر الدم مقدمة لكم من مجلة ديتا وهي أول مجلة عربية تهتم بصحتك وتحتوي هذه المقالة على 6 أسباب مهمة وطرق علاجية لفقر الدم يتم بيعها أدناه.
6 أسباب رئيسية لفقر الدم
تختلف العوامل المسببة لفقر الدم حسب نوعه:
1- نقص الحديد ، لأن نقص الحديد في الجسم يؤدي إلى انخفاض قدرة النخاع العظمي على إنتاج الهيموجلوبين الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء ، ويمكن أن يحدث نقص الحديد نتيجة فقدان أحد كمية كبيرة من الدم نتيجة النزيف الغزير أثناء الحيض أو كثرة استخدام المسكنات ، مثل الأسبرين ، أو وجود تقرحات أو خلايا سرطانية أو أورام في جزء معين من الجهاز الهضمي.
2- نقص فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك ، حيث يؤدي ذلك إلى انخفاض قدرة الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة.
الاستئصال الجراحي لجزء من المعدة أو الأمعاء ويؤثر على عملية امتصاص العناصر الغذائية اللازمة لإنتاج خلايا الدم الحمراء.
بعض الأمراض المزمنة مثل: السرطان ، أو الإيدز ، أو التهاب المفاصل الروماتويدي ، أو الفشل الكلوي ، أو أي أمراض مزمنة أخرى يمكن أن تؤدي إلى انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء.
3- يمكن أن تؤدي بعض أنواع العدوى أو الأدوية أو أمراض المناعة الذاتية إلى نوع نادر وشديد من فقر الدم.
4- الأمراض التي تصيب نخاع العظام (الأنسجة المسؤولة عن تكوين خلايا الدم الحمراء) ، مثل اللوكيميا أو خلل التنسج النقوي ، يمكن أن تؤدي أيضًا إلى فقر الدم.
5- تكسر خلايا الدم الحمراء المصاحبة لبعض أمراض الدم.
6- العوامل الوراثية التي يمكن أن تسبب إنتاج نوع مضطرب من الهيموجلوبين وبالتالي إنتاج غير طبيعي لخلايا الدم الحمراء فيما يسمى بفقر الدم المنجلي.
أعراض فقر الدم
الشعور بالضعف أو الإرهاق أو التعب بشكل عام.
صعوبة في التركيز والشعور بالدوار.
الأرق وتشنجات الساق.
يعاني المريض من ضيق في التنفس وصداع خاصة عند بذل مجهود.
جفاف وتصلب الأظافر.
يكره الطقس البارد خاصة مع فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
شعور بخدر عام في جسم المريض وخاصة في اليدين ، أو إحساس بالوخز مثل الإبر في الجسم.
الرغبة في تناول شيء آخر غير الطعام مثل الأوساخ والشمع والعشب والورق والثلج وغيرها ، وتظهر هذه الأعراض لدى المريض المصاب بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد ويسمى (جات أو اشتهاء الغريب).
تحدث متلازمة تململ الساقين بسبب فقر الدم ، وهو أكثر شيوعًا لدى الأشخاص المصابين بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
يؤدي فقر الدم المزمن إلى اضطرابات سلوكية لدى الأطفال ، وتدني الأداء المدرسي لدى الأطفال في سن المدرسة.
يعاني المريض من أعراض عصبية ، من أهمها تنميل في أجزاء مختلفة من الجسم ، في حالات فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب 12.
يعاني المريض من فقدان الذاكرة ، ولكن هذه الأعراض ليست دائمًا ، بل هي قليلة.
في بعض الأحيان يعاني المريض من الاكتئاب والهلوسة وتغير الشخصية.
يعاني المريض من مشاكل في الرؤية ولكن في حالات نادرة.
أعراض فقر الدم الشديد
ضربات قلب سريعة
يعاني المريض من قصور في القلب لأنهم يحاولون تعويض نقص الدم اللازم لحمل الأكسجين ؛ مع زيادة معدل ضربات القلب ، تزداد احتمالية الإصابة بقصور القلب.
يعاني المريض من صعوبات في التنفس وزيادة عدد مرات التنفس.
عند إجراء الفحص السريري ، يجب ملاحظة أن المريض يعاني من شحوب يمكن التعرف عليه من خلال النظر إلى ملتحمة العين وإلى الأخاديد الموجودة داخل راحة اليد.
يعاني المريض من فقر الدم من التهابات في حواف الفم.
عند فحص الأظافر يلاحظ وجود تشوهات فيها خاصة مع نقص الحديد في الدم.
يعاني المريض من اليرقان إذا كان سبب فقر الدم هو كسر الدم.
وجود بعض التشوهات في العظام وهذا في حالة الثلاسيميا.
تشخيص المرض
يعتمد تشخيص فقر الدم على قياس مستوى الهيموجلوبين في الدم والعتبة التي سبق ذكرها بشكل عام والتي يتم اعتبار المريض تحتها ، وعادة ما يطلب الأطباء تعداد دم شامل كجزء من اختبارات الدم الأولية لتشخيص وجود فقر الدم .
تشير النتائج المعملية لتعداد الدم الكامل إلى تعداد خلايا الدم الحمراء ، وتركيز الهيموجلوبين ، ومتوسط الحجم الكروي ، ومتوسط قطر خلايا الدم الحمراء. يصاحب التشخيص أيضًا فحص فيلم الدم الملطخ تحت المجهر وقد يكون ضروريًا في بعض الأحيان ، خاصة في حالات الدم المكسور.
إذا لم يكن السبب واضحًا ، فسيستخدم الأطباء اختبارات أخرى مثل معدل ترسيب الدم ، وبروتين نقل الحديد ، ومستوى الحديد في الدم ، ومستوى بروتين نقل الحديد ، وكذلك مستوى حمض الفوليك في خلايا الدم الحمراء ، ومستوى فيتامين ب 12 في الدم ، والهيموجلوبين. الرحلان الكهربائي والاختبارات الأخرى ، وكذلك اختبارات وظائف الكلى ، وفي الحالات التي لا يتم فيها الوصول إلى التشخيص ، قد يكون من الضروري أخذ عينة من نخاع عظم المريض.
علاج فقر الدم
يعتمد علاج فقر الدم على نوع فقر الدم وقد يشمل الإجراءات التالية:
نصح المريض باتباع نظام غذائي صحي وتناول مكملات الحديد وحمض الفوليك والفيتامينات.
جراحة للنزيف المسبب لفقر الدم.
علاج أي أمراض مزمنة تسبب فقر الدم.
نقل الدم للمريض أو إعطاء هرمون الإريثروبويتين (هرمون تنتجه الكلى بشكل طبيعي لتحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء).
العلاج الكيميائي أو زرع النخاع العظمي للمريض في حالات تلف النخاع العظمي.
الأدوية المثبطة للمناعة لتقليل جهاز المناعة في الجسم من مهاجمة خلايا الدم الحمراء.
أعط المريض الأكسجين أو مسكنات الألم.
قد يلجأ الطبيب إلى استئصال المرارة في بعض أنواع فقر الدم المزمن.
قد يوصي طبيبك بالأدوية التالية:
المكملات الغذائية وفيتامين ب 12
الحديد وحمض الفوليك
– إرثروبويتين (إرثروبويتين)
دروكسي
منشطات
طرق الوقاية والعلاج بشكل طبيعي
تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية:
يجب الحفاظ على نظام غذائي مناسب وكافٍ غني بالسعرات الحرارية والبروتينات والحديد ، وخاصة استهلاك الخضار الخضراء واللحوم الحمراء والكبد والأسماك والمأكولات البحرية والدجاج والبقوليات مثل الفول والفول السوداني. التفاح: إما تناوله طازجًا مع القشر أو شرب العصير الطازج المحضر منها ، والطريقة هي شرب كوب من عصير التفاح الطازج مرة في الصباح وآخر في المساء.
الفراولة:
وهي غنية بالمعادن والفيتامينات وتستخدم لتطهير الدم والجسم من السموم عن طريق تناول ثمار الفراولة الطازجة غير المصنفة بكمية ربع كيلوغرام في اليوم.
جرس:
تحتوي الحلبة على مركب disogenin بالإضافة إلى أنها تقوي وتخفض نسبة السكر في الدم وهي جيدة لمشاكل القولون وتشققات الجلد ، إلا أن فوائدها كبيرة لفقر الدم ، والطريقة هي تناول ملعقة من مسحوق الحلبة الناعم وخلطها مع مسحوق نقي. العسل.يوميا مرة واحدة قبل الغداء بربع ساعة وربع ساعة أخرى قبل العشاء.
استخدم هذا الخليط للعلاج:
اخلطي كميات متساوية من الزعتر والنعناع وزهور البابونج ، ثم خذي ملعقة من الخليط واغمسيها في كوب من الماء المغلي واتركيها لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم صفيها واشربها قبل الغداء وقبل العشاء.
الجرجير:
يعتبر الجرجير من الخضروات المفيدة في علاج فقر الدم ، وذلك لأنه يتم سكب ملعقة من عصير الجرجير الطازج بالماء أو الحليب الطازج 2 إلى 3 مرات في اليوم وتؤكل علبة كاملة من الجرجير الطازج مغسولة جيداً وخاصة في فصل الشتاء كموسم الجرجير يخدم نفس الغرض والجرجير جيد لتنقية الدم
الشعير بالحليب:
حيث يتم أخذ حوالي 100 إلى 150 جرام من دقيق الشعير وخلطه مع نصف لتر من اللبن الرائب ، يضاف “اللبن الرائب” وحبوب الملح إلى الخليط ، ثم يخلط جيداً ، ويوضع على نار خفيفة ويترك على النار لمدة عشرة. دقائق ، يحرك من وقت لآخر وعندما تنتهي نضيف الكريمة أو عسل النحل الصافي نضيف القليل من الزبيب الخالي من البذور ثم نأكل مع حقيقة أن هذه الوصفة لا تعطى لمرضى السكر.
الحلاوة الطحينية
تعتبر الحلاوة الطحينية ممتازة في علاج فقر الدم لاحتوائها على زيت السمسم وعرق الحلاوة الطحينية والطحينة البيضاء المغذية ، وهذه الوصفة تقوي وتقوي ولكن لا ينبغي استخدامها من قبل مرضى السكر.
ليمون:
الليمون هو أحد المواد الغنية بفيتامين سي ويقوي جهاز المناعة.
جلوكونات الحديدوز:
إنه متوفر في شكل منتج يباع في متاجر المكملات وهو أفضل منتج ممتص
الكلوروفيل:
مسحوق أخضر مستخلص من الخضار ، غني بالحديد وبعض الفيتامينات الهامة ، يتم تحضيره في الصناعات الغذائية ، يستخدم لعلاج فقر الدم.
الجنسنج البرازيلي:
وهو من جذور نبات الجنسنغ ويحتوي على مواد صابونية وهو منشط جيد ومفيد لفقر الدم ويوجد منه عدة مستحضرات في الصيدليات حيث يصنع في شكل شراب وكبسولات وأقراص وتكون الجذور نفسها مثل هم.
حمض الفوليك:
إنه مستحضر يمنع فقر الدم ويقوي الشهية ويخفض نسبة الكوليسترول
علاج فقر الدم بالأعشاب
• تناول الكثير من الفاكهة ، وخاصة الكمثرى والتين والتفاح والمشمش.
• تناول الخضار مثل السبانخ والبازلاء والعدس والفول والكرفس والملفوف.
• الجرجير ينظف الدم ويقويه عند تناوله بعد العصير.
• اشرب عصير العنب يوميا صباحا ومساء.
• تناول البابونج والنعناع والزعتر البري واليانسون له فوائد عديدة في تعزيز الدم.
• يحتوي التمر على الكثير من المواد التي تغذي وتقوي الدم.
• تجنب التدخين.
• تجنب الأطعمة التي تحتوي على السكر لأنها تثبط امتصاص الحديد الذي يفيد في علاج فقر الدم.
اسلقي الحلبة وتناولي المنتج.
• مقوي الدم بالعسل الأسود.