فطار رمضان: وجبات افطار بالصور متنوعة طوال الشهر الكريم

بقلم‪samer emam ‫نشر في

فطور رمضان 2020 ، أيام قليلة ورمضان مبارك هو شهر الخير والبركات. وجبات لعائلتك كل يوم.

ايضا اعلم:

    خطة الإفطار في رمضان

    اقتراحات الإفطار الرمضانية كاملة بالصور التي تحتوي على أطباق رمضانية لذيذة وشهية مستوحاة من الطبخ القديم ولكن بطرق حصرية ومتنوعة.

    فطور رمضان طعام بالصور

    تبحث العديد من النساء عن قائمة إفطار رمضانية جاهزة من شأنها أن تسهل عليهن العثور على طريقة تحضير الطعام كل يوم ، لذلك تحاول العديد من النساء إعداد قائمة رمضان قبل حلول الشهر الكريم للاستفادة من شهر رمضان في العبادة والعبادة. . الصلاة واتركها للتفكير في الأمور الدنيوية.

    • الإفطار في أول أيام رمضان

    يعتبر أول أيام رمضان من أهم أيام رمضان ، لذلك توليه النساء أهمية كبيرة ، لذا يمكنك تحضير الأطباق التالية في هذا اليوم:

  • شوربة كريمة الدجاج.
  • لحم مشوي.
  • سلطة التبولة.
  • تعتبر العصائر التي تختارها كسوائل مهمة جدًا في وجبة الإفطار لموازنة كمية الماء التي يحتاجها الجسم في اليوم الثاني من رمضان.

    • الإفطار في ثاني أيام رمضان

    لا تنس قراءة الأذكار والاستغفار أو الاستماع إلى القرآن الكريم أثناء تحضير وجبة الإفطار. هذه قائمة إفطار رمضان لليوم الثاني:

  • شوربة لسان عصفور.
  • قطايف بالمكسرات.
  • سلطة خضراء.
  • كبد مقلي.
  • سلطة.
  • عصير فراولة.

    • ايضا اعلم:

    • الإفطار في اليوم الثالث من رمضان

  • كروكيت البطاطس.
  • سلطة زبادي بالخيار.
  • معكرونة بالبشاميل.
  • شوربة لسان عصفور.
  • طبق فول طماطم.
  • عصير المشمش.

    • خلال شهر رمضان يمكنك تحضير بعض المكونات الدائمة ووضعها في الفريزر لاستخدام الوقت في رمضان. تعلم المزيد عنها هنا.

    • الإفطار في رابع أيام رمضان

  • سمك بالفرن.
  • أرز بالبصل.
  • سلطة خضراء.
  • عصير البرتقال.
  • بلح الشام للحلوى.
  • حساء الطماطم.

    • رمضان هو شهر العبادة والصوم والصلاة ، فلا تدع الطبخ والأعمال المنزلية تشتت انتباهك عن واجباتك الدينية.

    • الإفطار في اليوم الخامس من رمضان

  • دجاجتي المحشي.
  • شوربة لسان عصفور.
  • جبن طماطم.
  • بيض بالسمن الجماعي.
  • عصير ليمون.
  • تحلية المياه الباردة.

    • الروابط النسبية بدلاً من زيارة العائلة والأصدقاء والجيران.

    • الإفطار في اليوم السادس من رمضان

  • بامية مع لحم الضأن.
  • سلطة خضراء.
  • أرز محمر.
  • عصير خشاف.
  • كنافة بالمانجو.

    • وتذكر أن تتصدق كل يوم في رمضان ، وإن لم تكن إنسانًا فالكلمة الطيبة خير من الصدقة.

    ايضا اعلم:

    • الإفطار في اليوم السابع من رمضان

  • دجاج مشوي بالفرن.
  • كوسة محشية.
  • شوربة خضار كويكر.
  • عصير قمر الدين.
  • كنافة بالمانجو.

    • الأفضل تجنب المشروبات الغازية قدر الإمكان خلال شهر رمضان ، فهي غير صحية على الإطلاق.

    • الإفطار في الثامن من رمضان

  • سمبوسة باللحم المفروم.
  • رقائق.
  • ملوخية.
  • سلطة خضراء.
  • خبز الدجاج.
  • شوربة الهليون الكريمية الطازجة.
  • عصير ليمون.
  • تحلية المياه الباردة.

    • قبل حلول شهر رمضان ، قم بإعداد بعض المقبلات الرمضانية اللذيذة مثل الزلابية.

    • الإفطار في اليوم التاسع من رمضان

  • الحواشي.
  • سلطة خضراء.
  • بطاطس مقرمشة.
  • سلطة مزيفة.
  • عصير البرتقال.
  • فطيرة.
  • شوربة خضار باللحم.

    • تجنب تناول كمية كبيرة من الطعام في وجبة الإفطار حتى لا تفرط في التحميل وتصبح كسولاً.

  • الإفطار في اليوم العاشر من رمضان

  • أرز كبسة بالدجاج.
  • سلطة دهنية.
  • شوربة الدجاج مع البروكلي والخضروات.
  • فطيرة الجزر.
  • عصير أناناس.

    • طعام السحور مهم جدا لذا التزم به. عن أنس بن مالك رضي الله عنه قال: قال الرسول صلى الله عليه وسلم: (اسحُور ، فإن في السحور نعمة) رواه البخاري. (1923) ومسلم (1095).

    شاهد:

    • الإفطار في اليوم الحادي عشر من رمضان

  • مسقعة باللحم المفروم والبشاميل.
  • سلطة الزبادي.
  • كبيبة البطاطا.
  • أرز مع نودلز.
  • محلي الشوكولاتة والكراميل.
  • عصير فواكه.

    • اشرب الكثير من الماء مع وجبة الإفطار.

    • الإفطار في اليوم الثاني عشر من رمضان

  • بط محشي أرز.
  • صحن حمص باللحم المفروم.
  • عش بلدي
  • حساء غالي الثمن.
  • سلطة خضراء.
  • قطايف باهو الكريمة.
  • حساء الطماطم معكرونة.

    • لا تنسَ تقديم التمر على الإفطار والسحور يوميًا أيضًا.

    • الإفطار في اليوم الثالث عشر من رمضان

  • عصير الفرشاة.
  • لحم مشوي على الفحم.
  • شوربة العدس بالجزر و الكراث.
  • كيكة الكنافة بالمانجو و الكريمة.
  • سلطة خضار.
  • صلصة طماطم.

    • خلال شهر رمضان ، الابتعاد عن الأطعمة المقلية قدر الإمكان.

    • الإفطار في الرابع عشر من رمضان

  • طاجن بامية باللحم.
  • سلطة فواكه.
  • حساء اليقطين.
  • بودينج قمر الدين.
  • نودلز الأرز.
  • عصير مانجو

    • تجنب التعرض المفرط للشمس وخاصة في فترة ما بعد الظهر حتى لا يجف الجلد.

    • الإفطار في اليوم الخامس عشر من رمضان

  • دجاج مشوي.
  • بطاطس مقلية.
  • رقاق باللحم المفروم.
  • سلطة خضراء.
  • سلطة طحينة.
  • شوربة لسان عصفور.
  • بودنغ بلدي
  • عصير البرتقال.

    • قلل من تناول الملح والتوابل خلال شهر رمضان ، خاصة على مائدة الإفطار.

  • الإفطار في اليوم السادس عشر من رمضان

  • حمام القفز.
  • فاصوليا خضراء.
  • كوناف.
  • سلطة دهنية.
  • صدر دجاج بالجبن.
  • عصير ليمون.
  • حساء البطاطس وكرات.

    • لا تكن مسرفًا ومنطويًا في رامسان ، احرص على إعداد مبلغ يتناسب مع عدد الأشخاص في المنزل.

    لا تفوت:

    • الإفطار في اليوم السابع عشر من رمضان

  • مكرونة بالصلصة الحمراء.
  • شوربة خضروات ايطالية.
  • أرز بالحليب.
  • سمك مقلي بالفرن.
  • بطاطس بالفرن.

    • لا تنسى تحضير وجبة الإفطار لإحدى العائلات المحتاجة في منطقتك.

    • الإفطار في اليوم الثامن عشر من رمضان

  • كرات اللحم بالجبن.
  • سلطة خضراء.
  • صدر لوحة مقلي.
  • حساء الطماطم.
  • كوناف.
  • عصير البرتقال.

    • أضف حلويات رمضانية باردة إلى وجبة الإفطار من وقت لآخر ، خاصة وأن شهر رمضان سيكون حارًا بعض الشيء.

    • الإفطار في اليوم التاسع عشر من رمضان

  • كوسة بالبشاميل.
  • شوربة لسان عصفور.
  • سلطة خضار.
  • قطايف محشية بالقشطة والمكسرات.
  • هراسة البطاطس.
  • عصير الشمندر.

    • احرص على أن تصلي النافذة وتتطوع في رمضان.

    • الإفطار في العشرين من رمضان

  • صدر دجاج بالبصل والثوم.
  • سلطة خضراء.
  • أرز أبيض.
  • شوربة دجاج كويكر.
  • عصير ليمون.
  • بسبوسة بالقشطة.

    • الأكل ببطء يمنع الإمساك ، خاصة في وجبة الإفطار.

    • الإفطار في اليوم الحادي والعشرين من رمضان

  • صاج تورتيلا بالدجاج بالفرن.
  • باذنجان مخلل.
  • أرز محمر.
  • عسل اليقطين
  • شوربة فطر كريمة.
  • عصير رمان بالتمر.

    • تناول الأطعمة الغنية بالألياف خلال شهر رمضان مثل الفواكه والخضروات.

    • الإفطار في اليوم الثاني والعشرين من رمضان

  • طاجن حمام بالفريكة.
  • شوربة لسان عصفور.
  • عصير جوافه.
  • طماطم وسلطة خضراء.
  • أرز باللبن.

    • حاول أن تتجنب الأطعمة المالحة والحلوة قدر الإمكان خلال شهر رمضان وخاصة أثناء السحور حتى لا تشعر بالعطش أثناء فترة الصيام.

    • الإفطار في اليوم الثالث والعشرين من رمضان

  • سندويتشات فاهيتا بالخبز السوري.
  • سمبوسك لحم بقري.
  • بصبوص.
  • عصير الفرشاة.
  • شوربة الدجاج مع النودلز والبطاطا.

    • تجنب شرب القهوة والشاي في الساعات الأخيرة قبل الإمساك.

    • الإفطار في اليوم الرابع والعشرين من رمضان

  • شريحة لحم رقيقة.
  • كنافة بالمانجو.
  • مكرونة بالصلصة البيضاء والفطر.
  • عش بلدي
  • حساء الأرز مع كرات اللحم.
  • عصير جلاب.

    • تجنب البقاء مستيقظًا في الليل وحاول النوم مبكرًا حتى تستيقظ أكثر نشاطًا في اليوم التالي.

    • الإفطار في اليوم الخامس والعشرين من رمضان

  • سمان مشوي.
  • بطاطس مقلية بالفرن.
  • سلطة طماطم و بصل.
  • كنافة بالقشطة.
  • عصير قمر الدين.
  • باستا مقلية.
  • شوربة فطر كريمة.

    • تجنب الوجبات الجاهزة في رمضان لأنها تحتوي على الكثير من الدهون والملح والملونات.

    • الإفطار في اليوم السادس والعشرين من رمضان

  • طبق سمك مع طماطم بالفرن.
  • أرز بالبصل.
  • سلطة طحينة.
  • شوربة دجاج بالخضار.
  • عصير مانجو.
  • قطايف بالمكسرات.

    • فكر في جوهر الصيام والغرض منه وركز على استغلال شهر رمضان في الخير والطاعة.

  • الإفطار في اليوم السابع والعشرين من رمضان

  • صينية جولاش بالجبنة الرومي.
  • سمبوسة جبنة.
  • شوربة خضار مع لسان الأورزو.
  • رقائق.
  • كفتة بالبرغل.
  • كوكتيل فواكه.
  • فطيرة.

    • تناول وجبة السحور في وقت متأخر حيث أوصى الرسول صلى الله عليه وسلم بالمحافظة على مستوى الجلوكوز أثناء فترة الصيام.

    • الإفطار في اليوم الثامن والعشرين من رمضان

  • دجاج مشوي.
  • معكرونة الطماطم.
  • سلطة خضار.
  • شوربة العدس بالجزر و الكراث.
  • عصير البرتقال.

    • تناول الأطعمة البيضاء المكررة بشكل متكرر خلال شهر رمضان حيث يتم امتصاصها بسرعة وتحافظ على وزن الجسم.

    • الإفطار في اليوم التاسع والعشرين من رمضان

  • شوربة عدس تقليدية.
  • كفتة على الشواية.
  • مكرونة بالصلصة الحمراء.
  • سلطة حمص.
  • سلطة خضار.
  • عصير الليمون مع النعناع.
  • بصبوص.

    • تعتبر الحبوب والبقول من أفضل الأطعمة الرئيسية في وجبة السحور لأنها غنية بالكربوهيدرات التي تساعد على تزويد الجسم بالطاقة الكافية طوال اليوم.

    • الإفطار في الثلاثين من رمضان

  • شوربة دجاج بالقمح.
  • طبق بطاطا دجاج.
  • سلطة خضار.
  • أرز مع نودلز.
  • عصير مانجو
  • تحلية المياه الباردة.

    • لا تنسى أن تصلي كثيراً في شهر رمضان.

    فطور رمضان لشخصين كامل

    فطور رمضاني سهل وكامل لشخصين ، ما عليك سوى اختيار الكمية المناسبة التي تكفيكما.

  • يطوى.
  • صينية دجاج و مشروم.
  • فطيرة مليئة بالنقانق والخضار.
  • شوربة دجاج بالخضار.
  • عصير مانجو.

    • صور فطور رمضاني

    [irp]

    ‫0 تعليق

    اترك تعليقاً